U mnie jest lipa bo przód jest lekko krzywy i czasami właśnie jak za mocno wrzucę najwyższe zęby to od razu spada na zewnątrz, ale to jestem wyczulony, że wtedy lekko stopuję z mocą.
18.11.2020 Wolne, chociaż wg obecnych standardów zrobiłem podwójne cardio, zegarek mi wskazał lekko ponad 15k kroków i 34 piętra %-) 19.11.2020 1:20h jazdy Musiałem w trakcie przerwać na chwilę, siła wyższa. Całkiem spoko, tętno tak wysokie bo musiałem siedzieć wyprostowany z telefonem w ręku :-P Ale jakoś dobrze lekko się jechało całkiem, nogi [...]
03,01,2009 trening plecy lekko podciąganie na drążku 6 6 6 wiosłowanie hantelką 8x25 kg 8x30 kg 8x30 kg 8x33 kg wiosłowanie półsztangą 8x55 kg 8x55 kg 8x55 kg Filmu nie będzie. Kolejny już lekki trening nie lubie trenować lekko pleców, ale cóż z bólem nie wygra chociaż boli coraz mniej. Przyznać musze że najszersze grzbietu były mocno [...]
[...] kukurydziany kolor, chyba ze zdjęcie przekłamuje. No, buły wyszły Małżowi świetne :-P Nie, to są bułki na czita także są z białej, zwykłej mąki tylko. W środku jest oliwa z oliwek także może ona zmieniła lekko kolor ciasta :-) Poza tym góra jest wysmarowana białkiem i lekko spieczona, ale nie zjarana, bo nie lubimy posmaku spalonego sezamu :-)
[...] i triceps - 16.01.2022 ________________________ Dzisiaj pospane nieco dłużej, nastepnie jak to w każdą niedziele pomiary, zdjęcia i ocena sytuacji, na ten moment dorzucam lekko w dni treningowe bo waga się ustabilizowała i nawet zaczyna lekko spadać. Dzisiaj nogi okrutnie weszły ale ostatnio to wszystkie treningi wchodzą jak złoto :D. Minus [...]
Lekko podbiłem dawkowanie. Było 12.5mg a obecnie 16.25mg ed insulinowkami domięśniowo, 100ui HCG Ed i mk677. Analizowałem ostatnie wyniki z hematologiem i był zadowolony. Mówił że jeśli po 6 tyg RBC wzrosło jedynie o 0.1, a hemoglobina o 0.7 to mamy mamy mały sukces. Bo po upustach zawsze musi być lekkie odbicie. Na hematokryt mam nie patrzeć. [...]
[...] 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś 15.6 (granica górna 18). Jak byście to zinterpretowali? Jak to rozumieć że rośnie tylko HGB? Co się dzieje? Test lekko ponad TRT cały czas. Kilka tygodni temu dodałem MK677 (ale wzrost HGB miałem już w drugim badaniu prze MK więc nie wiem czy to od tego). Podaję ostatnie 3 badania bo [...]
[...] 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś 15.6 (granica górna 18). Jak byście to zinterpretowali? Jak to rozumieć że rośnie tylko HGB? Co się dzieje? Test lekko ponad TRT cały czas. Kilka tygodni temu dodałem MK677 (ale wzrost HGB miałem już w drugim badaniu prze MK więc nie wiem czy to od tego). Podaję ostatnie 3 badania bo [...]
[...] 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś 15.6 (granica górna 18). Jak byście to zinterpretowali? Jak to rozumieć że rośnie tylko HGB? Co się dzieje? Test lekko ponad TRT cały czas. Kilka tygodni temu dodałem MK677 (ale wzrost HGB miałem już w drugim badaniu prze MK więc nie wiem czy to od tego). Podaję ostatnie 3 badania bo [...]
