Zdjęcia

Tak po krótce Obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie wzorów umieszczonych w postach podwieszonych w dziale odchudzanie i odżywianie, i ujmujesz z tego na dzień dobry 300 kcal. Rozkład btw możesz mieć na przykład jeśli nie jesteś ani miłośnikiem tłuszczów ani cukrów. 30b/30t/40ww. A trening oparty na ćwiczeniach wielostawowych 3x w [...]

Regulamin: wymagana ankieta+zrzut z dziennika posiłków+ zdjęcia. No i zacznij czytać artykuły z regulaminu ;-)

Dziwne :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

daj wieksze zdjecia :)

Zdjęcia z pierwszych miesięcy na siłowni. /SFD/Images/2015/7/22/743b597b46de4bab9176b6af97922220.jpg /SFD/Images/2015/7/22/de1a64aa7ec84b7395abadab3d37da18.jpg

wrzuc zdjecia

daj jakies zdjecia Zmieniony przez - KLON_KO w dniu 2014-07-24 18:58:18

Ja mam dwa hantle z zaciskami średnica około 30mm + 4 krązki po 2,725kg mogę sprzedać z lub osobno jutro Ci mogę dać zdjęcia obciążenie tłoczone hantle nie najnowszy model ale w dobrym stanie srebrne

poproszę o zdjęcia [email protected]

poproszę większe zdjęcia na [email protected]

Tak, ale wtedy ja przynajmniej ograniczylbym ilosc tego mleka ze wzgledu na laktoze Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Dział Doping Zdjęcia!

a da się jakoś tematy usunąć? Albo zdjęcia?

nie moge wkleic zdjecia... znacie jakis program do pomniejszania ?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Nie mam jak zrobić zdjęcia. Jestem dość tęgi, duży brzuch (118cm w brzuchu, 109cm w pasie). Ogólnie tkanki tłuszczowej jest za dużo :) 2) wiek 22 3) waga/wzrost 115kg/190cm 4) staż treningowy Od ponad miesiąca aeroby w postaci jazdy na rowerku stacjonarnym [...]

opinie znajdziesz w dziale doping-zdjęcia chcesz porady odnośnie cyklu - zapoznaj się z regulaminem działu i wypełnij ankietę

można prosić o jakieś zdjęcia ?

aktualne zdjęcia, jeszcze jest dużo do poprawki ;) /SFD/2018/2/4/4205a27ce30c4b32b222b242b10b897d.jpg /SFD/2018/2/4/36458148ee4e4be4a58c0bcefc49caf3.jpg /SFD/2018/2/4/059f05fee93849c3916a2d4bdd43cb1c.jpg Zmieniony przez - kasica1984 w dniu 2018-02-04 22:17:00 Zmieniony przez - kasica1984 w dniu 2018-02-04 22:22:45 Zmieniony przez - kasica1984 w [...]

wystarczy mi fakt, ze jest to jeden z najsilniejszych, jak i nie najsilniejszy prekursor glutationu w organizmie. natomiast innych pozytywnych aspektow, jakie wnosi nac dla naszego organizmu, jest tak duzo, ze mozna by spokojnie napisac krotka ksiazke. jezeli zalezy Ci na ogolnie pojetym zdrowiu to zainteresuj sie rowniez, oprocz suplementacja [...]

nie umiem dodać tego zdjęcia coś mam zryte ale proch jest sypki nie ma wilgoci ;)