SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Młodszy brat

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie kozacz to moj temat nie denerwuj sie tylkowiem ze Ty jestes tu szefem sory zayebalem sie lekko

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 03:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbowałem białko i bcaa+l-glutamina. Wszystko gra, smak ok, rozpuszczalność super, wchodzi lekko. W ten cenie bcaa+l-gluta to mogę brać 30gram jak zechcę:) Dodam tylko , że 0 sensacji żołądkowych, czy to na pusty żołądek czy po posiłku, obojętnie, 0 kibelka itp. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2016-07-02 19:15:25 Zmieniony przez - Póg mo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10905 Data: 2016-07-02 19:14:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] moja ma raczej w miarę poprawne wyniki. 6kg temu (i 4 miesiące) miałem BF 21%, teraz 14%. Przy 21% miałem tłusty wielki kabzon, przy 14% daleko mi do zarysu kaloryfera. Tylko co nieco przez środek jak się napnę, i lekko po bokach. Wiec jeżeli widać u ciebie zarys mięsni brzucha to nie możesz mieć 30%. Musiałbyś mieć pewnie powyżej 100cm w pasie.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17073 Data: 2011-05-24 09:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimo Leopoldo - profil.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] różne Twoje posty w wielu wątkach na temat Kimo<czytałem chyba wszystkie,bo jestem jego fanem,a mało o nim można w necie znaleźć konkretów> i zawsze odbierałem je jako lekko złośliwe.Ale skoro mówisz,że tak nie jest,przyjmuję do wiadomości Co do walki z Sappem,byłem wściekły,totalna niesprawiedliwość i oszustwo,z Sakurabą zgadza się,jest [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 16:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido na ulicy...

    Post
    Sztuki Walki

    Tak z życia: Dwóch ostrych gości z mojej wioski zaczepiło starszego (40 lat) turystę z Radomia. Wypoczywał sobie nad stawem z żoną a oni byli lekko wypici i chcieli komuś wpieprzyć. Zaatakowali, a on ich wrzucił do stawu. Podobno ćwiczył aikido i był niepozorny. Tych dwóch to niezłe kozaki i raczej nie mieli powodu aby kłamać opowiadając o [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 17:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido na ulicy...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napastnikiem" jest dość naciągana. Obawiam się, że nawet ktoś trenujący amatorsko nawet jakiś kontaktowy styl, w starciu z aikidoką tej klasy mógłby się lekko zdziwić. Choć też fakt jest faktem, że aikidoków tej klasy w Europie możnaby policzyć na palcach jednej ręki, więc statystycznie rzecz ujmując-wracamy do punktu [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 12:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido na ulicy...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co przed chwilą powiedziałem, a wtedy przetłumaczył mi odpowiedź Helio: "Mój ojciec teraz naprawdę chce się z tobą zmierzyć - i jeżeli obejdziesz się z nim lekko, zrobi ci krzywdę." Pomyślałem "O Mój Boże!" Kiedy walczyliśmy w parterze, nie byłem dla Helio przeciwnikiem. Zaatakowałem z całych sił, przypomnę, że [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 11:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Widzę, że temat był od dawna nie odswieżany. Mam pytanie. Mam odstający tyłek i lekko brzuch, nie wiem czy to może być hiperlordoza. Jak coś to prosiłbym o odp. wrzucam foto. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 21:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (wyciag) 4. unoszenie bokiem drop set 5/10/15 3 serie pt 1. Front SQ 5s! 2. Porecze wersja na klatke (nogiw gore PRZED klate, "wyprostowane", łokcie ida na bok! lekko pochylony) / ewentualnie wycisk skos dolny 3. Podciaganie z obciazeniem 3-4 serie (musi musi musi byc , nie ma innej opcji tego nie da sie zastapic) 4. Wioslo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2011-01-04 13:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4. unoszenie bokiem drop set 5/10/15 3 serie pt 1. Front SQ 5s! 2. Porecze wersja na klatke (nogiw gore PRZED klate, "wyprostowane", łokcie ida na bok! lekko pochylony) / ewentualnie wycisk skos dolny 3. Podciaganie z obciazeniem 3-4 serie (musi musi musi byc , nie ma innej opcji tego nie da sie zastapic) 4. Wioslo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2011-01-05 14:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "Znawców"tematu

