Zdjęcia

super sylwetka a wcześniejsze zdjęcia nóg masakra sog

Cześć, dzięki za komentarze. Tak, dane w profilu aktualne, jak się uda to zdjęcia sylwetki przodem postaram się dodać jeszcze w tym tygodniu. Wagi ciała nie znam, od jakiegoś czasu nie ważę się i nie mierzę, nic dobrego to nie wnosiło do rozwoju mojego ciała, a raczej często pogarszało tę kwestię ;) Co do Mr.Sfd pojawiły się takie plany, niestety [...]

Dzięki Panowie za miłe słowa :) Jeżeli chodzi o barki to raczej je zaniedbuję kosztem nadrobienia braków w umięśnieniu klatki i bicepsów. Trening naramiennych dzielę na przód przy klacie i tył barków przy plecach- odpowiednio jest to przyciąganie sztangi do brody, wyciskanie hantlami i unoszenie hantla jednorącz w przód, często stosuję serie [...]

[...] lubię wszystkie ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : czasem białko do kolacji z omletem. Stosowane wcześniej diety : 1500, 1000 ..... ;/ 2 razy w życiu po ok. 3 tyg. prawie głodówki - nie w celu schudnięcia, po prostu nie byłam w stanie nic przełknąć. Zdjęcia wrzucę jutro z rana ;) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-23 23:40:58

3 Coś nie idzie z tymi zdjęciami dlatego proszę o komenty - zdjęcia będą później. http://www.youtube.com/watch?v=Uit7qW3xNCU - tu jeszcze link do HL Maii. Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2009-05-08 15:23:43

stifler, czemu Smalec ma zdjęcia laski do której TY (nieudolnie) podbijasz?

to akurat widac... po primo nie dostalem soga po drugie primo ankieta czyli ile masz siana i zdjecia twojej panny ale juz po trzecie to juz bylo ban na IP posprzatne

A o Arnim i Terminatorze 4 znalazłem : Faktycznie jego występ w "czwórce" jest jednak mocno naciągany, gdyż nie powstaną żadne nowe zdjęcia z udziałem gubernatora, lecz jedynie wykorzystane zostaną archiwalne materiały (coś jak Marlon Brando w "Superman: Powrót").

Rezun, od patrzenia się w zdjęcia makaroniarzy pieniędzy Ci nie przybędzie.

Hehe... no tak, takie zdjęcia to tylko jasnym obiektywem - chyba tylko jedna osoba po drugiej stronie barierki taki miała :p Zdjęcie pro, lewitują nad ziemią niczym starożytni mistrzowie Kyokushin Karate :P

Dobra walka była. Na końcu gest wygranego i odpowiedź trenera na to z widowni podkreśliła całość(cenzura nie pozwala mi powtórzyć) Nie widziałem jego walki na filmie, ale jak coś znajdę to wrzucę bankowo. Mam tylko zdjęcia od trenera jak chcesz ewentualnie, ale to i tak Ci walki nie zrekonstruuje. Nie wrzucałem tu wszystkich fot, bo dużo było [...]

to oczywiste ze jeśli uprawiasz ostrą jazdę na rowerze to niszczy się kolana ale ogolnei spokojna jazda to zdrowie p.s w poniedzialek będą zdjęcia bo dalem dzisiaj kliszę do wywołania

wiecie co, to jest bzdura że nie poge wysłać jednego zdjęcia po drugim tylko musze czekać 280 sek. Czwarte

aa i zapomniałem poinformowac o starcie strony www.duathlon.pl jest juz galeria z zawodów w których startuje. W tym sezonie dopiero 4ry starty. Biegi akademickie,mistrzostwa polski akademickie,crossduathlon i XC Lada dzien wrzuce tez zdjecia ze swojej wyprawy na Nordkapp

500 km/24 h mając 17 lat, dwa lata później na wyprawie rowerowej z sakwami i przyczepką 6500km/37dni z czego ostatnie 8 dni 2200 km :) tutaj zdjecia z wyprawy http://duathlon.pl/galeria/nordkapp-galeria/1%20(6).html pozdro

Czy moglibyście pomóc określić mi rodzaj sylwetki mój i kumpla?(mezo/ekto/endo) Wszystkie zdjęcia na luzie. Jak chcecie moge wrzucic jeszcze kilka. Ja: http://tinypic.com/r/2jbsi07/5 http://tinypic.com/r/14bhta9/5 http://tinypic.com/r/2hn1k3k/5 Kolega: http://tinypic.com/r/9t2umt/5

to na ile poważnie to traktować? bo patrząc w lustro delikatna oponka nadal jest na brzuchu, nigdzie indziej nie ma tłuszczu tylko tam jeszcze został( z 3-4 kg do zbicia i czteropak będzie). patrząc na zdjęcia wklejane na forum ( z podziałami na BF) powinienem już być w przedziale 15-20 spokojnie jak w mordę strzelił a ta piekielna maszynka [...]

To mam kolejne pytanie. Odnosi się ono nie tyle co kulturystyki, a widoku jej efektów, efektów pracy. Jak uzyskać efekt by na zdjęciu mięśnie (brzucha) i cała reszta były bardziej uwydatnione niż normalnie. I nie chodzi mi tu o przysłowiową "pompę". Kiedyś coś mi się o uszy obiło, ale nie chcę siać fermentu, że tego dnia, którego chcemy zrobić [...]

nie widzę tego zdjęcia i nie mam pojęcia co tam się znajduje, ale trzeba ćwiczyć aż się zrobi...

ostatnio chodziło mi po głowie, patrząc na miasto Szczecin aby założyć coś o nazwie "ch**owy blog" i wrzucać tam zdjęcia "sztuki" zebrane w trakcie przemieszczania się po szczecinie o tematyce oczywistej %-) Ja nie wiem co nie tak jest z tym miastem, ale gdzie się da to jakiegoś k****a nabazgrzą