[...] 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś 15.6 (granica górna 18). Jak byście to zinterpretowali? Jak to rozumieć że rośnie tylko HGB? Co się dzieje? Test lekko ponad TRT cały czas. Kilka tygodni temu dodałem MK677 (ale wzrost HGB miałem już w drugim badaniu prze MK więc nie wiem czy to od tego). Podaję ostatnie 3 badania bo [...]
[...] widać hemoglobina pewnie ze względu na niskie żelazo nie może się wytworzyć w nadmiarze. Poszło do góry rbc czyli krwinek jest proporcionalnie więcej, więc hematokryt też lekko do góry co w sumie jest logiczne. Zastanawiam się czy wlasbie zwiększenie dawki mk677 nie skutkowało wzrostem ilości krwinek czerwonych. I z drugiej strony nawet teraz [...]
[...] widać hemoglobina pewnie ze względu na niskie żelazo nie może się wytworzyć w nadmiarze. Poszło do góry rbc czyli krwinek jest proporcionalnie więcej, więc hematokryt też lekko do góry co w sumie jest logiczne. Zastanawiam się czy wlasbie zwiększenie dawki mk677 nie skutkowało wzrostem ilości krwinek czerwonych. I z drugiej strony nawet teraz [...]
Jest sens isc prywatnie za 180 zl upuscic a pozniej na rck jak parametry beda w noemie juz? Mam hemo 17,3 a hct 55 rbc lekko podwyzszone, myslalem o samemu to robic ale za 1 razem wolal bym jednak podpatrzec bo jeszcze ten wlew zrobia. Chyba ze ma ktos namiar w warszawie albo okolicach na jakies upusty?
Jest sens isc prywatnie za 180 zl upuscic a pozniej na rck jak parametry beda w noemie juz? Mam hemo 17,3 a hct 55 rbc lekko podwyzszone, myslalem o samemu to robic ale za 1 razem wolal bym jednak podpatrzec bo jeszcze ten wlew zrobia. Chyba ze ma ktos namiar w warszawie albo okolicach na jakies upusty? Według mnie , jak najbardziej, jest sens
Jest sens isc prywatnie za 180 zl upuscic a pozniej na rck jak parametry beda w noemie juz? Mam hemo 17,3 a hct 55 rbc lekko podwyzszone, myslalem o samemu to robic ale za 1 razem wolal bym jednak podpatrzec bo jeszcze ten wlew zrobia. Chyba ze ma ktos namiar w warszawie albo okolicach na jakies upusty? Prywatny platny upust za 180? Jest wogole [...]
[...] 50.5 RBC 6.3 Spuscilem profilaktycznie 500ml właśnie że względu na rbc. Chyba już mam spokój z krwią na dłużej. 5tyg po tym wpisie robiłem badania. Oto wyniki Hemoglobina 14.4 Hematokryt 46.5% RBC 6.2 Żelazo lekko poniżej normy, ferrytyna praktycznie całkiem na glebie. Samopoczucie świetne. Tak ładnych wyników nie miałem chyba od ponad 10 lat.
[...] 500ml właśnie że względu na rbc. Chyba już mam spokój z krwią na dłużej. 5tyg po tym wpisie robiłem badania. Oto wyniki Hemoglobina 14.4 Hematokryt 46.5% RBC 6.2 Żelazo lekko poniżej normy, ferrytyna praktycznie całkiem na glebie. Samopoczucie świetne. Tak ładnych wyników nie miałem chyba od ponad 10 lat. Z profilaktyki co leci? Tą [...]
[...] 500ml właśnie że względu na rbc. Chyba już mam spokój z krwią na dłużej. 5tyg po tym wpisie robiłem badania. Oto wyniki Hemoglobina 14.4 Hematokryt 46.5% RBC 6.2 Żelazo lekko poniżej normy, ferrytyna praktycznie całkiem na glebie. Samopoczucie świetne. Tak ładnych wyników nie miałem chyba od ponad 10 lat. Spoko wynik tylko zastanawia mnie [...]
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)
