witam biore od 7 dni nitrobolon + białko wpc ostrowia i nie zauwazylem zadnych efektow i to mnie lekko nie pokoii... bo mam juz za soba kilka roznych cykli kreatynowych 3 na mono i jeden jabłczan+mono i gainera 5kg i zawsze po tygodniu mialem juz jakies efekty albo waga poszla labo obowdy heh norma bylo ze po tygodniu cwiczen mialem w bicu [...]
Witam, mam następujący problem. Golę się od około 4 lat, na początku wszystko było ok, ale zacząłem zauważać lekko nierówny zarost. Tzn. z lewej strony twarzy zarost jest mocniejszy i gęstszy niż z prawej. Myślałem że z czasem to się wyrówna, jednak różnica jest coraz większa... Chodzi mi głównie o miejsce nad górną wargą, z lewej strony jak już [...]
[...] u początkującego ale jeśli wziąć pod uwagę że 6 miesięcy temu męczyłem się zakładając buty i prowadziłem się skandalicznie a teraz w martwym klasycznym biorę 160 kg I to lekko / na ławce 105 kg / w siadach 130kg to wg mnie nie ma tragedii i właśnie- czy to że ciągle dokładam do tych bojów i ogólnie do większości ćwiczeń mimo spadku 20 kg I [...]
[...] za 35 zl. Ale wlasnie taka dieta comiesieczna jest kosztowna. U mnie nie ma ze 300 zl matka daj sam sie bede zywil. Jest 5 osob, zarobki moze z 2,5k lacznie takze nie ma lekko :d Nie zebym narzekal. Tylko ogolem proboje cos wykombinowac bo szkoda by mi bylo rezygnowac z silowni. Wiec chce wiedziec czy to ma sens bez diety, jedynie jedzac to [...]
Witam wszystkich na forum:) Mam nastepujacy problem - otoz na ramionach w sumie od dziecinstwa mam takie drobne krostki lekko czerwonawe - najbardziej na tricepsach. Sa one tez wyczuwalne, jak sie przejedzie reka po nich. Nigdy mnie to za bardzo nie przjemowalo, ale ostatnio jak chodze w koszulce bez rekawow to mysle, iz psuja ona wyglad bicepsow [...]
[...] burzy mi harmonogram reszty dnia i po przebudzeniu jestem w stanie "melancholii"- tzn nic kompletnie mi się nie chce, jestem zgaszony, powiedziałbym nawet, że to stan lekko depresyjny. W dni nie-trenigowe nie mam tego problemu. Posiłek po treningu to standardowy obiadek- ziemniaki/kasza + ryba/schab + jakaś surówka. Robiłem badanie krwi i [...]
[...] miejsc intymnych. Pierwszy raz użyłem, było dobrze, drugi raz użyłem to włosy zaczęły robić mi się grubsze, a do tego włosy oprócz tego, że pojawiały mi się przed penisem i lekko na penisie to teraz rosną mi na środku penisa. Kiedyś jak mi ktoś mówił o kremie depilacyjnym to mówili, że włosy będą rosły ciensze i rzadsze a jest na odwrót. Jak [...]
[...] wszystkie warunki do idealnego progresu ale wszelkie próby kombinacji zawiodły. Jestem naturalem - profilaktycznie zrobiłem badanie poziomu testosteronu. Wyszedł dość wysoki lekko poniżej górnej granicy. Po próbie zmiany już chyba absolutnie wszystkiego zaczynam się powoli dołować. Zastanawiam się, czy przyczyna nie leży głębiej w moim [...]
[...] tak dlugim okresie moj organizm sam sie odblokowal czy musze wziac jakies srodki na odblokowanie???.zauwazylem maly spadek mojego libido.maly jest twardziel ale cos opadly lekko.zastanawiam sie czy to nie od tego.moze moj organizm jest przyblokowany?.czy suplementy niesterydowe moga cos mi pomoc np.zma lub tribulus terrestris???Dziekowa za [...]
W sobotę podczas gry w siatkówkę źle upadłem i strzyknęło mi coś w kostce, lekko bolało więc grałem dalej, przestałem jak zobaczyłem że kostka puchnie. 2 dni bolała mocno. Dziś 5 dni po skręceniu nie boli podczas chodzenia ale cały czas jest bardzo mocno napuchnięta i to cała stopa codziennie smaruje altacetem ale nic nie schodzi. Czy ktoś może mi [...]
