[...] założenie wodoodpornych opatrunków i powrót do domu. Cena 5500. Czas oczekiwania około 2.5 tygodnia, bo zwolnił się termin. Ciężko uwierzyć, niesamowita zmiana jak się zobaczyło efekt po zabiegu. Zdjęcie szwów za 2 tygodnie. Teraz efekt końcowy zależy ode mnie, jak będę dbał i jak będzie na to reagował mój organizm. [...]
[...] założenie wodoodpornych opatrunków i powrót do domu. Cena 5500. Czas oczekiwania około 2.5 tygodnia, bo zwolnił się termin. Ciężko uwierzyć, niesamowita zmiana jak się zobaczyło efekt po zabiegu. Zdjęcie szwów za 2 tygodnie. Teraz efekt końcowy zależy ode mnie, jak będę dbał i jak będzie na to reagował mój organizm. [...]
Witajcie Mam pytanie o gino.. usg zrobione i moge wrzucić wieczorem opis lekarza oraz rozmiar zgrubienia nad prawym sutem bo lewy czysto. Ogolnie pytanie czy trzeba to operowac jezeli jakoś znacznie nie widac? Czy jednak mogą byc jakieś komplikację z tego powodu? Przy naciśnięciu na prawy sut boli i wyczuwalne zgrubienie nad/pod sutkiem.
@Eozeon a możesz rzucić okiem na moje usg z poprzedniej strony? Jesteś w stanie określić czy jest to świeża ginekomastia czy jest sens iść w tabletki? Ogólnie postanowiłem zapisać się do jeszcze jednego endo żeby spojrzał na to wszystko i zobaczymy co powie Waham się cały czas z tymi tabletkami już nawet nie mówię o tym ze mogę sie fatalnie po tym [...]
Panowie gdzie teraz najlepiej wykonać zabieg bez względu na cenę? Najlepiej mazowieckie, ale moge dojechac wszedzie. Bezlipy kto wykonywał zabieg? Czy badania hormonalne: DHEA-S, progesteron, estradiol, prolaktyna, testosteron, FSH, LH są wystarczające przed decyzja o zabiegu, czy dorzucić cos jeszcze? Pozdro
[...] smak, a forma szejku wydaje mi się najbardziej obiektywna. We wszystkich przypadkach porcja 30g WPC na 250ml wody lub mleka. W żadnym przypadku nie było problemu z grudkami czy pianą. Kilka ruchów szejkerem i wszystko rozpuszczone, jeżeli piana się pojawiała to absolutnie nie była czymś co mogło przeszkadzać. Teraz najważniejsze czyli odczucia [...]
nie jesm szejków białkowych bo jrm ponad kg miesa dzienie do tego twaróf chudy i tuńczyki i białka jaj ale nie wazne ta łyżeczke moge dodac do kefiru ale to raz na dobe czy trzy i jak raz to lepiej rano czy wieczorem???
[...] już mniej wyczuwalny. Bardzo fajna galaretka, tylko coś słabo mi chyba poszło mieszanie, bo zostało trochę nierozpuszczonych elementów na dnie, ale nie przeszkadzały w niczym. Smak lekko kwaskowy, a taki zdecydowanie uwielbiam, więc dla mnie idealnie smakowo. Bardzo fajna opcja do ciasta lub innych deserów. Konsystencja mniej zbita niż [...]
1. Będe szczery , osobiście nigdy nie mierzyłem tętna , tylko jak mówisz spirnt robie na maxa , pędze ile sił matka natura dała , potem trucht aż tętno nie opadnie do 55-65% czyli jak oddech się wyrówna i zaczynam kontaktować 2. juz odpowiedziałem w pierwszym 3.wiem o co chodzi , nie robimy żadnego czasowstrzymywacza podczas hiitu faza [...]
