SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Poprawa sylwetki, 16 lat

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html i w 3 miesiące furory nie zrobisz, co najwyżej lekko poprawisz swój wygląd. pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2011-04-02 17:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak zjadasz testa na HCG będziesz wiedział czy dobry. Daj więcej ew., 2500 j co 2 dni, stężenie raczej zaniżone jest a jeśli nie to krzywdy sobie nie zrobisz, ew. estro lekko podbije, wraz z własnym testem jednak. Ale to dopiero jak estro i prolaktyna będą w normach. Jeśli masz opakowanie daj foto w temacie doping-zdjęcia, posłuchasz opinii [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2020-05-04 21:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że od czasu bicia hcg codziennie, ale to kur*a codziennie mam sny erotyczne. Dziś nawet śniło mi się, że wyruchałem ciotkę która zawsze mnie kręciła. Petarda :-D :-D :-D Aha, mam wrażenie, że lekko zaswędziały mnie sutki, nie oba naraz ale jakoś na przemian. Mogło mi wywalić estro od HCG? Zmieniony przez - pomydor w dniu 2017-09-10 03:07:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2017-09-10 03:04:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPORT}DT UNKNOVVN c.d.

    Post
    Ladies SFD

    [...] – hip thrust 4x6-8 60s 80/80/80/80x5 70/80/80x7/80x7 4a. opuszczanie na drazku 4x5 60s - ściąganie drążka zamiast 4b. pompki 4x15 60s. 8/6/5/3 10/8/6/5 1. poszło dość lekko, o dziwo...ostatnie to była walka 2. od 10kg to już ciężko, z 12kg to już jakaś blokada psychiczna @@-) 3a. zmniejszyłam, bo nie czułam się na siłach #-P 3b. bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2014-03-01 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalić tłuszcz i zachować mięśnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wezmę grupę VI ale czy aeroby bezpośrednio po treningu nie wzmorzą katabolizmu??? co do grupy III: "Chodzi o to, by każda grupa była trenowana na przemian raz w tyg. lekko a raz ciężko-nigdy z tą samą intensywnością na obu treningach w tygodniu." na mase ćwiczy się jeden mięśeń w tyg. czy niespowoduje to mniejszych rezultatów lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2003-12-08 19:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalić tłuszcz i zachować mięśnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem straszny ciemniak i ryzykuję tu dostaniem bana ale wytłumacz mi jedno co do grupy masowej III: "Chodzi o to, by każda grupa była trenowana na przemian raz w tyg. lekko a raz ciężko-nigdy z tą samą intensywnością na obu treningach w tygodniu." na mase ćwiczy się jeden mięśeń w tyg. czy niespowoduje to mniejszych rezultatów lub [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2003-12-09 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Staraj się jeść, lekko strawne produkty. Zawsze możesz się przerzucić na bardziej przetworzone jedzenie czy po prostu zainwestować w gainer. Nie jesz jeszcze jakiś ogromnych ilości jedzeni więc nie powinno być problemu z robieniem masy

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8674 Data: 2014-11-11 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uniknięta walka,to walka wygrana.Oczywiście jeśli w trakcie rozwiązywania problemu nie da dupy Dwóch moich znajomków siedzi za nieumyślne spowodowanie śmierci Jeden kulomiot lekko atleta stanął w obronie kolesia,którego lało trzech innych,a drugi sprowokowany pierwszy raz uderzył pięścią w twarz...Pękła szczęka,skóra na niej,i kolo wykrwawił się [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8106 Data: 2007-09-20 17:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Pożądnie zrobiona-do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie napisalem placków owsianych bo jem je sporadycznie,a są pyszne:)moze teraz jak juz są wakacje bedę je czesciej przyżadzał.A co do twarogu to mi wchodzi lajtowo.:) czasami posmaruje lekko dzemem:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2009-06-01 14:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO+JABŁCZAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    to taki niefachowy skrót myslowy. przy suplementacji monohydratem sylwetka staje się lekko nabrzmiała poprzez zatrzymanie wody w ustroju. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 00:14:02

