Zdjęcia

na zdjęcia będziemy czekać do 22 Grudnia 2012...

Wrzucaj zdjecia wszyscy czekaja :-D

pewnie te same da, tak jak zdjecia tej samej reki kiedys dla porownania ruchomosci ;D

Tom - to były zdjęcia dwóch rąk. Bolik - sory, ale o jakie rady chodzi, bo nie pamiętam?

Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb355f37fbdb4ab2bb670672e39945ca.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d5a0f5d0f434d6fac27a5afee37b1b4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/361105fb23b44913a357dff5f389308f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89cc1075df1b47f9aeade14e2117c3c3.JPG

Za malo aerobów Tadek-obawiam się,że po redujcji to co przytyłeś i zrobiłeś przez pół roku zjedzie ci do poprzednich wymairów albo i bardziej-przy tak słabej intensywności treningowej i tylu suplach areoby są wręcz konieczne bo to co zrobiłeś tak patrząc na te zdjęcia to w 80% tłuszcz :-)

Patrząc na te zdjęcia, powinieneś oprzytomnieć i zdać sobie sprawę z tego,że jednak 2 hantlami mało zdziałasz ;) i tak jest. Obrosłeś w tłuszcz - nie mięśnie.

Niestety, ale patrząc na zdjęcia, zaliczyłes konkretny falstart z budowaniem masy - brzuch urusł, a mięsa jak nie bylo tak nie ma. Tak jak juz Ci kilka osob pisało, jak zaczynasz redukcje to zredukuj (z głową) tłuszcz do oporu i rowniez z głową zacznij mase. w przeciwnym razie będziesz stał w miejscu - na masie złapiesz glównie tłuszcz, pozniej [...]

Ale najpierw niech Tadek wrzuci zdjęcia i pochwali się efektami redukcji ; )

zdjęcia pleców robione kamerką dziwny kat ale niezłe wyglada ownedmx nawet nie skomentuje twojej wypowidzi

pokaż zdjęcia, jak wyglądałeś przez zaczęciem chodzenia na siłownie Sylwetka za*******, nic dodać nic ująć, ale nie wierze, że takie coś da rade zrobić w 1,5 roku ;F

ale z Ciebie znawca łał, mnie to np tam wisi w ile on osiągnął taką sylwetkę nawet jeśli nie mówi prawdy. Faktem jest że koleś musiał się sporo napracować żeby coś takiego osiągnąć, a efekty są za***iste. p.s. a co to za różnica czy zdjęcia są robione w Pl czy w Mozambiku? Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-05-10 10:04:44

ty miro98 jakis uposledzony jestes czy jak? tu nie chodzi o to gdzie on mieszka tylko o to ze to nie jego zdjecia,kapujesz?

jego zdjęcia czy nie....faktem jest ze w 1,5 roku takiej sylwetki sie nie zrobi, chyba ze sie walnie soczek, kilka stron wczesniej ktos pisał ze mozna taką sylwetkie zrobić jeszcze szybciej haha chyba w filmie science fiction ema

gest ze środkowego zdjęcia jest często stosowany w praktyce ulicznej i nie tylko - może nie jako walka bezposrednia ale jako dobry do niej wstep:))

spina bifida to rozszczep kręgosłupa (na googlach jest wiele tego opisane), tylko sie nie przestrasz jak to bedziesz czytal bo jest dosc w "pesymistycznym" tonie napisane http://www.oskar.cuoresportivo.pl/index.php?body=opis.php jakie miales zdjecia robione ? mozesz przepisac tutaj ten opis ? widzial Cie fizjoterapeuta, jestes pod jego [...]

Wynik Martecha mnie nie dziwi, ponieważ kiedyś trenowałem podnoszenie ciężarów (rwanie, podrzut) i wiem jakie rzeczy są możliwe przy ekstremalnie siłowym treningu, który nie ma nic wspólnego z kulturystyką. Przez 2 lata podnoszenia ciężarów mój wynik w podrzucie (między 15 a 17stym rokiem życia) wzrósł z 50kg na 140 w przysiadzie ze 100kg na pół [...]

Niestety nie dostałem zdjecia rtg na płycie, zrobiłem serię zdjec aparatem fotograficznym. https://imageshack.com/i/kpgMlDeYj https://imageshack.com/i/id0LCB3bj https://imageshack.com/i/ezPfzpPsj https://imageshack.com/i/ezmQELPLj https://imageshack.com/i/iqd3b9ZWj https://imageshack.com/i/eyjiXC8Lj https://imageshack.com/i/p2mN4Ymtj [...]

No teraz do nitro dorzucilem kreatynke. W kwietniu wrzuce nowe zdjęcia dla porownania progresu

mam prosbe do jakiegos moda- mozecie zmienic tytul tematu na "nowe zdjecia strona 14,15,16"? z gory dzieki pzdr