Zdjęcia

Takim 1-inch punch to i ja robilem siniaki kolegom na treningu... Wystarczy zdac sobie sprawe, ze nie jest to uderzenie z 2,54 cm, a z okolo 10 cm, a do tego uderza sie dolna czescia piesci, ktora przez rotacje nabiera dodatkowo predkosci katowej... Jak wazysz 30 kg wiecej od przeciwnika i laczysz uderzenie z 10 cm z pchnieciem (popatrz na drugie [...]

Talon68 ... zgadzam sie... to są zdjecia pokazujace momety kiedy Ci niby mistrzowie łamą zasady Wing Chun... ładne dresy , stopnie, pokazowo-reklamowe filmiki w internecie i szkołay na całym Świecie to nie wszystko....Jak dla mnie jest tylko kilka osob na swiecie które mogą siebie nazwać mistrzami czesc z nich stoczyła walki na smierc i zycie .. [...]

Ale sie doczepiliście zdjęć a nie wzieliście pod uwage ze nie są one pozowane. Na pokazówce można pieknie stawać, nie łamać wszelkich zasad stylu bo człowiek ma czas aby wszystko skorygować. A jak każdy wie trening jest treningiem. Jedna osoba jest atakującym który nie koniecznie musi stosować sie do zasad stylu a druga broniącym i juz musi ( i [...]

Dlatego napisałem, że słyszałem. Czy to prawda? Tego nie wiem i nie oceniam. Ty owszem. Uważasz, że - jak to nazwałeś - "panowie w świecących dresikach" nie posiadają umiejętności. Niestety nie mam czasu na dyskusje i udowadnianie czegokolwiek. Jeżeli chcesz to przyjdź do którejś z sekcji WT i udowodnij to przy czym tak bardzo się [...]

[...] nie pisz takich rzeczy ponieważ wielu naprawdę świetnych nauczycieli w azji ćwiczy w parkach, w blokowiskach itd. i choć nie mają własnych sal to posiadają szacunek i wielką wiedzę ...to nie to samo co zachodnie kung fu....u nas obowiązują inne standarty Zdjęcia z sal treningowych w Yantai Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-08-28 13:59:45

biedny talon szczeka tu od miesięcy, boi się strasznie i nie ma odwagi przyjść do klubu wing tsun, padnie mu dysk lub wyłączą prąd i jego internetowa osobowość znika, a frustracja rośnie, i przegląda dalej strony wing tsun, szuka zdjęć, filmów,całe jego życie toczy się na na stronach wing tsun, macie dowód na to że jest zerem, boi się nawet [...]

Ładnie leci. Wrzucałaś gdzieś swoje zdjęcia?

Witam po przerwie. Krótko i na temat: miska była trzymana w 80% czysto, teraz dążę do 99%. Regularnego treningu nie było 4 miesiące, okazjonalne pomijam. Zdjęcia z lipca –góra strony. Zalało mnie aktualnie najbardziej biodrowo… Brzuch, ręce, nogi –dają radę. Wszystko co zjem idzie mi w d..ę;/ Plan treningowy: piłką dla średniozaawansowanych, część [...]

Witaj po przerwie :-) Powodzenia w staraniach! Dopiero teraz zdjęcia zobaczyalm, bardzo ładnie z boczków spadło.

[...] Klatka napięta: 115cm bez pomiaru zawsze inaczej wychodzi hehe Ramię: 39cm/42cm/41,5cm Talia: 85cm/89cm/86cm Pas: 88cm/92cm/89cm Udo: 63cm/68cm/66cm Łydka: 40cm/42cm/41,5cm Zdjęcia(1-poczatek, 2-masa, 3-masa jakościowa): Bicepsy przodem Najszersze grzbietu przodem Klatka piersiowa bokiem Bicepsy tyłem Najszersze grzbietu tyłem Triceps Uda i [...]

juz niedlugo bedzie miesiac redukcji wiec mysle ze jeszcze troche i sie ppojawia jakies zdjecia chyba ze zapomniales o temacie

No chyba wiotkie. Novy - Ty masz nadgarstki jak kowal! Chodziło o tego typka ze zdjęcia. Na niego żal patrzeć!

a te pankejki piękne ze zdjęcia jak robisz?

Dzisiaj w nocy było mi tak duszno, że musiałam otworzyć okno na oścież.. normalnie jakieś wybuchu mam. obudziłam się 5:30 i nie moge już spać haha chyba zaraz zjem śniadanie, bo z tego snu chyba już nic nie będzie... . Wczoraj dostaliśmy zdjęcia z sesji, zastanawiałam się czy robić ale teraz nie żałuję :-D [...]

zdjęcia cudowne <3 a z tym budzeniem sie to i ja tak mam osttanio, ciepło i jasno się robi i się od 530 wybudzam, na szczęściej najczęściej uda mi się jeszcze przysnąć

Kolejne zdjęcia, ostatnie z masy ze stycznia. /SFD/Images/2015/7/13/a6ffd95f3384441199561a96e8acb1b6.jpg /SFD/Images/2015/7/13/009af2cbbca143d2814cf14a395b890e.jpg /SFD/Images/2015/7/13/c1bb7420cbdc4a08b6adef91716db474.jpg /SFD/Images/2015/7/13/dacc484344ef421db9262eaeeb593742.jpg /SFD/Images/2015/7/13/b224dad5099f4caaafa9111a2a89f9cc.jpg

Tak to wychodzi na dziś. Dwóch posiłków jeszcze nie zjadłem, ale zjem :). Migdały mnie uczulają, zamieniłem na pestki dyni. Ciężko to porównywać i oceniać, bo do pracy idę na noc znowu, jutro kalorii będzie zdecydowanie mniej, bo tak to po prostu wychodzi z nockami. Co do treningu, to jestem jeszcze bardzo słaby i podciąganie robiłem z pomocą. W 1 [...]

Jutro pomiary i zdjęcia. /SFD/Images/2015/8/16/1d2cc5955a31473794b72ee96656a238.jpg /SFD/Images/2015/8/16/15a8158ccad141ff8770855cfbd4441a.jpg

waga: 79,5 cm (- 1,5 kg) ręka lewa: 37 cm (+0,5 cm), prawa: 36cm (bz) klatka: 103 cm ( +0,5 cm) talia: 86 cm (+ 2 cm) udo: 55,5 cm (+0,5 cm) BF: 15,75% Nie wiem co myśleć o tym body fat. Nie widzę wzrostu tłuszczu, być może źle się wtedy zmierzyłem, albo mi boki brzucha urosły. Ogólnie nie jestem zadowolony no i strasznie te krzywe plecy [...]

Wrzucam zdjęcia przed HST, a po tym co robiłem do tej pory, nazwijmy to redukcją. Ostatnie 6tyg to cykl na kreatynie. Teraz zasłużony tygodniowy urlop i od 21 bierzemy się do roboty.