czy moge

Otoz, chodzi o to, ze zaczalem z Creatine Monohydrat mega caps 1250 OLIMPu (150 kapsulek) i powoli mi sie konczy. Czy moge kontynuowac z UNIVERSAL STORM czy dokupic mono z olimpu(to samo)? prosze o wyrozumialosc gdyz jestem poczatkujacy z gory dziekuje

witam ,wracam po przerwie okolo 8 miesięcznej ,chciałbym poświczyć teraz ,zeby mi siła wrociła ,ale chciałbym taki trening max 4 tyg ,czy znajdzie sie taki ,gdyz przeciwiczyłem juz okolo 2 lat , a po ogólnorozwojówce jakaś przerwy czy mogę wejśc na trening siłowy(trójbój) ?

1.czy jeśli bym zaczął robić fbw to koniecznie muszę wykonywać ćwiczenia wielostawowe? Czy mogę je pomieszacz jednostawowymi? 2.ile seri na daną partie w ciągu dnia? Zmieniony przez - Michas1402 w dniu 2016-10-25 01:11:03

Posiadam CP BX 455g i mono 300g z vital maxa !! Mono rano 5g a CP przed treningiem.. !! A pytanie jest takie czy moge jeszcze wziać 5g mono po treningu czy juz nie !! >> ??

Witam. Zakupiłem sobie dzisiaj 2kg suplementu Mass XXL i mam do was takie pytanie. Na opakowaniu pisze 3 porcje dziennie, jedna ma 70g. Wyszlo mi ze starczy to na jakies 10dni. Czy moge sobie rozplanowac np 2 porcje dziennie i na dluzej? Będzie takie samo dzialanie czy inne? Prosze o odpowiedz.

Witam, chciałbym zadać parę pytań: 1.Czy BCAA można stosować w wieku 15 lat.? 2.Trenuję pływanie i bieganie Jakie odżywki polecacie? 3.Czy mogę stosować kreatynę.? Z góry pozdro za odpowiedz.

Mam takie pytanie jeden cykl robiłem na kreatynie Olimpu w tabletkach a teraz mam krete Hi teca i teraz zapytanie poniewazaj tamej z Olimpu mi trochę zostało a nie raz wygodniej mi wziąć gdzieś tabletki i czy mogę tak zmieszczac czy jak juz robic cykl to tylko na jednej a nie mieszać?

[...] go dokladnie bo nie ma na silowni takich raczek do wyciagu tylko sznurek. powoduje to ze bardziej bola mnie tricepsy i nie czuje pracy grzbietu. dlatego zastanawiam sie czy moge to cwiczenie zastapic ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE PODCHWYTEM. w atlasie napisane jest ze pracuje te same miesnie a z pewnoscia wykonam je o [...]

Witam! wlasnie niedlugo konczy mi sie cykl na kretce i zastanawia mnie jedno pytanie jak dlugo mam jeszcze stosowac dietke!? Czy moge caly czas ja stosowac czy przestac?? Chodzi mi generalnie o to czy zdrowe jest jedzenie ciagle takiego jedzenia??:D

Przez miesiąc brałam lek na trądzik tetralysal. Teraz dostałam lek izotek, też na trądzik. Czy mogę zaraz na następny dzień zażywać izotek, czy muszę kilka dni poczekać , aż tetralysal pzrestanie działąć?

Witam . Chcialbym sie poradzic czy to bedzie dobry trening na mase : 1. Poniedziałek: Biceps + Triceps 2.Sroda: Klatka + Plecy 3.Piatek Barki + Nogi Mam 16 lat moj staz na silowni to 3 miesiace . Chcialbym sie dowiedziec czy mogę zaczac brac bialko czy jescze poczekac .

Mam takie pytanko czy jak robię diete na mase to czy musze wtedy trenować ? Czy mogę po diecie zacząć ćwiczyć aeroby, biegi i ćw. siłowe? i jeszcze jedno czy jak skończę masować to czy po masowaniu musi być dieta na redukcję czy można to wytrenować i wyrzeźbić bez tej diety na redukcje?

witam. kupilem dzis jabłczan kreatyny trecnutrition cm3 w proszku i zaniepokoiło mnie to, że po odkręceniu wieka zauważyłem że folia jest wybrzuszona, a gdy ją otworzyłem słychać było syk jakby ulatniał się jakiś gaz czy coś w tym stylu. data waznosci jest do 2018 roku. czy moge ja bezpiecznie stosowac?

czy jesli od zawsze mam umięśnione nogi (bardziej masywne w stosunku do góry) to czy moge swój trening ułozyć tak by powiekszac mięsnie górnej partii a rzeźbić mięśnie nóg?

Witam. Po ostatnim cyklu zostało mi trochę Thermo Fat Burnera Treca. Teraz biorę HMB Olimpu i czy mogę jednocześnie dokończyć te 20 tabletek TFB? Czy jednak lepiej ich nie mixować?

Witam w zeszły czwartek zaczełem cykl z mixa deki i metki poszły już trzy strzały. A teraz jest potrzeba żebym zrobił jak najszybciej badanie ruchliwości plemników czy moge teraz przerwać cykl by to zrobić. Czy towar zdążył sie rozkręcić i czy musiał bym zrobić jakiś mały odblok??

Witam. Mam pytanko do was. Jeśli nie mam zbyt dużo pieniędzy aby kupować sobie odżywki białkowe czy mogę je zastąpić czymś stosowanym codziennie. Bardziej mi chodzi o jakieś koktajle proteinowe wykonane samodzielnie. Jeśli znacie jakieś przepisy na takie koktajle to proszę was abyście je na tym poście zamieścili. Z góry dziękuję i pozdrawiam!!! [...]

Czy w takim wieku można robić masę czy robić rzeźbę. Czy w takim wieku można robić masę czy robić rzezbe. Mam 50 kg 170 cm jestem chudy. I chciał bym tez spytac się czy mogę np ćwiczyć w domu i jednocześnie mieć dietę na masę ? Koniec rozmowy na czacie

Czy jeśli mam 13 lat 176cm wzrostu i ważę 80kg, umiem zrobić 30 pompek To czy mogę zacząć brać 2,5 grama kreatyny dziennie? /SFD/2022/6/19/1a82b0d2d54b4f978c49bedbe78eb5f7.jpg

Witam mam pytanie w jakich ilościach pić CARBO orange OLIMP'a ?? na opakowaniu pisze 2,5 miarki ale z tego co sprawdzilem to naprawde sporo bo wychodzi pol szklanki proszku, czy tak ma być? aha i czy moge popijać CARBO kretke i HMB ??