Zdjęcia

lipa zdjecia...

jeśli chodzi o diete nie trzymam się ściśle bilansu co do kalorii, ale aktualnie stosuje low carb.. najlepiej się na niej czuje;) Zdjęcia moje są w temacie : http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_STANOFUSION-t737460.html ;D na siłowni ćwiczę od lutego 2010r. ale miałem przerwę na wakacje xD i w grudniu ;) ogólnie jakies 10 miesięcy ćwiczeń;) [...]

2 posiłek podzielony na 3 i w odstępie 4h jedzone i zdjęcia wszystko zależy od perspektywy ale jednak jak siedzę wygląda to fatalnie. /SFD/2018/3/24/c2d682b5e494439984370d8d96e1d6af.jpg /SFD/2018/3/24/81f5887ad0cc4d7b99cbca6c79fd0bb9.jpg /SFD/2018/3/24/a09f01c805f240b58cf15f0bd3f5b64d.jpg /SFD/2018/3/24/f35558d7e519467eb2f547bd5a264bdc.jpg brzuch [...]

Ankietę wrzuć http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html I innej jakości zdjęcia, stań prosto, z boku i z przodu z samowyzwalacza - z daleszej odległości, dla mnie redukcja nie bardzo, ale poziom zero i próba z rekompozycją.

No no debus widziałem twoje zdjecia tez w gazetach, przyznam ze wysoka forma jak na 6 lat cwiczen. Od dzisiaj postanawiam tez byc takim w przyszłosci...:-))))) "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Oooooooo to znana anomalia jest! Też tak mam. Chciałem robić sobie zdjęcia żeby udokumentować swoje postępy ale po 3 sobie odpuściłem bo nic nie było widać %-). Dużo zależy od kąta padania światła itp. U mnie jescze jest tak że w lustrze wyglądam super elo kozak a gdziekolwiek innej wychodzi mi bęben i jestem zalany %-)

Panowie to nie tak..to nie na zdjeciu wygoadamy hoojowo tylko w lustrze wygladamy nienaturalnie i lepiej. To lustro klamie, a zdjecia pokazuja prawde tak jak widza nas inni..sorry %-) Co do rano-wieczorem to tez tak mam. Rano jak suchar, wieczorem byk ze tylko fotke cyknac, ale jak tylko cykne to czar pryska i wracamy do poczatku tego posta..

Jestem zainteresowany obciążeniem ew gryfy ~180cm i może łamany jaka cena za poszczególne elementy? Można prosić jakieś zdjęcia tego co wymieniłem wyżej? Zmieniony przez - kurczaq6 w dniu 2012-07-27 08:29:56

Wstaw zdjęcie to ocenimy bo pewnie lekko dramatyzujesz :) Zdjęcia 1,3 na spięciu mięśni brzucha, 2,4 brzuch luźno. /SFD/2017/8/3/e3ae5e2ce0a44932a89120827ff9e4a4.jpg /SFD/2017/8/3/cd1fcd0d9dd04461ae571ac7b4bf5d95.jpg /SFD/2017/8/3/2d78c99b4bd64923a7cdf7636afeb01a.jpg /SFD/2017/8/3/b940e4b97a0f4792b6383e118cdf41c9.jpg

Ale wyjściowy stan nie jest na masę, ja raczej weszłabym na zero i przemyślała mimo wszystko lekką redukcję. Ale rzeczywiście, jak wstawisz lepszej jakości zdjęcia, będzie można bardziej Cię ukierunkować.

wawa666 &#8211; możesz napisać coś więcej o tym konkursie i na jaki adres wysłać zdjęcia? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Ok ,nie będe się wdawał w dyskusje ale porównując zdjęcia wcześniejsze z obecnymi nasuwa się oczywisty wniosek.Na starym zdjęciu masz dobrze odtłuszczona muskularną sylwetke i nigdy bym nie powiedział ,że masz tendencje do tycia , a na tych ze strony pierwszej masz zalaną twarz i jesteś spuchnięty, nie wspominając o ginekomastii ale looz Ty wiesz [...]

Jest Sopx Jestes jednym z niewielu którzy dają zdjecia na których pokazjuą nogi . Wazne zeby bylo symetrycznie .. u ciebie jest ok .(niebedziesz musiał w lato w spodniach chodzic ) Tzymaj tak dalej ... Pozdro,

Tak, mój stary jest fotografem. Zdjęcia troche kiepsko wyszły bo niema on wprawy w robieniu zdjęć kulturystycznych, a też ja troche zawaliłem bo zabardzo sie nasmarowałem oliwką :) bez skojarzeń.

jest już późno kiedy to pisze więc nie podeśle ci zdjęcia fajnego wyciągu, ale zrobie to później co do ławki, jak chcesz, w każdym bądź razie ta druga pozycja marbo lepsza

TO ZDJECIA Z PREDJUDGING!!! Dodam tylko ze pierwsi do porownania zostali wywolani: First callout: Toney Freeman, Ahmad Haidar, Silvio Samuel, Hidetada Yamagishi, Marcus Haley. Czekamy na finaly nie wiem czy dotrwam wiec mozliwy update dopiero jutro :) pozdrawiam

ok miło byłoby jakbyśmy ujrzeli Twoje zdjęcia :D pozdrawiam

Pepo nie ujawniam na forum swoich zdjęć, a jedyne znajduje się w moim profilu. Pozatym to głupia wymówka aby prosić mnie o zdjęcia

laleczka ladna mala jest i pewnie bedziesz dobrom mamom a robert dobrym takom i bedziecie mala breac na zawody i szczelac jej fotki i puszczac na scene i puzniej bedzie pisalo mala kulturystka albo fitnesska :) a wozisz ja juz w wuzeczku i lulasz ale fotki mi sie bardzo podobaja to widze ze forum zamienia sie w maly zlobek powoli bo tak [...]

ale ty ja laleczka rozpieszczasz uwazaj bo ci bedzie psocila Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! leze sobie i snie o kims o mojej misce kochanej:*********najukochanszej:**********