lekko

[...] z tarczycą jak myślałam, choc uczucie zimna stale mi towarzyszy... Ostatnia deska ratunku jest "Kopenhaga"... Dzis moj drugi dzien! Czuje sie bardzo dobrze, tak lekko... Do lunchu jeszcze 3 godziny! Jakos wytrzymam o kawce i mineralce! Oczywiście mam kilka pytan odnosnie tej diety. Czy mozna solić te befsztyki??? I czy moge do woli [...]

Witam! Dzisiaj jestem dtrugi dzień na dietce i czuje się niezbyt dobrze, jestem osłabiona i czuje ogromne ssanie w żołądku, wczoraj też nie było najlepiej, momentami lekko pobolewała mnie głowa i czułam lekkie ssanie w żołądku.To chyba niezbyd dobre skoro odczuwa się głód.

Witam z Londynu. Zaczynam kopenhaska jutro, tzn. w poniedzialek 18.07. Czy jest tam ktos kto jak ja tez zaczyna jutro, w celu wzajemnego podtrzymywania sie na duchu? Lekko nie bedzie choc jestem zmobilizowana, ale swiadomosc ze nie jestem jedyna jeszcze pomoglaby mi w tej mobilizacji!

[...] większym przerażeniem czytam posty dotyczące tej diety. To jakaś masakre i tortura. Coraz bardziej zastanawiam się nad jakąś alternatywą. Niestety nie jestem demonem wytrwałości i mogę nie wytrzymać rygotów tej diety. Teraz czekam na dobry moment bez imprez u przyjaciół, cobym mógł bez większych stresów i sensacji lekko się odchudzić Pozdrawiam

Montignac nie lubi porannej kawy Ja też jestem lekko zdezorientowana ... przede mną stoi kubek kawy, już się przyzwyczaiłam do rytmu 13-nastki Na lodówce nadal wisi rozpiska kopenhaskiej ... na śniadanie ugotowałam 2 jajka na twardo. Dietę skończyłam w sobotę. Schudłam 4 kg. W niedzielę pozwoliłam sobie zjeść 2 razy tyle co na diecie i [...]

[...] duzo.Dieta zeby utrzymac linie lub schudnac to jesc zawsze kiedy ma sie ochote jesc tylko trzeba pokochac jedzenie innych rzeczy np. owoce,warzywa,jerzyny i cos gotowanego lekko strawnego a ponadto nie chodzic na piechote tylko jezdzic OKAZYJNIE kupionym AUTO,zobacz! www.grybow.free.pl Tu znajdziesz wszystko co do Twojej diety Ci potrzeba. [...]

Chcialam sie tylko pochwalic, ze udalo mi sie przetrwac wszystkie dni i zrzucic 5kg... Niestety raz lekko mi sie zgrzeszylo (swieta swieta )ale tak bardzo delikatnie, wiec mysle, ze nie bylo az tak zle Kopenhage zakonczylam juz w poniedzialek... a nadal udaje mi sie ograniczac jedzenie... Przyzwyczajenie pozostalo z czego najbardziej sie [...]

[...] Może troszkę wieczorem wystąpi ssanko, ale otręby owsiane załatwiają sprawę. Z samopoczuciem nie mam jak do tej pory żadnych problemów, no może po posiłkach jestem lekko senna. Codziennie biorę wit. C, magnez, potas i koenzym Q10 plus duże ilości wody. Razem ze mną odchudza się mama i ciocia i wyniki mamy zbliżone. Przed nami już tylko [...]

[...] jezeli chcesz mozemy to pociagnac razem. Ty zaczynasz w piatek a ja od niedzieli zaczne 2 tydzien. Jestem 4 dzien w Kopenhadze i w zasadzie jest OK. Moze jedynie czuje sie lekko podminowana. Ale za to 3 kg z glowy, a raczej d...- spodnie sa wyraznie luzniejsze :). Wlasnie jem lunchowa marchewke i tak mysle ze chyba nigdy mi tak nie smakowala. [...]

