Club Muscle Up

Jak będzie zlot to jeszcze lepiej(tak po cichu na cos takiego liczyłem-dlatego taka data)
Nagrody bedą z sfd-wiec nie ma problemu-jak zauwazyliście-to będzie finał -poprzedni etap to eliminacje z zaliczeniem min...proponuje 10 muscle)I filmy z zaliczeń wysyłamy jak na poprzednich zawodach.Czyli trzeba przejść eliminacje,by wejsc do finału

Mi się to wszystko bardzo podoba, ja i tak odwiedzę zlot w Poznaniu i przy okazji można wziąść udział w zawodach z Musclami.

konik506

Mi się to wszystko bardzo podoba, ja i tak odwiedzę zlot w Poznaniu i przy okazji można wziąść udział w zawodach z Musclami.

widziałem Twoje podciaganie na jednej rece na fejsie ,zaj**iasta sprawa ,moje marzenie ,ktore nigdy się nie spełniło ,no moze do polowy :) jestem pod wrazeniem!

czung - Dzięki za dobre słowo. Nigdy specjalnych treningów na jedną rękę nie robiłem, podciąganie z obciążeniem przyczyniło się do tego. Pewnego dnia spróbowalem i wyszlo.

ja proponuje czysto silowe mu, bez zamachu nogami, z jak najmniejszym ich udzialem, starajac sie bez "odpoczynkow" gora 2 sec

Tylko to mocno ograniczy ilosc uczestników,dodatkowo będzie trudne w ocenie przez sedziów,bo kazdy jakies lekkie przyruchy ,wygiecia robi.Do tego na video też będzie to cieżko dostrzec...

Wg mnie lepiej zostawić dowolna technike muscle up ale skrócic przerwy do absolutnego minimum-ok 2 sek(jeden oddech) na górze,na dole bez przerw.

Jakie proponujecie ilości na min zaliczeniowe muscle up?
Ja myslałem o 10 -patrząc na wyniki ostatnich zawodów-jest duzo czasu by to zrobić do marca,jak komus na razie wychodzi 3-4...:)

wiem ze wylaczenie nog z muscle upw jest bardzo trucne ale poponuje wykluczyc gimnastyczne techniki i zostawic lekki podrzut nogami, co do 10 muscli moze byc

tylko będzie problem-które techniki sa lekkie i które nie..podobnie z gimnastycznym-wiele powtórzeń końcowych jest robione w stylu mieszanym-każdy tez robi to w inny sposób.wg mnie bardzo trudno to będzie oceniac.
Warto wprowadzać rygory ale tylko wtedy gdy idzie to obiektywnie ocenić i egzekwować.Rozbierzne werdykty sędzow tylko zniecheca startujacych...


Sprawa sędziów:
etap I:
na forum będa oceniać 3 sędziowie: ja ,flex i chętnie drażekm-jeżeli nie będzie startował....i oczywiście wyrazi zgode.

Etap drugi:proponuje 1 sedzia z moderatorów(ja odpadam,bo bedę wszystko kręcił i robił zdjecia),może flex przyjedzie...


1 sedzia z userów forum-fajnie byłoby jakby był to też drązekm-juz ma troche wprawy -jeżeli by nie mógł-będzie to sędzia zastepczy:zgłaszać swoje kandydatury

1 sędzia z gospodarzy-czyli Street Workout Poznań-napiszcie kogo wybierzecie


Ja przygotuje tabelki do sędziowania,obliczania wyników i wszystko zrobimy online na programie sfd(córka się tym zajmie).

Wszystkie podejścia będą nagrane-zawodnicy beda mogli zgłaszać reklamacje,protesty w ciagu godziny od zakończenia zawodów-przejrzy się video w razie czego.

masti

tylko będzie problem-które techniki sa lekkie i które nie..podobnie z gimnastycznym-wiele powtórzeń końcowych jest robione w stylu mieszanym-każdy tez robi to w inny sposób.wg mnie bardzo trudno to będzie oceniac.
Warto wprowadzać rygory ale tylko wtedy gdy idzie to obiektywnie ocenić i egzekwować.Rozbierzne werdykty sędzow tylko zniecheca startujacych...


Sprawa sędziów:
etap I:
na forum będa oceniać 3 sędziowie: ja ,flex i chętnie drażekm-jeżeli nie będzie startował....i oczywiście wyrazi zgode.

Etap drugi:proponuje 1 sedzia z moderatorów(ja odpadam,bo bedę wszystko kręcił i robił zdjecia),może flex przyjedzie...


1 sedzia z userów forum-fajnie byłoby jakby był to też drązekm-juz ma troche wprawy -jeżeli by nie mógł-będzie to sędzia zastepczy:zgłaszać swoje kandydatury

Fakt wspominając nasze zawody MU tu na forum kilku startujących dosyć płynnie przechodziło z siłowych do gimnastycznych więc jeżeli te ostatnie mamy wyeliminować to tylko zależy to od samokontroli startujących.Ja nie narzucałbym minimum do kwalifikacji bo i tak trudnością samą w sobie może być przyjazd do Poznania i to nie jest tak że jak ktoś teraz robi 4 MU to do wiosny zrobi 10,ja przez lata robię ciągle tyle samo bo nie mam warunków do treningu.Co do startowania nie mam szans więc mogę sędziować tu na forum eliminacje a na finały nie przyjadę bo nie mam kasy i nie mogę zaplanować wolnego kiedy chcę.

to siwtnie,że znów będziesz sędziował,szkoda,ze nie możesz przyjechac do Poznania...

W takim razie szukamy chętnego do sędziowania w Poznaniu-23 marzec 2013-pewnie ok 11:00 impreza się rozpocznie-wszystko jeszcze się ustali.



Jeszcze z Tatarem myślimy o zawodach dla mniej zaawansowanych forumowiczów-
byłby to dwubój:podciaganie na drążku podchwytem(chyba ,ze można by zrobić na uchwytach równoległych) + pompki na poręczach lub na ziemi-ale robione w grupach po 4 osoby i rozgrywane systemem pucharowym...(klata sie napompuje na maxa!!)