SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11501

napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3987 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19056
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER



w tym temacie piszemy relacje z testu nowego produktu WORKOUT POWER BOOSTER



Workout Power Booster jest specjalnie opracowanym suplementem przeznaczonym do wykonywania najcięższych jak i długich treningów w takich sportach jak CrossFit, trening funkcjonalny, sporty walki jak i BB. Specjalna kombinacja dobranych substancji zapobiega zakwaszaniu mięśni i spadku wydolności, zwiększa poziom testosteronu w organizmie jak i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i poprawia syntezę białkową po intensywnym treningu. Dodatkowo odczuwamy zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia które powstaje podczas długiej sesji treningowej. Workout Power Booster umożliwia wykonywanie treningów na najwyższym poziomie co zapewnia lepsze wyniki na zawodach i pomaga w innych osiągnięciach sportowych. ŹRÓDŁO WITAMIN C, B6, B12, RYBOFLAWINY, NIACYNY, FOLIANÓW, KWASU PANTOTENOWEGO, MAGNEZU, POTASU I CYNKU.



Sposób użycia: rozpuścić 50 g proszku (jedna porcję) w 400-500 ml wody. Wypić na ok. 30 min. przed rozpoczęciem treningu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.



Energetic value in 100g / 50g (1 portion) | Brennwert in 100g / 50 g (1 Portion) | Wartość energetyczna w 100g / 50 g (1 porcji):

885 kJ / 208 kcal | 442 kJ / 104 kcal (5,2%*)



Amount in 100g / per serving 50 g | Nährwerte in 100g / in 50 (pro 1 Portion) | Wartość odżywcza w 100g / 50g (1 porcji):

Protein | Eiweiß | Białko 40,8 g / 20,4 g (40,8%*)

Carbohydrates | Kohlenhydrate | Węglowodany 41 g / 20,5 (7,6%*)

Fat | Fett | Tłuszcz 0,4 g / 0,2 (0,3%*)

Natrium | Sól 800mg / 400mg (16,7%*)

*GDA - Anteil der empfohlenen Tagesmenge eines Erwachsenen *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal) w Dziennej Zalecanej Porcji.



Ingredients in 100g / 50g (1 portion) | Inhaltstoffe in 100g / 50g (1 Portion) | Składniki w 100g / 50g (1 porcji):

L-Leucin | L-leucyna 10000 mg / 5000 mg

L-Isoleucin | L-izoleucyna 5000 mg / 2500 mg

L-Valin | L-walina 5000 mg / 2500 mg

Beta-Alanin | beta alanina 6000 mg / 3000 mg

L-Citrullin-Malat | jabłczan L-cytruluny 6000 mg / 3000 mg

Alpha-Ketoglutarat | alfa-Ketoglutaran 4400 mg / 2200 mg

Taurin | tauryna 2400 mg / 1200 mg

L-Ornithin | L-ornityna 1600 mg / 800 mg

L-Tyrosin | L-tyrozyna 1399 mg / 700 mg

Betain | betaina 1000 mg / 500 mg

D-Glucuronolactone | D-glukuronolakton 1000 mg / 500 mg

Koffein | kofeina 600 mg / 300 mg

L-Norvalin | L-norwalina 200 mg / 100 mg

Vitamin E | witamina E 6,0 mg / 3,0 mg (25%*)

Vitamin C | witamina C 40,0 mg / 20 mg (25%*)

Thiamin | tiamina 0,6 mg / 0,275 mg (25%*)

Riboflavin | ryboflawina 0,7 mg / 0,35 mg (25%*)

Niacin | niacyna 8,0 mg / 4,0 mg (25%*)

Vitamin B6 | witamina B 60,7 mg / 0,35 mg (25%*)

Folsäure | kwas foliowy 100,0 mg / 50 µg (25%*)

Vitamin B12 | witamina B12 1,3 mg / 0,625 µg (25%*)

Biotin | biotyna 25,0 mg / 12,5 µg (25%*)

Pantothensäure | kwas pantotenowy 3,0 mg / 1,5 mg (25%*)

Kalium | potas 600 mg / 300 mg (80%*)

Calcium | wapń 300 mg / 150 mg (40%*)

Magnesium | magnez 200 mg / 100 mg (27%*)

Zink | cynk 20 mg / 10 mg (100%*)

*recommended daily allowance (RDA) *Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie 2008-100-EG *stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA).






Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33175
u mnie lada dzien bedzie jeszcze porzed wyjazdem na me zrobie na nim trening napewno
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1540 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 81974
kiedy wyniki testu? bo nie widzialem nigdzie info ;)

...

napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30547
Zobowiązuje się do przeprowadzenia testu :) jeszcze raz bardzo dziękuje :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1540 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 81974
zobowiazuje sie do przeprowadzenia testu Workout power! . dziekuje!

...

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4155 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77941


Witam !
Dziękuję firmie Hi Tec za wybranie mnie do naboru i testu produktu: Workout Power Booster. Obecnie jestem na redukcji (od końcówki lutego/ początku marca). Zaczynałem od wagi 90kg. Do mniej/wiecej pierwszego tygodnia maja, moja waga stanęła na 84/85kg. Od dwóch tygodni jestem na diecie VLCD, obnizona kaloryczność, znikome ilosc weglowodanów i tluszczy sprawiają ze czasami czuje sie zmeczony i ciezko jest zrobić dobry trening. Od produktu oczekuje pobudzenia, wiekszej wytrzymalosci i dawki energii. Mam nadzieje ze 20g wegli w porcji nie poskutkuje negatywnie na VLCD. Ale o tym w ciagu najblizszego testu. Także zapraszam i jeszcze raz dzieki za wybranie własnie mojej osoby.
Powodzenia również życze reszcie wybranym.
Jedziemy chłopaki z tematem !!!.

SUPLEMENTACJA:

Workout POWER BOOSTER.



Workout Power Booster jest specjalnie opracowanym suplementem przeznaczonym do wykonywania najcięższych jak i długich treningów w takich sportach jak CrossFit, trening funkcjonalny, sporty walki jak i BB. Specjalna kombinacja dobranych substancji zapobiega zakwaszaniu mięśni i spadku wydolności, zwiększa poziom testosteronu w organizmie jak i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i poprawia syntezę białkową po intensywnym treningu. Dodatkowo odczuwamy zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia które powstaje podczas długiej sesji treningowej. Workout Power Booster umożliwia wykonywanie treningów na najwyższym poziomie co zapewnia lepsze wyniki na zawodach i pomaga w innych osiągnięciach sportowych. ŹRÓDŁO WITAMIN C, B6, B12, RYBOFLAWINY, NIACYNY, FOLIANÓW, KWASU PANTOTENOWEGO, MAGNEZU, POTASU I CYNKU.

Hi Anabol Protein:



Smak: Banan

Efektem działania HI Anabol Protein jest poprawa bilansu azotowego, maksymalne wykorzystanie tłuszczu zapasowego jako źródła energii, ograniczenie gromadzenia wody podskórnej oraz szybki wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, dzięki czemu mięśnie nabierają gęstości a sylwetka staję się dużo lepiej zdefiniowana.

Mieszanina białek (WPI, WPC, SPI) charakteryzuje się:

doskonałą wchłanialnością
wysoką wartością biologiczną (BV, PDCAAS)
optymalnym składem aminokwasów egzo- i endogennych
wysoką zawartością aminokwasów siarkowych (cysteina, metionina), aminokwasów rozgałęzionych BCAA, glutaminy i argininy.

Białko sojowe „podkręca” metabolizm na wyższe obroty, pobudza termogenezę w organizmie, przez co umożliwia wydajniejsze spalanie kalorii a dzięki dużej zawartości argininy stymuluje syntezę tlenku azotu i endogennej kreatyny.
Po zastosowaniu HI Anabol Protein mięśnie stają się lepiej ukrwione, szybciej regenerują się między treningami i wykazują znaczącą poprawę siły i wytrzymałości.