Ile razy w tygodniu moge robic HITa maksymalnie .Nie cwicze na silowni ,celem jest pozbycie sie tkanki tluszczowej z brzucha .Biegam rowniez w miare regularnie wolnym tepem(puls okolo 150 ).Czy hit bedzie lepszy od aerobow??Dodam jeszcze ze tluszczyku nie ma za duzo ,ale jednak mi przeszkadza....Prosze o rady.Pozdr
zamierzam zaczac trening Hitt , ale boje sie, ze teraz moge zachorowac - co sie przyczyny do przerwy na silowni. i pytanie co do samego treningu : 1.jestem poczatkujacym (ale mam doswiadczenie w bieganiu) i wydaje mi sie, ze zrobienie na 1 treningu 5 interwalow to jest ... malo jak nie patrzec. 2. 30 sek truchtu i 10 sek sprintu ==> Jeden [...]
[...] byloby podobnie. Co moge Ci doradzic? Zaloz tu temat i korzystaj z rad doswiadczonych kolegow, ja na poczatku zalozylem, ze bede sluchal tych rad i nawet jezeli cos gdzies wyczytam to pytam tutaj i dostosowuje sie do rad udzielonych przez bardziej doswiadczonych, bo uwazam, ze ja w tym temacie wiem mniej niz ten kto chociaz raz byl na cyklu i [...]
[...] chwili okazalo sie, ze mam czas i silownie "pod nosem" :) Z vitargo tak zrobie, do tej pory w trakcie treningu pilem tylko wode i wychodzi, ze to najlepsza opcja? Gdzies czytalem, ze ktos dodaje w trakcie bcaa, ma to sens? Czy pozostac przy wodzie solo?;) U mnie plyny to tylko woda niegazowana, czasami mleko (uwielbiam) i sporadycznie piwo [...]
[...] bardzo za odpowiedzi. Czyli jeśli mam teraz sporo pracy w firmie i pracuje po 12 godzin ( minimum 4x w tyg ) i jest to praca chodząca ( obsługa maszyny ) to już sam nie wiem czy trenować 4x w tyg czy jakoś inaczej kurcze. Aktualnie trenuje pon , wtor , czwartek piątek treningiem split . Ehh ja chyba nigdy nie będę potrafił wsłuchać się w " głos " [...]
MaGor, nikt normalny nie trenuje 4h. :) Wiem. I to mnie cieszy. Gdybym był normalny to nie wiem, czy potrafiłbym zrzucić prawie 90 kg wagi w 13 miesięcy. Idę pobiegać Zaczynam interwały - za Waszą radą poczytałem o nich i bardzo mi się koncepcja podoba, a od tego żarcia powyżej 3000 kcal mam taki power, że nie mogę usiedzieć w miejscu :) A [...]
U mnie też prawy... i to kłopot rzeczywiście... a ręka staram się nic nie robić.. ale wiadomo.. coś tam przytrzymuje czasem czy SMS napiszę... ogólnie teraz już mogę podnieść rękę prawie do poziomu barku z wyprostowanym łokciem bez żadnego bólu w obojczyku, jedynie w barku ból delikatny bo bark zastany.... i się zastanawiam czy skoro tak mogę ręką [...]
[...] zmartwiłeś, zdaję sobie już sprawę , że bez operacji 100% pewności nigdy nie będzie. ( Przy okazji powodzenia życzę koledze w operacji i po.) Jednak coś musiało być przyczyną 9 lat sprawnego funkcjonowania w moim przypadku, czy więcej szczęścia niż rozumu przez ten czas, a teraz po prostu pech!? Dotychczas byłem przekonany że gips mnie [...]
[...] nie bolalo. Zwichnal sie lewy bark i jestem leworeczny. Zaglebiajac sie bardziej w moje kontuzje (a troche ich bylo) to w 2004 roku mialem rowniez 2krotnie zlamany lewy obojczyk. Ale ogolnie wszystko bylo ok. Jednak w zeszlym tygodniu, caly zeszly tydzien bylem na obozie. Oboz jak oboz - 4 treningi dziennie, wiec reka troche dostala ;) I juz na [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
