SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile wody do mono

  • Ile wody do mono w proszku dziennie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,mam pewne pytanko. Kupiłem aminokwasy BCAA, węglowodany i kreatynę mono w proszku. Ile wody dziennie w takie upalne dni jak teraz powinienem pić ? Jeśli będę pił 5l dziennie to nie za dużo ?? Im więcej tym lepiej ?? Czy jednak mniej ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 5/26/2011 9:58:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozumiem, że w dni treningowe 5Gram mono na czczo i potem przed treningiem shotgun a w dni nie treningowe 5 gram na czczo mono i w godzinach treningu 5g mono ? A właśnie ile minut przed treningiem brać shotguna. i ile wody do tej kreatyny do 5gram i do shotguna ;p I tak myślałem to kreatyny nie bierze się po treningu rozumiem ?^^:p Myślałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 8/25/2008 3:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak mono tylko 5g? to wyjdzie ze w 4 tyg zjem ok 150 g mono ... a ile gram do cyto? ? i ile wody do wszystkiego

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 1/25/2011 4:09:20 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pytanie jak biorę rano to mogę posiłek zjeść np po dwóch godzinach no bo jak się budzę o szóstej rano np. to nie chce misie od razu jeść śniadania,pytam się bo jak czytałem tego posta to piszą że po 30 min.posiłek. a i ile sypiecie łyżeczek od herbaty glukozy do szklanki wody do 5g.kreatyny Zmieniony przez - Chaos099 w dniu 2009-04-24 20:01:30

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2009 6:27:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie dotyczące retencji wody na cyklu z mono. Jest jakiś zakres ,,od-do,, ile wody może zebrać się w organizmie na cyklu ?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2013 5:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] :-)) tzn Założenie pierwotnie kaloryczne było mniejsze, ale jednak trzymałam się pi razy drzwi jeszcze tego z poprzedniego czasu i tak mi w sumie wychodzi samo bez liczenia ile mam jeść i mieszczę się w to makro. Poniedziałkowa nie była liczona, bo jak wspominałam zjadłam pozostałość pudełka z niedzieli więc nie było jak policzyć :-)) Zrzut [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2017 1:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ja przy mono takiego efektu nie odczulem. Wg mnie retencja wody, jesli w ogole występuje, to nie jest na tyle duza aby w jakikolwiek sposob utrudniala trening. Nie wiem na ile odczucia moich kumpli wynikaly z faktycznych tego efektow ubocznych, a na ile z wczesniejszego przeswiadczenia i obiegowych opinii o retencji wody. Podsumowując - dla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 975 Data: 11/30/2013 8:58:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak to u Ciebie obecnie wygląda, jeśli problem już się pojawił to możesz dorzucić jakieś dwie sesje aerobów w tygodniu, byleby były robione w dni bez treningu siłowego o ile masz taką możliwość.W innym wypadku,małe zmiany w diecie mogą wystarczyć do poprawy jakości. preezes3 tak to faktycznie jest,że duży byczek w bluzie a jak się rozbierze [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2010 1:18:25 AM Liczba szacunów: 0
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tak mocno że wątpię abyć była jakaś wyraźna różnica w działaniu między nim a Creafusion czy 65 zł za 500 g to tak mało - na cykl zużyjesz jakieś 2 opakowania czyli 130 zł cykl na mono bedzie Cię kosztował jakieś 50 zł - a efekty na pewno będą świetne o ile zadbasz o trening diete i regenerację Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-04 21:43:16

