Zdjęcia

Muszę zinfiltrować forum w poszukiwaniu filmów z frontów, może tam zobaczę jak to chwytać. Reg - schodziłbym niżej (tak jak w wersji ze sztangą na barkach), ale bałem się że mi się sztanga wysmyknie x.x Adam - nie wyobrażam sobie, szczerze mówiąc, siebie wchodzącego na siłkę z poduszką pod pachą %-) Dobra, dzisiaj dzień nietreningowy, może [...]

[...] druga cięższa, trzecia najcięższa, natomiast czwarta wykonywana jest z ciężarem nieco mniejszym aniżeli trzecia. W innych przypadkach zamieszczam tłumaczenie obok ćwiczeń. Zdjęcia i opis poszczególnych ćwiczeń zamieszczam pod planem. Poniedziałek : Klatka, biceps Klatka : Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej : 6 serii (10-8-6-4-2-8 [...]

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. To już wszystkie zdjęcia, można oceniać, komentować i żartować . Po tym szalonym półroczu bedę - przez jakiś czas - próbował przyzwyczaić organizm do nowej wagi, a potem spróbuję docisnąć kolejnego kilograma lub dwa na kre-alkalynie, górach żarcia i ostrym treningu, po czym zabiorę się za jakość [...]

no sile masz niezla, nie powiedzialbym po wygladzie ze wyciskasz 120kg, nie powiedzialbym takze ze tyle wazysz co napisales w profilu chyba ze stare zdjecia a waga uaktualniona, albo zle wazy...nie jest zle jak na rok cwiczen...za rok pokaz swoje zdjecia moze bedzie cos lepszego do oceniania na razie dalbym ocene 3+ za dobre checi i zajawke(oraz [...]

sorka- korekta 110kg nie 120kg... porownaj swoje zdjecia do moich. jak robione byly moje zdjecia tez wyciskalem 110kg na maxa, jakos inaczej to wyglada. stosowales jakies specjalne techniki przy wyciskaniu? na pewno bylo to 110kg? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji [...]

Piękne zdjęcia szamy, gdyby nie to, że właśnie jem chyba rzuciłbym się na lodówkę %-) No właśnie, sesja. Od poniedziałku rusza, j**@na. Naprawdę z chęcią bym się pouczył, ale siłownia i mecze... sami rozumiecie :)) Wiórki kokosowe, opakowanie 200g (chyba)- 2,99zł w Biedronce- o ile dobrze kojarzę.

Odpisuje dopiero teraz, bo nauka wrze ;-) A potem serial "Na dobre i na złe" %-) ale się porobiło przed wakacjami. Kto ogląda, ten wie o czym mówię %-) Kurde, Pany, tyle dobrych słów, chyba zaraz buraka spalę na twarzy %-) Piękne zdjęcia szamy, gdyby nie to, że właśnie jem chyba rzuciłbym się na lodówkę %-) No właśnie, sesja. Od poniedziałku [...]

Widziałem twoje zdjęcia chwilę po tym, jak wstawiłeś tego posta, ale nie mam odwagi patrzeć na nie dłużej, bo zaśliniłbym klawiaturę :-D Ja teraz będę ćwiczył dzień po dniu, z racji 4-dniowego treningu. Aczkolwiek ty jedziesz teraz FBW, więc nie wiem, czy na twoim miejscu jechałbym 2 dni pod rząd. Co chwilę piszesz, że coś zaliczasz- zazdroszczę, [...]

No typ Ci gratuluje dobrej miski, a robisz zdjęcia szpitalnego żarła ;) Tak tak

Co do MP3- ja mam "podwodne", ja akurat na allegro znalazlem za grosze, sluchawki byly w komplecie. Teraz patrze po cenach to juz chyba nie bedziesz mial takiego szczescia, aby znalesc niska cene, ale: http://allegro.pl/listing.php/search?string=mp3+speedo&category=0&sg=0 Co do sluchawek: ja mialem taki incydent, ze wypraly mi sie sluchawki z [...]

W sumie mógłbyś jedynie sobie jeszcze lustra załatwić, pomaga trochę przy korygowaniu techniki i jest fajna zwała jak się patrzy na swoje miny przy niektórych ćwiczeniach %-) W wiośle też mam ten problem z pochyleniem, spoko, z czasem przejdzie :-D A zdjęcia michy jak zwykle genialne, na szczęście jestem w trakcie śniadania, bo obśliniłbym znowu [...]

Wydaje mi się, że trochę za mocno się odpychasz przy żurawiach, ale to tylko moje zdanie. Zdjęcia... dopiero co skończyłem jeść i znowu robię się głodny x.X

kali do Ciebie można zaglądać chociażby dlatego żeby podbić apetyt patrzac na zdjęcia szamy :D

Wrzucisz zdjęcia jak będziesz miał trochę wolnego czasu?

A coś ty taki na te zdjęcia taki napalony? \-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-05-09 20:52:13

Wódka - dzięki. W sumie chyba się w to wkręciłem i sprawia mi to przyjemność :-) Misiek - rób to co sprawia Ci przyjemność :-) Amator: specjalnie dla Ciebie: (%-)) No więc tak, na pewno poleciało sporo, bo 10 kg. Jednak przy bieganiu to nawet dobrze. Siłownię staram się jako tako czasem wrzucić (pisałem o tym stronę wczesniej). Nie ukrywam, że na [...]

Zdjęcia się zrobi i pomiary też, w czwartek pewnie już będą wrzucone zdjęcia :-)

Ulka, załóż swój własny temat;-) I jeśli będziesz w nim wklejać zdjęcia, to dodaj proszę zdjęcia całości sylwetki w pozycji NETRALNEJ - przodem, bokiem, tyłem.

bo to normalne:D:D:D w podpisie powinnam zmienić numery stron, bo zdjęcia jakieś pojawiły się też na innych haha:D zresztą to mało ważne, liczy się to co pisze a nie zdjęcia:D:D:D A jak ktoś nie śledzi od początku, to mu się nie chce czytać wszystkiego:D

Dzik Jeszcze spoko, nie Każdy skojarzy to z nimi. Ale jakieś wk czy tank z owcą czy pączkiem , to dopiero by bylo. A o zyzza się pytam bo zdjęcia na necie, cykle rozpisane i w.sumie sporo tego ale nie wiem z czego to się wzięło. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-27 23:00:12