Club Muscle Up

Witamy,witamy-aktualnym Prezesem Club Muscle UP jest konik506!!!!
Obejmuje prezesurę od dnia 2012-03-22

Możesz umieścić oficjalny napis w profilu,czy przy nicku-

I Prezes Club Muscle Up


Wielkie brawa....ale cos mnie się wydaje,ze nie rozwinąłeś pełnej mocy.....

podaj jeszcze aktualną wagę z dnia dzisiejszego.....dla celów statystyczno-historycznych.

Acha dla przypomnienia-by zostać Prezesem wystarzy aktualnie wykonać 4 wejscia siłowe...
Tu nie ma demokracji-licza się tylko wyniki...:)

Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-22 21:57:23

Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-22 21:59:10

Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-22 22:02:30

Prezes zrobił 3 wejścia z taką łatwością, że nikt go pewnie nie pokona. Widać, że mógłby zrobić znacznie więcej. Ciekawi mnie ile lat trzeba trenować same muscle up, żeby dojść do tego poziomu, i czy pierwsze udane próby miał w wieku młodzieńczym czy też niedawno.
Ja od kwietnia zacznę trenować muscle up, mam już odpowiedni plan.

Witam prezesa ale prezes to lekko robi 15wejsć coś mi sie zdaje że gdzies widziałem hehe ,gratulacje podoba misie taka zwinnosć i do tego przy tej wadze też tyle ważę więc mam szanse do czterech dobić.

najgorzej zrobic pierwszy raz, potem juz idzie....:)
Prezes pewnie nie chciał zniechecac kolejnych kandydatów.....:)

ale prezes podpuchę wy.....ł ....3 muscle ups he he???
prezes dlugo bedzie prezesowal ,bo robi około 20paru,a moze i wiecej juz nie pamietam dokladnie

spoko,spoko,niedługo wejda młode wilki.......:)
Głodni sukcesów i...prezesury....:)

Ja mam 86 kg i na razie jak widać zrobiłem z początkiem wiosny 3 MU. Być może się polepszy, bo w tym roku na razie mój pierwszy film z rekordem MU. Będę trenował dalej,żeby zrobić 5 MU, ale nie wiem czy to mi się uda, bo nie ma nikogo chętnego zeby podbił stawkę i dlatego nie mam dalszej motywacji.
A więc morał z tego taki, na razie proszę sie do mnie zwracać PANIE PREZESIE.

A teraz koniec żartow - Chłopy trenujcie, bo warto być PREZESEM...

Dlatego piszę że zaczynam, bo to jest nowy klub Muscle upów , dlatego trzeba pokazywać terażniejsze filmy z rekordami, a nie jakieś stare .

bulek7

Witam prezesa ale prezes to lekko robi 15wejsć coś mi sie zdaje że gdzies widziałem hehe ,gratulacje podoba misie taka zwinnosć i do tego przy tej wadze też tyle ważę więc mam szanse do czterech dobić.

Dawaj i nie poddawaj się, a na pewno w miarę jedzenia apetyt Ci sam wzrośnie. Motywację masz, to cztery Mu pójdzie .

DZlK

fake....









Serio to mnie też wzięło na to ćwiczenie tyle, że mój drążek jest zbyt blisko sufitu, muszę wystawić 2-gi w ogrodzie. Jako g.ówniarz byłem dobry we wszelkich ewolucjach na drążku bo myślałem, że od tego urosnę - zacząłem od zwykłego zwisania a potem z nudów zacząłem kombinować - doszedłem do 36 podciągnięć w jednej serii nachwytem za kark Teraz ledwo 12 do klaty i oczywiście żadnych "ewolucji" :(



Zmieniony przez - DZlK w dniu 2012-03-22 21:16:02

Dzik - nic Ci nie stoi na przeszkodzie, żebyś zaczął na działce po trochę na nowo, a zawsze będziesz miał lepszą formę.