Wartość energetyczna w: 100 g 25 g (1 porcji)
1632 kJ / 385 kcal 408 kJ / 96 kcal
Wartość odżywcza w: 100 g 25 g (1 porcji)
Białko 86g (do 91 g w s.m.) 21,7g
Węglowodany 2,5 g 0,6 g
Tłuszcz 3,0g 0,7 g

BCAA POWDER:



SMAK: Grejfrut
BCAA Powder-Najbardziej zaawansowana forma BCAA Powder umożliwiającą najszybszy dopływ BCAA do komórek mięśniowych wzbogacone witaminą – B6

Aminokwasy stanowią podstawę w syntezie białka a tym samym są niezbędne do budowy mięśni. Część puli wszystkich aminokwasów esencjalnych to BCAA czyli aminokwasy rozgałęzione, które są szczególnie ważne u sportowców. Aminokwasy te (BCAA) docierają bezpośrednio z krwi do komórek mięśniowych w przeciwieństwie do innych, które są metabolizowane i zużywane przez wątrobę. W komórkach mięśniowych BCAA razem z innymi EAA (aminokwasami esencjalnymi) nasilają syntezę białek i tym samym znacznie przyspieszają regenerację po-treningową i wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej.

Aby nasilić i przyspieszyć syntezę białkową wykorzystano specjalną technologię krystalizacji, która umożliwia szybkie i całkowite rozpuszczenie aminokwasów w wodzie. Dzięki temu praktycznie natychmiast (już po 10min. od spożycia) BCAA docierają do komórek mięśniowych i zaczynają budować nową masę mięśniową.

Zawartość aminokwasów w:

13g (1 porcji)
L-leucyna 38,5 g 5000 mg
L-izoleucyna 19,2 g 2500 mg
L-walina 19,2 g 2500 mg

Hi Tec VITAMIN AZ



VITAMIN A-Z Antioxidant Formula dostarcza organizmowi kompleks bioflawonoidów uzyskanych z ekstraktu zielonej herbaty i pestek -karotenem oraz dużą dawką witamin antyoksydacyjnychbwinogron, który, wraz z E i C, zmiata i wygasza "wolne rodniki", hamuje procesy utleniania lipidów błonowych i osocza krwi, dzięki czemu wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, przeciwwysiękowe, przeciwmiażdżycowe i antyalergiczne.

Dawkowanie:
2x dziennie po jednej tabletce

TRENING:

Mój trening to split.
Poniedziałek - Klatka
Wtorek - Triceps
Sroda - Nogi+Biceps
Czwartek - Barki
Piątek - Plecy
Weekend - regeneracja/wolne od treningów

Do tego po każdym treningu siłowym - obecnie na VLCD - po 20-25min. orbitrek/bieznia, intensywne aeroby.
Raz, czasami 2x w tyg. zrobie brzuch.

Nie rozpisywalem poszczególnych ćwiczeń. Bede to robił na biezaco podczas trwania testu.

ODŻYWIANIE/DIETA:

Przykładowy dzień na VLCD (tak było dzisiaj)



Do tego należy doliczyć 20g z odżywki Workout Power Booster białko/wegle

FOTKI/WYMIARY:

Nie wiem czy przy tym teście jest to konieczne. Ale coś zapodam. Fotki są mniej/wiecej z okresu przed wejsciem na VLCD.





Wymiary:
Na zdjęciach/obecnie (na vlcd)
Klatka: 110cm/110cm
Biceps: 42cm/41.5cm
Brzuch(wysokosc pępka): 84/79cm
Pas: 87cm/84cm
Udo: 61cm/59cm
Łydka: 37/36cm porażka

Nie bede zwracał uwagi raczej na wymiary. Wiadomo ze na redukcji cos jeszcze poleci w dół.
To byłoby chyba na tyle.
Zaczynamy ! :)


Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-05-21 20:37:54

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4155 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77941


Dzień treningowy - Nogi + Biceps

TRENING:

Nogi:
Przysiady ze sztangą - 4serie po 12x10x8x6 powtórzeń
Wykroki - 4serie po 12powt.
Prostowanie nóg na maszynie - 4x12
Uginanie nóg na maszynie leżąc - 4x12

Na łydki zrobiłem 2ćwicz.
Wspięcia na palce stojac - 4serie po 20-25 powt.
Wspiecia na palce siedząc- 4serie po 20-25 powt.

Biceps:
Uginanie rąk na modlitewniku (gryf lekko lamany-wąsko) - 3x12
Uginanie ramion ze sztangielkami (supinacja) - 3x12
Uginanie chwytem młotkowym - 3x12
Uginanie o kolano ze sztangielką - 1seria - max.