    Post
    Sztuki Walki

    Wieruszka, nie obraź się nie ale wydaje mi się że masz lekko powalone w głowie, czytajc Twoje teksty wydaje mi się że Ty żyjesz na innym, dużo piękniejszym świecie, a może Ty istniejesz tylko w wirtualnej komputerowej rzeczywistości ? Coś mi się zdaje że nie masz pojęcia o czym piszesz. Jesteś policjantką ? Jeśli nie to wejdź w to bagno i spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 19669 Data: 2004-07-02 04:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny 6x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro to wchodzi lekko to może daj jakieś regresy w głównych ćwiczeniach - 1-2 serie do załamania. Oczywiście można pomyśleć też nad inną metodą intensyfikacji treningu. Trening 6 x w tygodniu nie koniecznie przełoży się na więcej dołożonego mięsa. Raczej chodzi o jakość treningu a nie ilość.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2015-03-30 11:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny 6x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro to wchodzi lekko to może daj jakieś regresy w głównych ćwiczeniach - 1-2 serie do załamania. Oczywiście można pomyśleć też nad inną metodą intensyfikacji treningu. Trening 6 x w tygodniu nie koniecznie przełoży się na więcej dołożonego mięsa. Raczej chodzi o jakość treningu a nie ilość. Co prawda nie napisalem tego, ale jak robię płaską na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2015-03-30 11:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Cell Pump + pierduły by Vexel

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i dzisiaj plecy bic przedramie i brzuch zaczynam o 18 skoncze lekko po 19 pewnie... Ekto krotkie przerwy miedzy seriami. Wlasnie CP wypilem jaki to kwach jest az sie wykrecam juz vodka lepiej smakuje :P pozdro zwiekszam ilosc wegli chyba bo glodny zaczynam chodzic ;/

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2007-02-23 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] knockout w 2 rundzie technika łokieć! Przebieg walki 1 Runda Szybkie tempo i wymiana po którejś akcji wyprowadziłem łokieć i trafiłem rywala. Wstal od razu lecz już mial lekko rozcięte czolo. 2 Runda Drugi knockdown po akcji kolano na tułów , po chwili łokieć kończący walkę !!! Simonides vs Payaknoi (alka jakieś 2 tygodnie po tej z Petch-Eak) [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7585 Data: 2010-01-18 21:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    Panowie chyba wynika z tego że metodą prób i błędów jak to się powiada trzeba sobie samemu dobrać dawkę. I ten symex zapodawać przez cały czas trwania cyklu.i po zmianie środków znów badanie i dobranie dawki. To samo z cabaserem już była prolaktyna w widelkach i znów lekko wystrzelila.To jednak nie wszystko takie proste jak piszą.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2019-11-17 11:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    Niby delikatny ale mega burdel w morfo robi Jestem świeżo po kompleksowych badaniach krwi i nie widzę burdelu w parametrach, mam lekko podwyższony hematokryt co jest normą przy stosowaniu SAA i delikatnie ponad normę estradiol -63,48 (norma 11,00-44,00) Cykl na boldenon + masteron trwał 22 tygodnie, do tego proviron ed i. arimidex od początku [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2019-12-02 12:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    [...] o głowę dziękuję. Troski nigdy za wiele %-) Koleś pomieszał nasze wspólne posty, bo nie wiem czy wytyka mi moje estro 63,48 przy normie 11,00 - 44,00 które napisałem że mam lekko ponad normę, czy ch.. wie o co mu chodzi. Forum jest po to by dyskutować a nie po to by stroszyć piórka i z wyższością odnosić się do innych. Szanujmy się wzajemnie. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2019-12-05 16:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Wlasnie ma przed soba ampułkę ruskiego propionatu i w związku z tym mam małe pytanie do ludzi którzy też posiadają ww. środek. Czy końcówki ampułek mają idealne zakończenia czy są troche niesymetryczne bo moje na odcinku ok. 1-2 mm (od strony łamania) są jakby lekko powyginane.Boję się że mam jakąś lewiznę. >B5M<

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 18951 Data: 2002-12-10 17:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW nakierowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2-podciąganie na drążku szerokim nachwytem 8/8/8 3-wyciskanie płasko 10/8/6 4-wycisk sztangi zza głowy 10/10 5-francuz leżąc 10/10 6-uginanie przedramion ze sztangą stojąc lekko łamaną 10/10 7-unoszenie nóg w zwisie 10/10/10 B 1-Martwy ciąg 10/8/6 2-wykroki 10/8/6 3-wycisk hantli na skosie 10/8/6 4-unoszenie hantli na boki 8/8 5-unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2012-12-01 20:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)