Zdjęcia

Można wiedzieć co Ci nie pasuje? Doprecyzuj jakie mają być to zdjecia,czy talii czy całej sylwetki.

Różni są gangsterzy. U nas w klubie trenował Ścibura, ja go nie pamiętam ale widziałem zdjęcia. Niezły z niego byk był (210 na klate jak na zapaśnika w tamtych czasach to raczej sporo) a w ogóle to był mistrzem polski przez jakiś czas (tak mi starsi kumple mówili)

jest dobrze nawed na 4++ siłownia tez fajne łap soga za zdjecia:-]

Noto daję nowe foty. Niestety nie jestem obecnie u szczytu formy. Trzymiesięczna przerwa od siłowni dała się odczuć.. jednak juz powoli wszystko wraca do normy. Przez ostatnie 4 tygodnie ostro cwiczylem. Oto aktualne zdjęcia:

za***iste zdjecia "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda" Cała Polska widziała??? WARSZAWA NIE ZAPOMNIAŁA !

mi osobiscie podobaja sie niektore sylwetki dziewczyn ktore wygrywaja miedzynarodowe zawody. i wcale nie sa brzydkie. dziewczyny zupelnie inaczej wygladaja na zawodach a inaczej po. jak juz nie sa wysmarowane. polscy kibice niestety nie maja stycznosci z wieloma fitnesskami wysokiej klasy. dlatego tez pojawiaja sie takie dziwne artykuly jak ten [...]

można zobaczyć zdjęcia aktualnej formy !?

Może zdjęcia kłamią... ale patrząc na nie mam wrażenie że najbardziej odstaje nie klatka.. tylko jej dół. zresztą barki też.

zdjecia sa sprzed trzech lub dwoch lat

Witam, Na wejściu przepraszam, ze tak długo mnie nie było,bo przecież na dniach miałem podać kilka szczegółów, a więc do rzeczy ! :) Dieta, którą ogarniam jest od Czarnego Furiata takze nie bede publikował i opisywal dokładnie co jem, ale na chwilę obecną jestem na etapie w który, w dni ciężkich treningów tj, plecy/nogi jem 4 posiłki z węglami w [...]

poczytaj jeszcze sobie ten temat. Podobne wymiary do Twoich, dziewczyna odchudzala sie, z tymze trening ma juz ze tak powiem normalny, dodala zdjecia przed i po redukcji, chyba na 77 stronie. Genetyka 10% sukcesu... Nie wiem ile procent, ale ostatnie czy tez pierwsze slowo nalezy do genetyki, dlatego mamy jednego Pudziana, a nie tysiac. Dla mnie [...]

masz fajną rzeźbę ale brakuje ci jeszcze dużo masy pociwicz jeszcze troche i wyślij wtedy zdjęcia. jedz dużo ogórków kiszonych i popijaj zieloną herbatą:) powodzenia .:Głogów:.

evils_toy dobrze jest , dajac zdjecia trzeba czasem uslyszec krytyke i tyle A teraz Rozdaj Sogi za zadowalajace cie odpowiedzi Just Kidding

za duże zdjęcia, daj mniejsze.

Czytalem wczoraj troche na temat diet + opinie ludzi . Tak jak juz napisalem odstawilem warzywa przed i po treningu , dolozylem kurczaka w porach obiadowych + brazowy ryz w ramach zwiekszenia wegli . Jakos nie dlugo dam zdjecia oraz zaloze swoj wlasny dziennik ! ;] thx wam za pomoc i mam nadzieje ze bede mogl na was liczyc :]

Troche grubo... ale zdjecia z pazdziernika wiec cos czuje ze teraz wygladasz troche lepiej. Wrzuc swoje aktualne fotki

No niedlugo dam zdjecia:) teraz mam 115 w klacie i 41 cm ale ten biceps juz inaczej wyglda:d tam wze 80kg teraz 90 :D Ale mniej tluszczu jest wiecej miesni :D na klate biore okolo 110:) bym wziol 120 ale lewa reka nie wytrzymuje:D za to prawa mocna jak pudziana :d niedlugo wrzuce

powielam : w linku moje zdjęcia w ostatniej odpowiedzi. http://www.sfd.pl/hilfe_wyjadacze-t577355.html

Dakeyras - QRWA! sezonowiec? ćwiczę prawie 3 lata, a ty mnie nazywasz sezonowcem? a jaki ty masz profil? no sory, ale na sucho doszedłem do 38 w bicku i 80kg na klatke. Ja ******le, czy musze wrzucić wszystkie zdjęcia jakie mam, żebyście widzieli jak wyglądam, PROSZE: 3-majcie się!!!

ja tylko dodam, że u mnie w przychodni przyjmuja od 8 do 19. , i teraz tak na serio, to klatka wygląda, lepiej niż sprzed koksowania. Gorzej z brzuchem , ale to sie spali aerobami i dietą. A zdjęcia zamieszcze na koniec maja, po rzeźbie Dakeyras, myslę, że wiem o koksie więcej od Ciebie, wiem jakie są szkodliwe. ale wiem również że w różnych [...]