Zdjęcia

Dodaję zdjęcia. Przepraszam za głowę kota, ale edytor online, z którego korzystałam nie miał innej sensownej opcji. Wczoraj trening 4tyg. wg. Obliques - bez brzuszków z nogami na piłce. Dalej ciężko ale zakwasów już dziś nie mam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e14ac5fd8704c7d9f69b65f68802d35.jpg

ok lato sie juz skonczylo wiec trzeba zaczac wiecej jesc:D bdb forma na zdjeciach czekamy na zdjecia w nastepne wakacje mam te same spodenki:D Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2009-08-28 11:16:08

jest ok ale zdjecia na 100 % na pompie mam racje ?

Pare stron wczesniej byl wrzucony filmik z wyciskania na barki, hantle 2x po 40 kg. Ostatnio robilem sztanga ze stojakow to 100kg 6 powt. Reszta co napisales zgadza sie. Co do przysiadu to jest wykonuje bardziej taki pol-przysiad. Obecnie zaczalem mocne treningi, mam nadzieje ze wyjdzie cos z tego. Kolo grudnia zapewne dam nowe zdjecia :) [...]

Daj aktualne zdjęcia :P

heh... fajowo.. zdjecia miski.. ;/ No troche przesada.. Silka ryje banie.

Kurcze Angeli - ładnie się zareklamowałaś... masz jakieś zdjęcia

Najaktualniejsze zdjęcia jakie posiadam znajdują się na facebooku na moim profilu.

Plutek12 to jest KM czy Markpol? Napisz to przjdę a zawsze w samochodzie mam jakieś zdjęcia więc to nie problem

Chciałbym zobaczyć w jakiej aktualnie formie jest Mishin, Possible masz jakieś zdjęcia?

Pierwsze zdjecia.

Znaja, znaja.. a raczej, wiedza kto to jest. Slaba promocja jak i nieistniejaca autopromocja. Zobaczcie ile w ostatnim czasie w necie przed tymi zawodami, pokazalo sie zdjec DeVisa. Dwie strony forum mozna by zapelnic. Inni rowniez czy to filmiki czy zdjecia . A o Piotrkowiczu od czasu przygotowan do AC nic... Uzytkownik o nicku Nutrytec, obiecal [...]

Zdjecia z prejudging. Cedric McMillan

Co musiałoby się stać ? Promocja, promocja i jeszcze raz promocja. Nawet stosunkowo słabi, znacznie słabsi od Roberta Pro promują się jak tylko są w stanie, udzielając wywiadów do magazynów, czy portali internetowych, widać ich na facebooku widać ich kanały oraz regularne odwiedziny i wstawianie filmików na Youtube. Jakby nie patrzeć, dzięki temu [...]

Niestety nie będę mógł tam byc ; ( . Czy mógłby pan panie Piotrze zamieścic jakieś zdjęcia , nagrania z tej imprezy?.Wiem , że Olimp organizuje czasami takie imprezy w Dębicy , ze 2 lata temu był pan w markecie " raj" . Czy w siłowniach Herkules ( Kolejowa ) , w siłowni na ul.Kościuszki ( koło Ratusza , dawniej jednostka wojskowa ), Herkulesie na [...]

Patrząc po zdjęciach co mi możecie poradzić? Redukcja jeszcze żeby potem nie było z tym dużego problemu czy już teraz zacząć masę? Wiem że wcześniej radziliście mi masę przy tym BF'ie ale to tylko liczby były. Tutaj już są zdjęcia a to inna bajka. :) I jeszcze jedno pytanie. Czy ta skóra się "wypełni" jak mięśnie zwiększą swoją masę i wielkość? [...]

http://s28.postimg.org/99icxoht5/bok_przed.png http://s28.postimg.org/8vlmbtn3d/prz_d_przed.png http://s28.postimg.org/ccnoesm5l/ty_przed.png Raczej było nieuniknione pojawienie się nadmiaru skóry. Zdjęcia przed 25kg Zmieniony przez - gruntplay w dniu 2014-08-27 18:42:01

- wiek 22lata - waga 94kg - wzrost 178 - staż treningowy 4lata - najbliższy cel sportowy redukcja - ostatnio stosowana suplementacja kreatyna w grudniu , a tak przez cały czas , witaminy , magnez, omega-3 - trening Push, Pull, Legs + aeroby i kompleksy sztangowe - dieta Low Carb, DT : 2800 kcal , DNT: 2400 kcal. Dobór produktów różny , opieram sie [...]

Witam, Pragnę zgłosić swoją kandydaturę do testu. Aktualnie prowadzę dziennik pod linkiem http://www.sfd.pl/_TEST_Crea_Mission__saduu-t842932.html testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym można [...]

nie wieże w wielkosc bicepsa a wage to bym tak 100-115 obstawiał widząc zdjecia no i możesz mi dac na maila jego dieta hehe