Zdjęcia

Jak trening barkow i bicepsa przeloze na wtorek, w srode plecy to nie przeprowadze treningu plecow tak "efektywnie" jak teraz w tej kolejnosci bo przy plecach biceps tez parcuje, mowa tu o drazsku, i chyba sobie odpuszcze ten priorytet a pozostawie tak jak jest i skupie się na ogolnej rozbudowie miesa. Dzis wieczorem postaram sie tu jeszcze [...]

po ponad 1,5 rocznej pzrerwie, gdy weszłam na swój wątek... i zobaczyłam zdjęcia, wpisy miski... mnie samej oczy wyszły na wierzch!!! Sylwetka bardzo się zmieniła jak dla mnie...no i odżywianie...mam nadzieję dużo lepsze :D

odświeżam ankietę : Wiek : 30 Waga : 60 Wzrost : 166 (okazało się, że mam 166;-) ) Ostatnie mierzenie 7-08-2015 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 78,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70,5 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

no dobrze...niedziela - mój dzień nietreningowy. Bardzo się starałam ułożyć mądrze jedzenie i wziąć pod uwagę wypad do kawiarni z koleżanką - oparłam się tam wszelkim słodkim pokusom jakimi były lody...i gofry...i czekolada na gorąco ;-) zamówiłam czarną kawę taką jak lubię :) mocną i bez dodatków, a później sok ze świeżo wyciskanych pomarańczy (w [...]

Oj ostro pojechałeś ze mną ale chyba nie doczytałeś wszystkiego. Te dwa cykle były 15 lat temu. Dieta jest i trener też jest. Postępy też są ale baaaardzo wolne. Gino nie ma. Muszę chyba zrobić zdjęcia z innej perspektywy.

Nie pojechałem nikogo :) bo forum nie jest po to by każdego poniżać , tylko zdjęcia w miarę dobrej jakości mówią same za siebie , jak wróciłes do treningów i masz dietę i trenera to powinien ci pomoc ale nie łap sie odrazu za sterydy bo to ci pogorszy a brak wiedzy sprawi ci w tym ze znów zmarnujesz swój czas i pieniądze , poćwicz z 2 lata , ale [...]

Tak wogóle to ja tu znowu jestem, niestety na puchar nie mogę jechać, ale będę oczywiści kibicować naszym. Co do zdjęcia Daniela to extra było, porównam z obecnym wyglądem jak go znowu spotkam. Co do spotkania to fajny pomysł, ale chyba nie do zrealizowania w każdym razie nie na pucharze, ale kiedyś później to kto wie? >>Powiedział- [...]

Kawalek mojego zdjecia klasowego, wygladam jak czlonek jakiejs mafii. Nie wiem czy moge zamiescic zdjecie calej mojej pieknej klasy, bo jest fajna dysproporcja pomiedzy mna a reszta

Gdzie są zdjęcia Kejt???

no właśnie?! gdzie są zdjęcia kejt ?

No Hans...dziś miałeś wrzucić fotki. Czekamy z niecierpliwością na zdjęcia naszego lotnika

Pavlo wrzucaj co masz i postaraj się wrzucić także fotkę swojego ogólnego wyglądu. Zenon...Ty także. Jestem bardzo ciekawy jak wyglądacie. Bo wiecie na razie to tylko znam Was po poglądach. Zobaczymy wrazenia P.S. Inni także niech się zabiorą do roboty. Ciekawe co za zdjęcia wrzuci nam Hans. To dopiero bedzie miazga.

Jestem na ogólnorozwojówce od niedawna i właśnie oglądam tu te wasze zdjęcia... co wy robicie z tymi brzuchami że macie takie... fajne :P (nie żeby gej albo coś, ale wiecie o co chodzi). :D Pavlo byq -> kope lat(ew. miesięcy) cie nie widziałem ale widze że nic sie nie zmieniłeś :D

Fazik - a w stringach też bedą jakies zdjecia?

Dzieki dzieciatko Odbilem. Licze na zdjecia innych Jak cos to juz dawalem troche zdjec kiedys, jak kogos interesuja to prosze: --> http://www.sfd.pl/temat222975_strona163/ (KAZAJA) Eprom, dzieki, widzialem Twoje fotki wczesniej i z niecierpliwoscia czekam na wiecej Andromedoo?? Moze sie odwazysz??

Ja tez nie czekam na zdjecia w kostiumie. Tez jestem porzadny Moga byc bez

refresh wlasnie odkrylem tego posta - mozecie mi mowic krzysiek kolumb i postanowilem wrzucic SWOJE fotki najpierw fajna minka ( podobna do tej ) - co to sie nie wyprawialo na tej bialej szkole(dobrze, ze kumpel ma na stronce bo wszystkie zdjecia mialem na kompie...i mi sie dysk spalil)

...no i w milym towarzystwie tylko jak zwykle musialem cos zaczac mowic, ale to przez kumpla bo sie za dlugo przymierzal do tego zdjecia kiedys mialem duzo fajniejszych fotek, no ale czasem technologia zawodzi... pozdro i wrzucac swoje foty jak ktos jeszcze nie wrzucil, albo odswiezac stare ps. niektorych sobie troche inaczej wyobrazalem edit: a [...]

Myślę, że Arphiel mogłaby wrzucać tobie zdjęcia swoich obiadków. A nóż coś cię zainteresuje. Warzyw nie wolisz sobie świeżych robić ?

Spokojnie :) dzisiaj zdjęcia zostaną wstawione, a clomid by później lepiej mi poszło z odblokiem, a jeżeli estro będzie za duże (chociaż master powinien pomóc) to zawsze pomoże. Clomid idzie zapobiegawczo ;)