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15242 Data: 2007-10-08 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska (wytrzymałość siłowa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zajac sie na silowni treningiem wytrzymałościowym. Pisałem juz temat na tym forum, ale niestety nikt nie raczyl mi odpowiedziec. Poszperalem po internecie znalazlem plan lekko go zmienilem. Tak wyglada orginal: http://www.******/trening-na-wytrzymalosc-silowa-13077.html (4 post w tym temacie) Co do ciężarów, wcześniej używałem podobnych do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-10-30 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultowałem kilka lat temu to usłyszałem, że to od jedzenia dużej ilości kurczaka, które to są na antybiotykach... To lekko mówiąc straciłem zaufanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2019-07-23 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+deca+bold+meta

    Post
    Doping

    21 lat , staz lekko ponad pol roku a Ty sie za saa bierzesz... brak slow

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2018-10-15 13:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5tab co 5min jak lyknolem już wszystke slucham troche muzy(jakes 30min).Wyszedłem na spacerek do parku siedze sobie jakes 10min i znudził mi sie pobyt w samotnosci fazka juz lekko sie wkręca bo z dojsciem do kumpla mialem problemy;).Puk puk kumpel otwiera dzwi i pyta sie co pilem;) zupełnie nie świadom mojego stanu po krótkej rozmowie wpuszcza [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10205 Data: 2006-04-29 17:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszel na cyklu...

    Post
    Doping

    odświerze lekko. autor co zrobiłeś? jeśli masz kaszel duszący bardzo prawdopodobne że jako pierwszy lek na próbe dostaniesz flegamine. Jest ona nie tylko odksztuśna, ale oczyszcza z syfu całe "drzewo" dróg oddechowych. Miałem taką sytuację, i byłem u lekarza - przpisał flegaminę, i jak ręką odjął. 5,8pln bez recepty jedno opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2008-03-03 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks-strach przed ciosem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na treningi, lecz nie wiem nawet gdzie jest najbliższy klub, wiem że nie daleko jest klub MMA, ale mnie to nie kręci, jak się bije z kolegą to nie bijemy na całą siłe tylko lekko, ale na pewno każdy kto się bił(nawet tak jak ja) to wie że nawet lekkie uderzenie w nos boli(takie dziwne uczucie, nawet łzy się czasami leją z oczu) a ja pierwsze 3 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11455 Data: 2012-11-05 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak scanik ktory szamalem oceniam bardzo slabo. Lekko apetyt mi podniosl. Nie ukrywam tez, ze mialem problemy w diecie, najczesciej ze sniadaniem i 3 posilkiem. O ile sniadanko juz uporzadkowalem to na ten 3 obiadek potreningowy zamowilem juz gainera ktory bede mial w poniedzialek. Lapa tez poszla jak narazie, ale tylko 1 cm. No i napewno [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7144 Data: 2008-02-22 13:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl (EPISTANE)

    Post
    Doping

    jestem na epi 5 tydzien i na razie rzeczywiście lekko mniejsze libido, najwieksze miałem po jungle warwafe z alri - nie wiem co tam jest ale człowiekk wariuje ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8398 Data: 2009-06-08 14:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stylu boks czy bjj, czasem zwykła siłownia (split albo fbw) często łączyłem z elementami tabaty. Na cykly propionatem zbiłem wagę z 91 do 84kg. A teraz miałem.ujemny nilans lekko kcal i jest 77. Teraz chce iśc w górę z wagą,ale chciałbym by talia i brzuch został. Kreatyna poprawia mi wyniki siłowe i wytrzymałość podczas cyklu, zdarza mi sie dwa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2016-07-15 11:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie pisze,ze na bank nie ma sajdow,ale pytasz o moje odczucia wiec napisalem pozytywy, regeneracja na plus, sen duzo lepszy, samopoczucie lepsze, sila lekko w gore, masa hmmm w gore ale to kwestia diety i celu cyklu, wyglad duzo bardziej "suchy", fat leci lub przy masowkach nie rosnie...efekty zauwazalne po kilku tygodniach . zeby [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14867 Data: 2010-09-07 23:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)