[...] Moja dziewczyna ma 24 lata, 168cm i waży 51kg. Jest bardzo chuda, więc na pewno chciałaby nabrać trochę masy. Jej plan wygląda tak Plan A: Przysiady 4x10 Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach 3x10 Odwodzenie nogi przy użyciu linki na wyciągu 3x10 Odwodzenie nóg do zewnątrz na maszynie 3x8 Odwodzenie nóg do wewnątrz na maszynie 3x8 Rozpietki [...]
[...] drążek do podciagania do umocowaia na scianie i mam mały dylemat. Na jakiej wysokosci umiescic najlepiej "cześć chytną" drążka? Tak żebym sięgał do niego akurat z wyprostowanymi rękoma, ze lekko ugiętymi rękoma czy może na jakieś konkretnej wyskokosci? (mam 181 cm wzrostu) Liczę na wasze sugestie, ale SOGów nie dam bo abonent mi sie skonczyl
Witam, Przymierzam się do cyklu Turinabolu solo z firmy Apex. Czy warto brać turę solo? Czy brać osłonki w trakcie cyklu i od jakiej dawki najlepiej zacząć? Myślałem o 40mg ed. To będzie mój pierwszy kontakt z SAA. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi. Miska dopięta, aktualnie jestem na masie, 3250 kcal. Lekko podlało mnie wodą ale to przez wysokie [...]
[...] Marihuany. Jak wiadomo ze nie wolno jej spożywać ale jeśli już komuś przytrafi się takie przykre zdażenie to czy nie traci się po niej siły ewentualnie masy. W końcu luzuje ona organizm i człowiek czuje się lekko i nie ma na nic siły. Co o tym sądzicie? Czy mocno mięśnie dostają po dupie? Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2004-06-21 14:23:24
[...] ćwiczę i odżywiam się zdrowo z racji tego że nie toleruje laktozy mam odpowiedzią dietę . Nie wiem co mogę więcej poradzić , nie mam już pomysłów , naturalne sposoby lekko łagodzą trądzik do tego stopnia że nie jest on taki czerwony i nie swędzi , jednak nie dają większych efektów. Wizytę u dermatologa państwowego mam dopiero w grudniu, [...]
Czy ma ktos pojęcie co to może być? zrobiło mi się tak 2 dni temu, te kropki są wypukłe i ogólnie to miejsce lekko spuchnięte.... tak wiem moje gardło wygląda tragicznie lecz laryngolog nic nie kazał z nim robić ponieważ nie choruję od dłuuuugiego już czasu na gardło. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e5220fad59d4cf9a0053069dfec0442.JPG Zmieniony [...]
Witam ostatnio mnie bolą zatoki lekko i byłem u lekarza dzisiaj przypisał mi antybiotyk rovamycine i mam go stosować do puki nieprzejdzie około 5 dni i chciałem zapytac ile dni przed sylwestrem mam odstawic ten antybiotyk czy co zeby wiecie wszystko było ok bo chciałbym coś wypic troche więcej alkoholu na sylwestra? CHodzi mi własnie oto czy on [...]
[...] posiadają ten dół, to prawda czy jest możliwość pozbycia się tego bez niszczenia na siłę zdrowia? Mam wrażenie że mam niski BF, bo jak patrze na siebie od boku to ten dół ma lekko tłuszcz, a góra brzucha się wklęsa jakby już za bardzo była wychudzona. Wolałbym się go pozbyć i to dopiąc do końca, bo odkąd licze kalorie i wszystko to będe potem [...]
[...] się na 2x70kg, później na 65kg na 6 i jak mam lepszy dzień to 65kg na 8. Albo podczas podciągania, które robię czasami mam tak: 1 Tydzień Zrobię max 12. Na 2 tydzień robię lekko 15, na 3 tydzień jak się uprę to zrobię ponad 20, ale później jak już regularnie ćwiczę to ciężko mi się podciąga 12/15 razy. Dodatkowo w sumie od 2 lat praktycznie nie [...]