Potem wskoczyłem na orbitrek 25min. (ok. 350kcal)

Odżywianie:


Tak jak podałem wyżej w rozpoczęciu tematu.
Aha ! to co podałem wyzej, to nie jest oczywiscie na jeden posiłek, tylko rozłożone na 5, które jem w ciągu dnia, w odstepach mniej wiecej 2-3 godzin.


Na zdjeciu: 250g kury + brokuły + odrobina keczupu i dressingu czosnkowego i szklanka pepsi light oczywiscie.



SUPLEMENTACJA:

WORKOUT POWER BOOSTER:



50g przed treningiem.
Wstępna ocena:
Rozpuszczalność - 10/10 - rozpuszcza się błyskawicznie, pod koniec trzeba troche pomieszać bo osiada sie proszek na dnie, pewnie któryś aminokwas.
Smak - 8/10 - Za dużo wody dodałem i długo sie to piło ;d Jest bardzo porównywalny do AMG, tylko ze tamten jest bardziej kwaskowaty a ten slodszy. Ogólnie smakuje fajnie, z zimną wodą orzeźwiająco.
Pobudzenie - -/10 - poki co sie wstrzymam z oceną, bo cały dzień dzisiaj sie dobrze czułem, bylem wyspany i pobudzony.
Pompa - 8/10 - mimo ze ostatnio przez chyba wyplukany juz glikogen itp. jest srednio odczuwalna. Na produkcie znaczna poprawa, twardość i pompa pod koniec treningu odczuwalna.
Po pierwszej porcji jestem jak najbardziej zadowolony. Cały trening zrobiony na 100%.
Aha. I szkoda ze nie ma miarki ale moze to tylko u mnie. I wzialem tą z AMG, dałem 3miarki, wiec wyszlo mniej wiecej 50g.

BCAA POWDER:
Pije 15g podczas treningu silowego i aerobów.

Witaminy AZ
1 tabl. do sniadania, druga wieczorem

Hi Tec Anabol Protein:
Smak: Banan.
Białko jak najbardziej mi podchodzi. Smak bardzo fajny, nie muli, pijąc z wodą wchodzi bez problemu.
ROZPUSZCZALNOSC - 10/10 - pare wstrzasniec i proch rozpuszczony.
SMAK - 9/10 - bardzo dobry smak, czuc tak jakby miázsz podczas picia i posmak pszenicy :) ale mi to nie przeszkadza w ogole.
Doskonale uzupelnienie do diety !

Podsumowujac dzisiejszy dzien. Trening i ogolnie podczas calego dnia czulem sie bardzo dobrze. Workout Power Booster na pewno polepszyl jakosc mojego treningu. Mialem sile wykonac trening nóg i bicepsu bez problemu. Nie brakowalo sil itp.
Podczas aerobów rowniez nie odczulem wiekszoego zmeczenia. Nie wiem czy produkt mial jakis wplyw, ale chyba nie, bo potliwosc znacznie wieksza jak przy ostatnich aerobach, a niby taka sama intensywnosc.



Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-05-21 21:11:24

Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-05-21 21:12:37

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30547


Witam !
Dziękuję firmie Hi Tec za wybranie mnie do naboru i testu produktu: Workout Power Booster. Obecnie jestem na masie po krótkiej redukcji. Dziękuje ,ze wybraliście mnie do testu :)
SUPLEMENTACJA:

Workout POWER BOOSTER



Workout Power Booster jest specjalnie opracowanym suplementem przeznaczonym do wykonywania najcięższych jak i długich treningów w takich sportach jak CrossFit, trening funkcjonalny, sporty walki jak i BB. Specjalna kombinacja dobranych substancji zapobiega zakwaszaniu mięśni i spadku wydolności, zwiększa poziom testosteronu w organizmie jak i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i poprawia syntezę białkową po intensywnym treningu. Dodatkowo odczuwamy zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia które powstaje podczas długiej sesji treningowej. Workout Power Booster umożliwia wykonywanie treningów na najwyższym poziomie co zapewnia lepsze wyniki na zawodach i pomaga w innych osiągnięciach sportowych. ŹRÓDŁO WITAMIN C, B6, B12, RYBOFLAWINY, NIACYNY, FOLIANÓW, KWASU PANTOTENOWEGO, MAGNEZU, POTASU I CYNKU.

