Zdjęcia

Arti-ja przecież tylko żartowałem.Tam też się nie nadajęZa miękki jestem... Siwy-ja miałem 1:37 chyba z tego co pamiętam,więc nie pytaj mnie o kosmiczne rzeczy,z tym że ja ważyłem wtedy jakieś 93 kilo które ciężko było rozbujać.Chyba sprinterzy robili takie czasy koło 1:07 na TSF,ale u mnie na egzaminie takich nie widziałem.Ale miałem [...]

haha jacy wszyscy chętni w pracy jestem, jak mam wam zdjecia wysylac poza tym to jest forum sportowe a nie obuwnicze

słaby - to gdzie zdjęcia? ja sobie fotorelację obejrzę chętnie

Ziemon-dlaczego nie ogoliłaś nóżek do pierwszego zdjęcia?Chodziło Tobie o Sebę 5700?Czy jakoś tak?O ile zdjęcie w avku jest jego,to go nie namierzyłem.Dużo osób ogólnie było.Być może nawet znanych mi z forum,ale mało kto w avatarze ma zdjęcie i ciężko by było kogoś poznać,chyba ze latałby w koszulce z napisem SFD i swoim nickiemWszyscy,albo krótko [...]

Jestem, jestem, ladny ruch sie robi:-) Dobra wracajac do twarogu to ja mam Klinek chudy z biedry w 100g jest 3,5g wegli, moge caly oyebac na kolacje? Dodam od siebie, ze pierwszy posilek dzisiaj zjadlem o 12.30, nastepny ok. 19 i musze przyznac, ze po pierwszym, czulem mniej glod jak po normalnym z ryzem. U mnie tak ostatecznie wyglada: B~260 [...]

KruQ jestem za %-) ale jednocześnie chciałem prosić o usunięcie zdjęcia z twojego przepisu, tekst ok ale fotka na vlcd nie pomaga %-)

http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s117.html Zobacz zdjecia Miczela, chcialbym popalic tyle miesni co on %-) Teoria bardzo czesto mija sie z praktyka.

Szkoda ze tak mało ludzi wrzuca tu zdjecia z przed i po vlcd ,no oprocz micza ,wiecej osob by sie do niej przekonało bo ludzie myśla ze mięso na niej leci i to ich głównie odstrasza chyba ,na moje trzeba poczekac niestety jeszcze 4 tyg

ja mam zdjecia z przed i po ale i tak by było jeszcze co robic bo mam dosc duzo tłuszczyku więc sobie daruje hehe

Kilkanascie stron do tylu sa zdjecia "miczelx" powinno ci wszystko powyjasniac. Dokładnie strona 117, jeśli to kogoś zainteresuje. Link: http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s117.html Kozak!

Dawajcie zdjęcia a nie suche pomiary, to jednak nie to samo. Ktoś tam pisał żeby nie podchodzić do vlcd bez efki czy innych stymulantów. Nie zgadzam się, mi wystarcza kawa a w pogotowiu ewentualnie jakiś kopacz.

Zrobiłem już podsumowanie w moim temacie, ale wrzucę tutaj zdjęcia, może kogoś dodatkowo zmotywuję. 38 dni na VLCD: Przed: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/836/b5tm.jpg Po: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/835/o94v.jpg Z podziękowaniami dla miczelx'a za wielką pomoc w końcowym etapie :-)

nie wiem czy tak wychodza zdjecia ale proporcje barkow do pasa/tali to masz tak kozacka ze masakra.jak by naklasc miecha to bys byl mistrz.powodzenia. keczup kazdy przeladowuje%-) oby tylko z bialkiem i tluszczem nie przegiac a bedzie ok.i powrot na diete po ladowaniu to tez ciezki orzech do zgryzienia nie jeden ladowal caly tydz:)) Zmieniony [...]

panowie wrzucajcie swoje przepisy, co jecie na vlcd itp na dniach tez cos dodam od siebie tylko zdjecia porobie ;) dziekowa

Ma ktoś może zdjęcia przed i po ladowaniu ? (nie mogę znaleść) bo boję się ze zostanę taki płaski;] I chciałbym zobaczyć czy jest różnica

krótko ...wczoraj dieta wedle planu , z ćwiczeń godzina na orbitreku :) dzisiaj mierzenie i ważenie jak co 2 tygodnie -ubyło i na wadze i w cm biust 120( styczeń) - 105( 2 tyg temu)- 102( dziś) talia 103.............82.................80 biodra115............104.................102 udo 70.............63..................60 ręka [...]

kochana OBLImnie osstatnimi laty przybyło niemal podwójnie więc wręcz wskazane aby ubyło połowe prawie pokażę wam kiedyś zdjęcia - szok .......serio....

A nie masz windowsowego programiku Mikrosoft office picture manager, albo l-view (mozna sciagnac) i mozna zmniejszyc zdjecie haslem "do internetu", lub compress. A zdjecia prosto wchodza z komutera browse... i juz. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 10:07:09

dziekuje , kochane jestescie , ale moje nogi wcale mi sie nie podobaja:( sa jeszcze grube i nie chodze ani w krótkich spodenkach ani w spódnicy.....a zdjecia moge wkleic , zaraz coś poszukam - chcecie to zaraz pokaze nie ma sprawy a na brzuchu mam jeszcze tłuszczyk - na zdjęciach nie widać - hiii ale jest jest

lutkaa odebrało mi dech - przeczytałam wszystko, obejrzałam zdjęcia i chyba dziś nawet spać będę z otwartymi ustami!!! I wiesz, dodałaś mi skrzydeł, że nawet mając dzieci (w moim przypadku jedno) da się! Ja wprawdzie przytyłam nie po ciąży, ale od leków,za to nie mogę tych 34 kg nadwyżki zgubić i już traciłam nadzieję, że to w ogóle możliwe, a [...]