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2004 9:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • A wlasnie co do wody i jej gromadzenia pod skora.Na jakiej podstawie ktos pisze ze go zalalo woda. Ile wody pil? Ja przykladowo pilem 4-4,5L wody dziennie(dawka 5g). Moge zarzucic pare zdjec jak "zalanie woda" wygladalo Jak juz wczesniej wspomnialem bylo to w wakacje. Szczerze mowiac to musialbym zrobic badania na ilosc % wody miesni i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8277 Data: 3/14/2008 8:30:44 PM Liczba szacunów: 0
  • sucha masa mięśniowa - co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] krealkalynu? z wyczytanych przeze mnie opinii wynikalo, ze alkalyn niby tez nie ciagnie wody, dlatego tu o niego pytam bo wlasnie wydawalo mi sie, ze ma dzialanie bardziej zblizone do jablczanu niz do mono... a apropo etyl estru to zerknijcie tutaj: http://bb.suple.net/sterydy/a/9170/etyl_ester_kreatyny ciekawe ile w tym prawdy a ile sensacji...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 14407 Data: 5/6/2007 6:17:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Stala suplementacja cm3 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] by było jak bym juz zaczal stala suplementacje, ale nie chce zostawiac tego mono na kiedys bo sie termin skonczy, wiec zrobic sobie drugi cykl (w życiu) na tym mono i potem ile odczekac do zaczecia stałej? drugie tyle czyli 8 tygodni? czy moze jakis inny pomysl? PS 3. dwa litry wody dziennie wystarczy przy stalej? nie liczac litra na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 4/11/2009 8:06:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp TCM Mega caps 1100mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma takiej normy ile wody przy jakiejkolwiek kreatynie, przyjmuje się czasem jakieś uśrednienia ale to sprawa zupełnie indywidualna, pić napewno trzeba więcej szczególnie w początkowym okresie brania kretki, myślę że do jabłczanu trzeba również zwiększyć picie płynów ale może troszkę mniej niż do mono ale różnica nie powinna być aż tak duża, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2005 10:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • No brałem już mono kiedyś tam z początku z universala ale to było ile wtedy jak ćwiczyłem te pół roku. i przez okres 1 miesiąca. A teraz tego olimp mega caps 1250. Ogólnie celem nie jest iść jakoś mega na masę. Chcę spalić spędny tłuszcz i nieco podrosnąć. Nie chce typowej masówki. Co do białka wybiorę jak mówisz, a z krety czytałem wiele ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 3/22/2015 10:45:56 AM Liczba szacunów: 0
  • żeby nie było za drogo to wez clomid 20 dni od ostatniej inj 150mg,pozniej 3 dni po 100mg i juz do konca 50mg jedz wszystko przed snem;-) Przerwa przynajmniej taka ile trwał cykl,co do spadkow to zalezy jak sie odżywiałes ile wody nabrałeś itp zacznij jeśc mono tydzien przed odblokiem ograniczy spadki Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2012-12-12 [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 12/12/2012 2:47:18 AM Liczba szacunów: 0
  • żeby nie było za drogo to wez clomid 20 dni od ostatniej inj 150mg,pozniej 3 dni po 100mg i juz do konca 50mg jedz wszystko przed snem;-) Przerwa przynajmniej taka ile trwał cykl,co do spadkow to zalezy jak sie odżywiałes ile wody nabrałeś itp zacznij jeśc mono tydzien przed odblokiem ograniczy spadki Nie jestem pewien czy dobrze robić takiego [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 12/12/2012 7:40:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Kre-Alkalyn ## made in Poland ##

    Post
    Odżywki i suplementy

    KA to marketing i tu się zgadzamy. po co pisać tych karbonatach ;) Czarny, masz sklep. Wrzuć KA (ile chcesz) do szklanki SOKU, albo do pół szklanki i zobacz jak "zneutralizuje" pH. Będzie NIŻSZE od mono z wodą. Z colą nie wyjdzie z pH 5... do 12 daleko. W zołądku jest kwaśniej. Mała retencja wody to TYLKO zasługa niskiego dawkowania [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9330 Data: 12/2/2006 11:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 Cykl z kreatyną Vitalmax monohydrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aaaa i jeszcze kilka pytań. 1. ile mam popijać wody do jednej dawki 5 gramowej??. 2. Ile trwa przerwa po cyklu??. 3. I 2 cykl ma być z tą samą kreatyną vitalmax mono 300g czy już inną.. ???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 4/3/2011 12:56:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy potrzeba ozdzywek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiedzmy: TCM MEGA CAPS olimp ( choc na forum znow znalazlem jaklies stacki (matrixy)...znow nie mam pojecia co to) A co do kreatyny...wskazane jest picie wody do niej ale ile?Kiedys(dawno temu) bralem kreatyne olimpa,pilem do niej wode a pozniej lalem jak po piwach przesadzilem z woda czy to normalne? Co do kasy...wydaje mi sie ze tak 300 zl [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 7/21/2006 4:21:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Player nie kituj z tym piciem A już to 3 razy w roku to mnie wogóle roz****lo Co do carbo ja uważam to za świetną sprawe dla ekto,pozatym więcej energii na trenigu,pozatym ile można tej wody chlać :/ Co do mono to ja bym brał w prochu jednak.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 3/5/2009 10:09:42 PM Liczba szacunów: 0