Zdjęcia

Panowie,żeby się coś ruszyło,trzeba zaatakować inne działy.Jak pisałem medale funduję,ale ruszcie tyłki. Natomiast wracając jeszcze do zamieszczonych zdjęć,prosiłbym Karoola o całą sylwetkę,bo ma wspaniałą górę.Mam na myśli kształt i proporcje szerokości barków do talii. Z uznaniem oglądam te zdjęcia, bo na prawdę wszyscy macie podstawy do [...]

a tu z tej samej strony zdjecia tego kolesia http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=about a ja osobiscie polecam te odzywke biore ja od 1,5 roku i bardzo sobie ja cenie cena jak za 5kilo tez jest dobra bo prawie taka jak w polsce http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.powders&details=0141

No wiesz nie bede cie straszyc ale mam w zanadrzu takie piekne zdjecia "najwikszej kulturystki swiata" Zawsze mozesz pokazac kolezance jako wzorzec cwiczacej silowo

inna fota ! wieczorem prześlę zdjęcia robione na napompowanych mułach-w trakcie ćwiczeń, może wtedy będzie co oceniać( po tygodniu ćwiczeń )

Jak już wspomniałem mam doła. Rozłąka pół roczna z siłownią spowodowała że straciłem w bicu 5centów , mam teraz 35, w klatce również ok 5 mam teraz 108 waga 72 miałem 81kg. Przygodę z siłownią zacząłęm mając 16 może 17 lat, ale zdażały się dłuższe odstępy w pakowaniu, nawet 2 letnie. Ale zawsze wracam do tego sportu. Teraz zacząłem tydzień temu i [...]

nóg nie pokazuje bo mam słabe apo za tym wcześniej ich nie ćwiczyłem jak się uda to następnym razem ktoś będzie mi robił zdjęcia możecie oceniać czy są jakieś efekty po ponad miesiącu ćwiczeń nie boje się krytyki:)

Ale jakich chcesz wskazowek? Trening ok, pamietaj ze rozgrzewka powinna trwac min. 10 min, stretching tez kolo tego... Mozesz zalozyc dziennik i wstawic zdjecia, wypiski z treningow, przemyslenia co do treningu, bedziesz mogl wtedy uzyskac pomoc w dalszych treningach edit: wykonujesz tylko jeden obwod? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-18 [...]

gala na + reszta j.w. szkoda ze tak wyszła walka wieczoru zdjęcia macie przez image... są też panie z gali http://img80.imageshack.us/img80/8846/p1020656p.jpg http://img27.imageshack.us/img27/7098/p1020657y.jpg http://img580.imageshack.us/img580/4546/p1020659y.jpg http://img708.imageshack.us/img708/1926/p1020661q.jpg [...]

Wstawiłam dietę. Zdjęcia puki co nie mam, dorzucę niebawem

Nie mam pojecia czy od tetna spoczynkowego czy to taka sztywna rama od 220 - zawsze kazdy mowi 220 - wiek, ale z drugiej strony mowia ze masz prowadzic normalna rozmowe, wiec co do zdjecia to spoko jak bedziesz chciala to sama wkleisz bez zbednych prosb "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Ostatnia fotke mam z kolonii , czyli jak jeszcze nie zaczalem na dobrze cwiczyc (tzn mialem 33,5 w lapie i spadlo po koloni do 32 ) . W sumie z silownia mam kontakt juz ok 2,5 roku z czego 2 lata regularnie i od lipca na powaznie (przedtem 2-3 razy w tyg act na w-f ale takie prawdziwe bez obijania) . Teraz chyba nie ma sensu robic , bo mi [...]

za długo jestem w internecie by mogło mnie tu coś urazić, "znawcy" przychodza i odchodza, ja niezmiennie jestem tu prawie od 10 lat, więc jak jakiś "no name" z 20% bf mówi, mi że się nie znam na odchudzaniu, to może to co najwyżej wywołać uśmiech na twarzy. ;-) widzę że się nie polubimy ok z ciebie to jednak mało dyplomatyczny koleś jest- ok to [...]

Jak na półtora roku to słabiutko. To, że ważyłeś 63 kg nic nie znaczy, bez treningów Twoje ciało również by się rozwijało z racji wieku i waga znacząco by się podniosła. Zdjęcia beznadziejne, kilka puzzli zamiast fotografii całej sylwetki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-12 09:10:56

Wrzucam zdjęcia po redukcji /SFD/2016/7/26/730bb87069274b21b7b742400a4d89ac.jpg /SFD/2016/7/26/9d81a8ad9ffd46c89ee8fbbaf720f30a.jpg /SFD/2016/7/26/a180ac1b23af4cad9a5399f6cc331bf8.jpg

Przyczepić się można chyba tylko go góry klatki, ale wszystko można poprawić. Ogólnie jest nieźle Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

jeżeli będe miał dostęp do aparatu to zrobie zdjecia jak to wygląda w efekcje końcowym

zdjecia.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3840903001248ca8d90bfa8e48b4e36.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/111d3e8da95e4f4e81f4a28de94f06dd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01db7cca2d7a4a8aa3343ad2d6acfb65.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d14b8c1783cb496eb8734049e04f8822.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5fc44a6b88249de99a92e868c37f078.JPG

Fajna fotorelacja. Ciekawe zdjecia ktore juz mozna spotkac na innych, zagranicznych serwisach. Gratulacje dla Polakow. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-07-06 14:49:53

Na pierwszej i drugiej stronie są te kategorie-zawodnicy byli niesamowicie wysuszeni a tych temperaturach skutkowało to zasłabnieciem. Najwiecej zawodników startowało z myślą o pierwszym lub innym dobrym miejscu na mr Italia.Duża częsć zajmując gorsze miejsca juz nie startowała,podobnie niektórzy z pierwszymi miejscami-obawiali sie przegrac ze [...]

bardzo fajne zdjecia Michaił mam pytanko kto jest na ostatnim zdjeciu obok Jacka w kremowym ubranku??