Zdjęcia

1.Mimo ze omega3 to jeszcze dołozyć orzechy?? 2.Zupa mleczna bez płatków? Same rodzynki i orzechy?? :P 3.Posiłek 2, czy ryż zamiast pieczywa będzie dobry? Myśle że całej saszetki na obiady nie będe zjadał to zawsze cos tam sie ostanie :] 4.posiłek przed treningowy? No mozna tak powiedzieć. Basen w tyg mam na 19 więc akurat zdąże strawić :P 5. [...]

- wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje [...]

Przyszykowałam wszystko. Proszę nie śmiejcie się ze mnie!! Wyglądam coraz gorzej, dlatego tutaj piszę. Jako instruktorka powinnam wyglądać o niebo lepiej. Chcę być przykładem dla moich klientek, a nie odstraszaczem. Do końca roku biorę tabletki antykoncepcyjne, może m.in. one są powodem mojej wagi, może zatrzymują mi wodę - nie wiem? Mam strasznie [...]

ok, dziś robię zdjęcia i postaram się uzupełnic wszystkie wpisy odnośnie treningu. Wrzucę 3 przykładowe miski. Praktycznie jadłam to samo. Zdarzyło mi się dwa razy zjeść sushi na kolację i placki z maki żytniej z jabłkami. Dopiero w ten weekend zaszalałam ze słodyczami. Byłam z Zakopcu pojeździć na desce:) tam się nie mogę powstrzymać od [...]

Jestem na półmetku. Wrzucam treningi, miske i obwody. Zdjęcia jak mi się okres skończy :) nie wyglądam teraz najlepiej, duży brzuch itd. same wiecie ;) Jak pisałam wcześniej poknociłam treningi AiB. Będę powtarzać końcówkę po 2 razy każdy. Więc przede mną jeszcze 8 treningów:) (wyjaśnienie w poprzednich wpisach) Trening A - 2 serie po 15 A. [...]

tylko będzie problem-które techniki sa lekkie i które nie..podobnie z gimnastycznym-wiele powtórzeń końcowych jest robione w stylu mieszanym-każdy tez robi to w inny sposób.wg mnie bardzo trudno to będzie oceniac. Warto wprowadzać rygory ale tylko wtedy gdy idzie to obiektywnie ocenić i egzekwować.Rozbierzne werdykty sędzow tylko zniecheca [...]

chinczzyk - Front Lever fajny na zdjęciu , ale z tym Mu nas cały czas zwodzisz, ciekaw jestem jak z tego wybrniesz? Zdjęcia wzbudzają podziw , a filmu jeszcze nie widzieliśmy z Mu. Za dużo byście chcieli wiedzieć! Filmik zobaczycie w swoim czasie to wam szczęki do asfaltu poopadają nie tylko z MU ale tam będzie wiele zatrzymań siłowych i elementów [...]

do zdjęcia mego sznownego oblicza :-)

Ja to pewnie popatrzę na zdjęcia. Nie ma u mnie w pracy okien i czuję się jakbym była jakimś uchodźcem trzymanym w piwnicy. Zamierzam cały dzień spędzić jutro na dworze. Chociażby trzymając głowę za oknem %-)

Gdzie te zdjęcia są?

oo ale te zdjęcia z rundy duużo lepiej wyglądają. na eliminacjach taki trochę kurnik a tu już przynajmniej oczopląsu nie dostaję %-) 255 rzeczywiscie ladna

To jesteśmy dwie ;-) dorwałam w końcu zdjęcia z rundy 1 i 2

Jak widziałam zdjęcia z eliminacji to nie ukrywam, że lekki zawód czułam. Chaos jakiś, dziwne pozy, ale już patrząc na rundy odetchnęłam z ulgą, bo całkiem całkiem to wygląda

Ale się podjarałam oglądając te zdjęcia z zawodów %-). Fajne te kostiumy - niby kicz, ale jakoś pociąga :-D. Może sobie kupię taki i będę pomykać po domu jak nikogo nie będzie - taka inna wersja perwersyjnych przebieranek %-). A tak serio, kurcze naprawdę piękne niektóre dziewczyny, a najfajniejsze to, że takie różne i widać jak każda inaczej [...]

to jak załatwiamy te koszulki? jakieś fajne? byśmy miały wszystkie takie same do pierwszego zdjęcia :-)

Kwoczka, twoje foty to juz ci dahja taki handicap, ze az sobie pomyslałam : wstyd przed kwoka wstawic swoje zdjęcia bedzie :-)

nie, mam kompa tak ustawionego, że z 3 pracowników może widzieć to co robię;) hehe, a co robisz przed kompem oglądajac takie zdjęcia?

znalezione w sieci :-D "Od wielu lat Cristiano Ronaldo jest ikoną środowisk homoseksualnych. Udało mu się nawet otrzymać międzynarodowy tytuł... "idealnego geja". Niestety, nigdy nie odebrał nagrody, choć organizatorzy zapewnili, że wcale nie sugerują, że nie jest hetero. Zapewnili jednak, że jest "spełnieniem marzeń milionów mężczyzn na całym [...]

Dla mnie Labirynt coś pomiędzy 8 a 9. Sicario super klimat, zdjęcia itp ale brakowało mi fajnego rozwinięcia fabuły. Oglądałem też ostatnio Enemy tego samego reżysera, ale również słabszy od Labiryntu. Choć niewątpliwie każdy film ogląda się dobrze i ma fajny klimat. Enemy chyba najbardziej poyebany, a mnie już trochę wkvrwiają to poyebane [...]

Yoshi z calym szacunkiem ale admin powinien byc tez sprawiedliwy. To kolega Brodnica zaczynal gadke o brusie w kazdym temacie i faktycznie robil sie syf. Kolega Jac i Grind po prostu go strollowali. Mysle, ze kara jest tutaj za surowa. Chcialbym sie tutaj wstawic szczegolnie za grindem bez ktorego dzial juz nie jest taki sa, teraz wiekszosc to [...]