Hi Anabol Protein:



Smak: Banan

Efektem działania HI Anabol Protein jest poprawa bilansu azotowego, maksymalne wykorzystanie tłuszczu zapasowego jako źródła energii, ograniczenie gromadzenia wody podskórnej oraz szybki wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, dzięki czemu mięśnie nabierają gęstości a sylwetka staję się dużo lepiej zdefiniowana.

Mieszanina białek (WPI, WPC, SPI) charakteryzuje się:

doskonałą wchłanialnością
wysoką wartością biologiczną (BV, PDCAAS)
optymalnym składem aminokwasów egzo- i endogennych
wysoką zawartością aminokwasów siarkowych (cysteina, metionina), aminokwasów rozgałęzionych BCAA, glutaminy i argininy.

Białko sojowe „podkręca” metabolizm na wyższe obroty, pobudza termogenezę w organizmie, przez co umożliwia wydajniejsze spalanie kalorii a dzięki dużej zawartości argininy stymuluje syntezę tlenku azotu i endogennej kreatyny.
Po zastosowaniu HI Anabol Protein mięśnie stają się lepiej ukrwione, szybciej regenerują się między treningami i wykazują znaczącą poprawę siły i wytrzymałości.

Wartość energetyczna w: 100 g 25 g (1 porcji)
1632 kJ / 385 kcal 408 kJ / 96 kcal
Wartość odżywcza w: 100 g 25 g (1 porcji)
Białko 86g (do 91 g w s.m.) 21,7g
Węglowodany 2,5 g 0,6 g
Tłuszcz 3,0g 0,7 g


TRENING:


Poniedziałek - Klatka
Wtorek - wolne
Środa - Plecy
Czwartek - Barki
Piątek - Ramiona
Sobota - Nogi
Niedziela - Mma



ODŻYWIANIE/DIETA:

+ kcal :)


FOTKI:





Line up

men's physique
napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30547
21.05.2014





Podciąganie na drążku nachwytem 5s 10-6x
1T:cc/cc/cc/cc/cc
Wiosłowanie sztangą w opadzie 5s 10x
1T:50kg/50/55/55/60
Ściąganie drążka wyciągu górnego 3s 10x + dropsety
1T:50kg/50/50/40/30/20
Wiosłowanie hantla w opadzie 3s 10-8x
1T:30kg/30/30


I.
200g makaronu
300g mięsia
warzywa

(przed treningiem)
50g


(po treningu)

40g Hi Anabol Protein
300g mleka
30g miodu

II.
200g makaronu
250g mięsa
50g keczup

III.
25g Hi Anabol Protein
200g mleka
100g sera
250g mięsa


Dzisiaj troche zmęczony po szkole, po treningu jeszcze przygotowania do zawodów strażackich ;x


Ocena początkowa:

WORKOUT POWER BOOSTER:



Rozpuszczalność - 10/10 - rozpuszcza się bardzo dobrze ,nie trzeb mieszać xxx razy. Jeden ruch szejkerem i gotowe :)
Smak - 10/10 - dla mnie mega :) lubię kwaskowate produkty a On taki jest :)
Pobudzenie - hmm, nie bardzo odczułem
Pompa- 5/10- hmm, tu również ciężko ocenić chwilowo słaba nota, zobaczymy co będzie po "łapach"

Hi Tec Anabol Protein:
Smak: Banan.
Białko całkiem dobre w smaku tylko czuję takie jak by grudki ciężko to opisać, podobnie jak po BA ale ogólnie rozpuszcza się dobrze.
ROZPUSZCZALNOSC - 9/10 - pare ruchów i jest git
SMAK - 10/10 - znowu najwyższa nota bo lubię banana :)
napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3987 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19056
elegancko !!! na koniec będą niespodzianki także warto trochę się przyłożyć :)
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33175
cisniej konkretnie jakby cos sluze pomoca pisz do mnie w dizenniku w razie czego pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kinga Szweda - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Kielce 2014

Następny temat

nabór do TESTU WORKOUT POWER BOOSTER

Kai Greene w nowej odsłonie Kai Greene w nowej odsłonie Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Robert Burneika wróci na scenę! Robert Burneika wróci na scenę! Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Jakie pralinki jeść na diecie? Jakie pralinki jeść na diecie? Jak rosną mięśnie? Jak rosną mięśnie? Alicja w krainie szampana Alicja w krainie szampana Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie