lekko

[...] oglądam treningi bokserów lub zawodników MMA to natknąłem się na trening typowo Kickboxerski conora macgregora jak robi walkę z cieniem będąc na basenie. Zanurzony był lekko ponad pas i uderzał różne kombinacje. Jak to ma się w praktyce? Czy to dobry trening? Ponieważ lubię chodzić na basen dlatego chętnie bym takie treningi stosował. I [...]

Witam chodzi mi o gryfy krótkie!. Gryf prosty 120cm Gryf MOCNO łamany - tez jakis krótki Gryf Lekko Łamany - j.w 2 krótkie gryfiki - sztangielki. i poprostu do 200zł. macie jakies linki co mozna zakupić komplet-zestaw,lub pojedyncze linki ale Z jednego sklepu zeby bulić raz za przesyłke,z góry wielkie dzięki pzdr!

Witam. Mam 18lat, na siłownię chodzę od 7 miesięcy. Więc jakiś staż jest. Biceps - 36, klata lekko ponad 100, wycisk 75. Jakie suplementy polecacie? Białko, gainer, glutamina? Oczekuję od suplów przyrost mięśni, troche masy,siły i wszystko co z tym związane :) pozdrawiam

[...] znaleźć się w dziale doping ale ogólnie sytuacja wygląda tak że po pmagu mam testosteron blisko 1000ng/dl czy to nie jest podejrzane trochę z tego co wiem to ten środek powinien lekko blokować a im więcej tego biorę tym bardziej testosteron skacze i jest kosmicznie sucho na nim bardziej mi to pasuje do provironu z nolvą. Czy to może być fake ?

Witam. Info o mnie Wiek 21 Waga 80 Wzrost 17 Waze obecnie 80 kg.. Aktualnie mam pracę siedząca trenuje 3 razy siłownia +1 trening kondycyjny. Jem 4 tys.. Waga stoi w miejscu jadłem 4.5 to lekko ruszyła.. Ale ciężko mi jest te 4.5 tys kalorii. Czy to może być jakaś choroba czy coś? Przy małej aktywności żebym musiał tyle jeść i nie rosnąć?

dostalem dzisiaj konkretnego prostego w szczeke i cos czulem jak z jednej strony mi sie lekko przestawila , tak normalnie nie boli ale jak jem czy sie zasmieje to jest koniec... powazne są takie urazy czy przechodza same po jakims czasie ? pozdro

czy to ginekomastia? co teraz? jak leczyc? czy co? 19 lat od sylwestra waga z 60 do 73 od zawsze lekko powiekszone zdjecia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1616e7a14bb63031.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f2d3a23c5264897f.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c15e04f37b5dec1c.html [...]

jest sens dodac tak z 2-3 serie do plecow bica ? lekko z zapasem 2-3 pow jak w piatek bede robil normlanie 8serii ? Pon - plecy + lydka + brzuch + BICEPS (2 serie po 10-12ruchow) Wtorek - barki/tric + przedramie Wyciag 2 podchwyt/nachwyt/mloty 3x max Środa - WOLNE Czwartek - nogi + lydka + brzuch Piątek - klata + przedramie + BICEPS (8serii)

Wiek 16lat Wzrost 172cm Waga 60kg Gorne partie miesni brzucha sa ok, dolne lekko zalane (brak przedzialka i wyraznie widocznych dolnych) mam diete ktora polega na poprostu zdrowym jedzeniu. Biegam w miare czesto 2-3 x w tyg po 2-3km Czy ten trening dobrzr wyrzezbi moje miesnie i czy wyrobie nim tez V-ke? Trening kilka razy wykonalem, bardzo dobrze [...]

Mój brzuch jest "wypchniety" do przodu , gdy go wciagne widać lekko kalo. Dodatkowo czasami lekki ból w okolicach lędźwi. Więcej na zdjęciach. Czy to jest lordoza ? Schudłem kilka kg a brzuch bez zmian. /SFD/2017/10/2/af458e40bcd84953ae1188940354ec08.jpg

Witam, jestem od miesiąca na rzeźbie i spożywam owsiankę z rodzynkami, orzechy, kefiry, serki wiejskie, twarożki, jabłka/banany, jajka (jajecznica), ryż biały z kurczakiem - to są produkty, które spożywam. Po miesiącu waga mi lekko podskoczyła :) Czy może usunąć jakiś produkt z mojej listy bo nie służy redukcji?

witam jadlem massdrol i cyklu zrobily mi sie takie sterczace sutki lekko takie napuchniete nie bolalo mnie nic ani nie swedzialo na cyklu nie mam zadnych guzow pod sutkami nie wiem co to jest i co z tym zrobic jadem tamoxifen przez ponad miesiac i nic nie zeszlo co mam zrobic zeby sie tego pozbyc czy wogole da sie cos z tym zrobic

Witam mam 16 lat i od jakiegos czasu mam problem z brwiami swedza mnie i jak dotkne przejade lekko palcem to wypada 3 4 wloski co robic ??? to normlane w moim wieku czy nie bardzo ?? nie chcem stracic brwi a i dodam lykam czesto vit c i stosuje odzywki bialkowe i kreatyny ??? pomozcie

[...] którym znajdować się będą ćwiczenia ogólnorozwojowe które skupiają się głownie na poprawie siły i szybkości. Lub żeby ktoś napisał taki krótki plan. Mam 15 lat na siłowni ćwiczę rok, ale na razie te treningi były typowo kulturystyczne. Do dyspozycji mam ławeczkę(wszystkie skosy), sztangi (prosta, lekko łamana, mocno łamana), modlitewnik i drążek

Czy w wieku 12 lat mógłbym lekko ćwiczyć z ciężarkami? Chodzi mi o ćwiczenia na biceps i triceps ciężarki lekkie bo do 5 kilo.

Witam chciałbym wiedzieć co zrobić aby stać się większym. Nie interesuje mnie rzeźba tylko ogólne powiększenie moich mięśni. Co należało by zrobić? Mam 16 lat, 183cm wzrostu i 94kg wagi. Mój staż to lekko ponad rok. Ogólnie chciałbym wiedzieć, czy kwestia moich planów wymaga zmianę planu czy może zakup jakiś odżywek. Dziękuję za wszelką pomoc.

110 na trzy razy, tylko tych piatek nie widac, nastepnym razem zrobie fotke lekko z boku. Lifter

ćwicze 2 lata na siłowni mój rekord od maja niezmienił sie znacznie dalej wynosi 100-110kg.wcześniej robiłem serię systemem 6 8 8 10 ciężarami 80 75 75 70 kg.a teraz siła została 100kg lekko idzie a wytrzymałość spadła srię robie tym samym systemem ale 15 10 kg mniej co radzićie jaki trening zastosować??piszcie wypróbuje wszysko??z góry dzięki!!

Witam. Ostatnio znalazlem oferte kupna białka (lekko) przeterminowanego, a dokladnie to termin mija 7 kwietnia ale i tak nie opchne 2 kilo w takim czasie wiec moje pytanie brzmi czy z tym bialkiem wszystko bedzie ok po tym terminie. Czy sklad nic sie nie zmienia i nie bedzie to mialo zadnych negatywnych skutkow ubocznych?

Siemanko jestem na cyklu z enan i deka, co 5dni 250 enan 200 deki , zrobilem juz 10 strzalow i prawa reka mi spuchla cala od tricepsu po sama dlon zmienila kolor na lekko bordowy ktos cos ? dodam ze to jest cykl po 5 przerwie :) wczesniej nie mialem takich problemow Zmieniony przez - majkelo96 w dniu 2020-01-25 18:17:28 Zmieniony przez - [...]