lekko

18 najslodsze moj target wiekowy%-) chociaz lekko mlodsza bym nie pogardzil:-D

w oko wpadlem bedzie lapanie za kucyk %-) lekko po 30 juz niestety.

[...] Markus Schulz przoduje w rytmach trance'u ,bo rytmy nie klepie o kolano i w kazdej nucie ma inne,dlatego gównie zwracam uwage na kawalki z jego obecnoscia. Atb bez dwóch zdan znów pokazal klase a przycieli go jeszcze lepiej tym remixem. Tiesto..cos nowego i w sumie lekko innego,choc godne posluchania. Szukajcie tych nutek,bo warte posluchania.

też mam lekko łamany

od roku dopiero niedawno znowu cos ruszyło wiec nie ma czym sie marwtic hator popros kogos zeby ci pomagał po tyc 5 razach-za nogi i lekko niech cie podnosi, a ty w pelni kontroluj faze opuszczania,takie dobicie miesnia tez jest dobre Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-20 00:48:39

[...] suwnicy, nogi szeroko 4 s 15/12/12/10(progresja ciężaru!) Przysiad na suwnicy, nogi wąsko z przodu 3 x 12/10/10(progresja ciężaru!) + Przysiad na suwnicy, nogi szeroko lekko z tyłu 2 s x 12/10(progresja ciężaru!) Wchodzenie na ławkę 4 x 15 Prostowanie + Uginanie 4x10 Toczenie sztangi po ziemi stopami 3 x 15 Posiłki: 1. łosoś z sałatką [...]

[...] pośladów + spięcia łydek siedząc później były: siad sumo z hantlem 5s siad wąski z hantelkami 2s przysiad na hammerze nogi szeroko, stopy prosto 3 s -||- nogi wąsko, stopy lekko do środka 3s Wypychanie suwnicy dwunóż 4s Wykroki chodzone długie 2 s x 36 Wykroki krótkie 1 s x trzy długości sali, więc przestałam liczyć przy 50 ;-) Dziś wpadł z [...]

tamten się lekko zaklinował

tak, mi smakuje bardzo, czasami na patelnię wrzucam też, aby się przypiekł lekko ;-) burze zapowiadają z deszczem aaaajć

nie ma lekko..

Niektorzy miny mają nietęgie jak widzą moja przemiane :D Dla mnie ten chudy stan to juz normalka, nie moglbym wygladac jak kiedys, tzn na masie bankowo sie lekko podleje ale nie jak prosie :-)

Ja dziś czwarty tydzień VLCD zaczynynam. Po 3tyg -7,9kg oraz -8cm w pasie ;-) Ja się lekko wspomogłem diurami i w 2 tyg ze 108,5 na 93 :-))

nawet w biedronce jest po 4 zł lekko przygniły wielkości rafeallo %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-26 10:42:44

[...] leżakami pod nosem i wszystko za darmo.. I szczerze mówiąc wole dopłacić te 1500-2000 i mniec wszystko w dupie, niż tak jak rok temu, polecieliśmy na kretę, zapłaciłem lekko ponad 8 kola za 14dni, ale za wiele rzeczy trzeba było płacić. Szłaś na plażę, to za parasol i leżaki bulisz 10 eur, do tego trzeba cos kupic na plaży, kolejne 20euro [...]

[...] odprężenie i uspokojenie. Nie obchodzą mnie moje problemy. Nachodzi mnie empatia, świat wydaje się piękny, ludzie są dla siebie dobrzy, mili. Moje mięśnie rozluźniają się, lekko siedzę na krześle i piszę ten tekst. Bardzo chciałbym by efekt ten trwał cały czas, niestety wiem, że już za parę godzin wrócę do szarej rzeczywistości. Po godzinie od [...]

ja zrobiłem odwrotnie %-) i dlatego na lato jestem spasiuny lekko, a na zimę będę wycięty jak diabeł

trening? w sumie też bym jakoś dzisiaj wolał leżeć i zagryzać pizzą i lodami, ale nie ma lekko, dzisiaj dokładam hiit i skracam normalne cardio, bo za długo mi schodzi inaczej oprócz tego plecy i barki muszę zrobić, ale bark mnie coś boli i możliwe że nic nie zrobię %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-30 09:14:21

[...] to ocenic sam , a mianowicie jesli ci juz malo idzie siła czyli masz stagnacje to zapodaj se tydzień jakis leciutki trening albo wcale nie trenuj 1 tydzień , a puzniej zacznij trenig ze zmienionymi cwiczeniami. A jesli nadal czujesz ze te cwiczenia ktore wykonywales do tej pory daja ci wzorst siły imasy to je kontynuuj lekko zminiajac trening.

dajcie tytuly kawalkow w stylu lennego kravitza, lekko nastrojowe, a nie zamulajace, bo nagrywam plyte i nie moge skonczyc. Znacie takie? Smalec tys romantyk powinienes wiedziec Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-30 08:36:23

spoko, pol godziny to troche za krotko, tluszczyk sie zaczyna spalac po 30 minutach wlasnie, z tym tetnem jakie napisales lub lekko wyzsze,mowi sie ze optymalna dlugosc to 45 minut palisz tluszcz a nie rusza mieska,