[...] oliwy i sosu sojowego plus sok z cytrynki) potem udusilam na wolnym ogniu, spalaszowalam ze smakiem dzis jako jedyny dozwolony posilek plus swiezy ananas... czuje sie lekko i spadl mi brzuch, znaczy sie z wypuklego kubusia puchatka robi sie coraz bardziej plaski...to chyba skutek nie braku wegli w wieczornych posilkach!!! buzka trzymaj sie [...]

Befsztyk jest dobry, tylko trzeba się trochę pomęczyć z tłuczkiem i rozbić go na cienko, odpowiednio przyprawić (jeśli ktoś soli, to dopiero na samym końcu) i nie smażyć za długo. Taki lekko krwisty jest mmmm...

[...] ważnych dla mnie informacji. Ale mimo to dalej mam kilka pytań: 1. wydaje mi się że mam problem z niedocukrzeniem - nie czuję głodu ale mam dziwną zaćmę w głowie, robię się lekko kołowata. Kawa na czczo dla mnie nie jest problemem, nawet fakt że zmniejszyłam 3 łyżeczki cukru to jedną też jest ok, ale jedna kawa to za mało. Czy mogą być do [...]

Jestem w 4-tym dniu i musze wam powiedziec, że czuję sie fantastycznie! Tak lekko i w ogóle... Jeszce sie nie wazyłam ale czuje ze dieta działa. Co prawda dzis nie spojrzałam w rozpiske i zjadłam grzanke do kawy, ktorej co sie poxniej okazało w 4-tym dniu nie ma! Ale to chyba nie wpłynie na wyniki diety.Tylko wczoraj po godz cwiczen na siłowni i [...]

"ale to ciężko przeczytać wszystko" i spalać sadełko też nielekko za to odłożyć sobie zapasy można na ogół lekko, łatwo i przyjemnie

Szkoda, że nikt tutaj nie zagląda , byłoby mi raźniej Wchłonęłam 2 jajka i 2 małe pomidorki ... lekko głodna jestem.

[...] i smazyłam na patelni teflonowej z minimalną ilością oleju po kilka minut z każdej strony. Ostatecznie ugotuj, ale gotuje sie około 2 godzin. To samo pierś z kurczaka, lekko rozbij tłuczkiem, przez woreczek foliowy najlepiej, bo miękkie mieso i się szarpie, obsyp przyprawą i na chwilkę na gorący ogień. Jaja na twardo goruje się 10 minut od [...]

[...] od nowa jak obłąkana ;) ale tak już ze mną jest że jak się dopadnę to strona za stroną analizuje i przeliczam co i jak... a jak tam Wasze wyniki, zadowoleni jestescie? ja musze dzisiaj kupić nową wage bo ta która mam pokazuje za kazdym razem co innego i sama juz nie wiem. Czuje natomiast ze biust lekko mi spadł :/ ale nic, wytrzymamy wszyscy !!!

[...] "ketoza" i jak zachowuje się mój organizm w warunkach minimalnej podaży ww. Teraz już wiem, że nie zdecyduję się na CKD po zakończeniu Kopenhaskiej, ale nadal będę trzymać w ryzach ww stosując zbilansowaną dietę obniżoną o 300kcal w stosunku to zapotrzebowania. To tyle na dziś. Pozdrawiam wszystkich w lekko pesymistycznym nastroju.

Siema all !! :D Jeszcze mi tylko 2 dni zostaly i powiem wam ze nie jest lekko. Mam pytanie do Joggera moge jesc czeresnie ? bo troche mnie kusi i chetnie bym se podjadl tych owockow. Z gory thx za info. Pozdro dla wszystkich trzymajcie sie

Na dziś wieczór ta wołowina pieczona w folii w piekarniku była, lekko posolona solą ziołową i w pseudomarynacie - posmarowana pół godziny przed pieczeniem odrobiną musztardy z ketchupem. A może następnym razem bitki duszone, ale bez cebuli? Befsztyk albo wołowe jest błueeee Nie mogę się doczekać dnia kurczakowego