lekko

pierwszy strzał enana mnie lekko wystraszył gdzie jak głupek załadowałem 450mg bezpośrednio jedna inj i na drugi dzień się obudziłem z lewym udem większym o połowę od prawego już myślałem że odj**alem całkowitą kiche ale ustąpiło po 6dniach, została lekka gula która powoli zanika. Wczoraj poleciałem 250mg w prawe udo bałem się że kolejna noga [...]

Siema miałem mały wypadek przy którym solidnie rozcielem się na bicepsie przy czym lekko został też rozcięty biceps. I teraz pytanko na ile czasu dać sobie odpocząć bo w szpitalu sami nie wiedzieli co mówią dla tego pytam. Łapa nie boli zginac już coś mogę ale nie do końca

[...] ziemniak 200g 174kcal 3.5b /0t /40ww kurze udo 100g 161kcal 17.8b/10t /0ww przed snem: bialko 60g 210kcal 42b /1.4t /9ww 3030 kcal BMI 19.2 175g bialka :60kg = 2,91g na 1kg 76g tluszczu = 1.26g na 1kg 450g weglowodanow = 7,5g na 1kg Troche wegli mi za duzo wyszlo, bialka tez lekko ale przy moim BMI to chyba nie szkodzi xd

[...] 1100 mg) + mała ilość mono z gain bolica ( ktorego pię czasem po treningu i mam takie dni, że nie ma jak inaczej posiłku zjeść). Ew mogłbym wszamać 3 kapsa dawka z TCM jest lekko za mala :D dawka wyliczona na stala suplemtentacje dla Ciebie to kolo 3g ale kreatyny mono stad dawka TCM musi byc odpowiednio wieksza - stawiam ze kolo 8 kapsow (ale [...]

HIIT jak najbardziej:) Miałem zamiar zacząć ale ten śnieg mnie lekko dobija A no i może jakiś ekspert się wypowie co do diety Bo trochę od tego uciekliśmy Zmieniony przez - Korsiarz w dniu 2009-02-11 17:52:13

Zapomniałem dodać że maksymalnie testosteron miałem zbadany lekko ponad 3. Od 22 grudnia jestem prawie ciągle chory cos grypopodobnego antybiotyki wziewki i inne leki w tym czasie.

[...] jest bezpieczna? poczytalem troche o tym i wszedzie jest napisane ze to pochodna amfetaminy-a chcialbym aby moje testy narkotykowe wciaz jak do tej pory byly czyste.;) gdzie ja moge kupic? co do biegania-juz zaczalem wieczorem oproocz roweru-ogoolnie czooje sie lekko padniety ale cooz-cel uswieca srodki.;) pozdrawiam:eMeLeN emelen in tha city

[...] jest odpowiednie wygięcie tułowia w tył i energiczny wyprost + praca rękami w ostatniej fazie. Podczas składania się do rzutu niech jedna strona ciała będzie wiodąca (lekko z przodu) - będziesz mógł lepiej wygiąć ciało do tyłu. Podczas końcowej fazy rzutu praca rekami. Postaraj się popracować nad swoim ciałem tak aby stało się [...]

polecam taki oto zestaw ćwiczeń: 1: modlitewnik 3x8-10, 2: sztanga stojąc 3x6-7, 3. w staniu wąski chwyt sztangi, łokcie oparte o brzuch z tłowiem lekko pochylonym do przodu 3x10.

[...] ktos na ten plan - bardzo bym prosil . Mam jeszcze pytanie dotyczace robienia przysiadow ze sztanga. Chodzi mi o ulozenie stóp. Musza one byc do siebie rownolegle czy mogą byc lekko odchylone do ksztaltu litery V . Ma to jakies znaczenie ?. Zmieniony przez - Delgado w dniu 2009-11-12 15:11:31 Zmieniony przez - Delgado w dniu 2009-11-12 15:12:24

[...] dni ok. 2l Dziennie dwa owoce plus warzywa staram się dołączać do posiłków. Piątek, Sobota zamiast piersi w posiłku występuje u mnie ryba. Proszę o ocenę, z góry dziękuję. OGÓLNIE: Białko: 231,8g /obetnij do ok 170-180 Węglowodany: 460,98g /rowniez obetnij lekko Tłuszcz: +/- 100g kCal: 3575 /brakujące kcal podbijaj tłuszczami

[...] i z takiego pogłębionego dipa żeby się wypchnąć musiałem robić wewnętrzną rotacje w stawach ramiennych. Co ciekawe na początku ból nie był jakiś dokuczliwy. Coś mi poprostu lekko doskwierało i nie miałem takiej pewności ruchu i zwartości stawu. Dopiero po tygodniu się pogorszyło bo zignorowałem te objawy. To lekkie kłucie było umiejscowione pod [...]

Coś tu lekko napieprzyłem przez te wysyłania, 7 min przerwy czy cos chyba juz za stary jestem na taką skomplikowaną technike POZDRAWIAM WSZYSTKICH

[...] sylwetki. Oczywiscie nie liczę na 2x większe przyrosty. No bo raczej czym sie moge wspomagac na samym poczatku (2 miechy), wpc mam, żadnych kreatyn nie bede brał conajmniej przez pol roku, o sterydach nie wspominam w ogole. A taki cynk+magnez i b6 lekko może pomóc i jak mi pomoże w 10% to będe zadowolony;) Nie jest to chyba głupi pomysł?

po treningu bez oliwy pewnie ze za malo kcal,jeszcze aeroby wez chlopie daruj masz lekko niedowage,doyeb kcal

[...] czy czuje jakies dodatkowe dzialanie po spozyciu suplementu? doraaznie nie, nie czuje po zastosowaniu bym szybciej zasypial itd, moze jedynie sama ashwa wykazuje dzialanie lekko wspomagajace redukcje stresu, co rowniez jest wazne i wplywa na to, jak nastawieni jestesmy w danym dniu, co przeklada sie na reakcje organizmu na sytuacje stresowe, [...]

[...] naturalne, proszek z ananasa zawierający bormelinę, która przyspiesza przemianę materii, błonnik, jakies tam morskie chwasty, które dzieki zawartości jodu pobudzają lekko tarczycę itp-w kazdym razie skutecznie redukuje łaknienie i łagodzi spowolnienie przemiany materii spowodowane niskokaloryczna dietą). Jeszcze kilka słów co do [...]

Niby po polsku , a za cholerę nie idzie tego przeczytać! Metka ma lekko słodki smak przechodzący za jakiś czas w goryczkę.

[...] ciężar (żeby nie nabić tych nóg) Wyciskanie poziomo 5 x 8 Wiosłowanie sztangą 5 x 8 B Zarzut siłowy 3 x 6 Martwy 5 x 6 Drążek 3 x max Pompki na poręczach 4 x max Jest to lekko zmodyfikowania wersja (z tymi przysiadami). Przy tak małej liczbie serii będzie odpowiednia pod redukcjo-poprawe wyglądu? Liczba serii wskazywałaby bardziej na siłę niż [...]

[...] ,pare miechow bold i ostatnio nandromix.Z nandro ostatni strzal poszedl tydzien temu. teraz leci sama susta 750 ew. Od kilkunastu tygodni biore 20 mg dziennie tamoxu bo lekko gino zaczelo lapac, i niedawno w ciemno polecialy 4 tabsy dostinexu. Pod reka mam 10000 ovigilu ,2 opakowania clomidu , 2 opakowania tamoxu , symex. Dokładnie weź to [...]