SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • miał ktoś kiedyś suste z malaya o lekko żółtawym zabarwieniu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2015-06-27 00:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma jakiś lekko czerwonawy kolor.Czy to normalne?czy może fake.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2011-05-15 15:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cooking spray - wliczać kcal?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wliczacie kcal oliwy w sprayu? a jak tak to jak mam to policzyc jak np tylko lekko psikne?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 174 Data: 2023-10-24 17:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf łamany

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy można wyciskać na klatę na ławce prostej gryfem lekko łamanym?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2014-12-30 17:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak wyzej kupie telefon nowy badz lekko uzywany w dobrej cenie .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2011-09-04 12:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki tyłem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy pompki tyłem mogę miec nogi rozstawione i lekko ugiete w kolanach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2017-04-28 15:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Gryf łamany

    Temat
    Targowisko

    Kupię gryf lekko łamany. Średnica 25-28mm.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2013-12-12 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie gryf łamany / śląsk

    Temat
    Targowisko

    Witam, kupię gryf lekko łamany z okolic śląska.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2010-03-01 19:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie malowac do szkoly

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    lekko

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2010-09-25 15:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Candida - najważniejsze informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na stłuczone kolana dzieci. Po wyschnięciu jest jak druga skóra - rana pod nią szybko się goi. A potem nie trzeba zdzierać jak plastra - wystarczy trochę pomoczyć wodą i lekko odchodzi”. -„Sąsiad” pisze w temacie o dnie moczanowej: „Mój sąsiad pije taki kwas herbaciany - kombuchę i bardzo mu pomogła. Po miesiącu picia zeszła opuchlizna i [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] linki wyciągu - 2 wersje ćwiczenia: a) po lewej wersja rozwijajaca glównie mm posladków jak i dwuglowych b) po prawej, dolny odcinek kregoslupa (kolana lekko zgiete) " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-15 17:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] pasków na kolana? (dodam, że 2 miesiące temu miałem kontuzję kolana i jeszcze ją trochę czuję...) Wykonuj plytsze przysiady. JEsli cos tam odczuwasz, oczywiscie zawin lekko kolana. Ale sie do nich nie przyzwyczajaj!! Lepiej zrobic wiecej powtórzen, wiecej serii, plycej niz ciezko z bandazami i bolacym kolanem! Twoim celem nr 1 jest powrót [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-20 14:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] · Ciezko brzuch Program nr 2 (kwiecien- maj 2004) Wtorek: · Sklony ze sztanga na karku do maxa w 3ch powtorzeniach (szeroki rozstaw nog, kolana lekko ugiete) 5, 5, 5, 3 , 3, 3, 3, 3, 3 (2-3 serie na max ciazarze) · Przysiad ciezarowy do samego dolu z przytrzymaniem 3s na lydkach oraz w okolicach [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 20:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    a) skłony tułowia z ciężką sztangielką (proste, rozłożone nogi, stopy zahaczone) proste rozlozone nogi? zawsze wydawalo mi sie ze przy cwiczeniu brzucha trzeba miec lekko ugiete, moze kto to wytlumaczyc? na youtubie znalazlem tylko cos takiego: http://www.youtube.com/watch?v=JLYsVXZVtNA&feature=related

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 12:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] Bo jak się robi co chwile szpagaty itd, to sie czasem o tym zapomina, a to potem daje niemiłe skutki, bo jest zaburzona równowaga między rozciągnięciem, i np. nogi się lekko koslawią (no nie na stałe, oczywiście), strzelaja i blokuja sie biodra. 4) Autorstwo tekstu - tamten gosć, do którego podaliście stronkę, nie jest autorem tekstu. On go [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-07 00:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostaw jak jest, tylko dodaj warzywa i tłuszcz jeśli go tam nie ma. mogą zmienić się ewentualnie lekko ich godziny, ale staraj się cały dzień jeść w odstępach 3-4 h i wtedy normalnie konsumujesz wszystkie zaplanowane posiłki. Jak wyrzucisz przed i potreningowy to będzie deficyt kalorii i liczba posiłków się zmniejszy, a to niczemu dobremu nie [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 14:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie-5 serii -10-12 powtórzeń 2.leżac na ławce skośnej(kąt 30% w górę) rozpiętki ze sztangielkami. Ręce powinny być lekko ugięte w stawach łokciowych-5 serii- 10-12 powtórzeń Triceps 1.leżąc z na ławce poziomej opuszczanie sztangielki do czoła poprzez uginanie rąk w stawach [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 19:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 3s wyciskanie sztangi z klatki 3s unoszenie sztangielek bokiem w gorę 3s pompki na poręczach 3s wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2s B1: nogi, plecy, bicepsy (lekko). przysiad wykroczny 3s uginanie nóg leząc 3s wspięcia na palce 3s wiosłowanie sztangą w opadzie 3s unoszenie z opadu 3s uginanie ramion ze sztangielkami chwytem [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 10:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Civil War - całkiem spoko. Doszliśmy z żoną do wniosku, że film oddaje realia reporterów wojennych, wszystko wpisaniu w dosyć ciekawy, lekko futurystyczny scenariusz Polecam :-) Diune czytałem. Cześć 1 zobaczyłem i dużo oddawała z książki. Na cześć numer 2 musiałbym iść sam. Żona właśnie z powodu czasu nie chce iść, no i nie czuje klimatu Artakis [...]

    Odpowiedzi: 42916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-15 04:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat lukrecja u mnie się b.dobrze sprawdza smakowo :) Działania na ciśnienie czy estrogeny nie zauważyłem, choć też liczyłem się z nim, niemniej myślę, że jakby lekko podbiło estro to w sumie wyszło by i tak na plus poprawiając wydolność. Normalnie zabrzmiało jak doping rodem z NRD

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 13:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)