SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Poważniejsze podejscie do tematu,naprawa metabolizmu.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dodałem w DT: 450kcal w DNT: 500kcal. Zadnego podlania nie ma,treningi nabraly nowego znaczenia,jest pompa,siła,chęc do ćwiczeń np. wcześniej podczas kręcenia aero niby się lekko pociłem,ale nos,rece,stopy miałem jakby caly czas zimne. Teraz leje sie ze mnie jak ze swini}:-( Niech to będzie przestroga dla redukujących od razu na smiesznych kcal. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2014-06-22 07:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania złe wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest wystarczająco wysoki aby znacząco ograniczyć progres na silce lub nawet całkowicie go wyeliminować? a tego już nie jestem w stanie określić, miałem podopieczną której lekko podwyższony poziom kortyzolu istotnie utrudniał redukcję, a też miałem z kolei gdzie jego poziom było dużo wyższy i redukcja bez zarzutu, więc nie ma jednoznacznej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14887 Data: 2014-10-01 11:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak mają jakieś działanie niekoniecznie w kg czy sile ale na odblok czasami jak najbardziej moim zdaniem...:) A i jeszcze wracając to h-drol i p-stanz tylko lekko blokują.... i nie konwertują do methasterone tylko h-drol konweruje do turinabolu(czy jakoś tak) a p-stanz do winstrolu.... Zmieniony przez - Tomek06 w dniu 2011-05-31 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-05-31 16:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u wielu klientów wygrywają i wolą go oddać niż jeść dalej. Nie ma w nim zachowanej równowagi między - działaniem pożądanym a nie pożądanym. Xtreme Stak - ma tą granicę tak lekko przesuniętą na stronę nieporządnych, mój pracownik po nim jak sam wspomniał nie czuł się najlepiej, a swoje zjadł już. Więc pytanie? Czy idziemy w stronę składu czy [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 02:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskusja lekko smieszna , nawet nie chce mi sie komentowac tych tabelek mam natomiast pytanie takie : energy shot to ok 5 gram z czego kofy 100mg to czego tam jest tyle gramow? tauryny , tyrozyny i alc - 4,65 ?

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-13 01:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam swój organizm i u mnie się ta zasada sprawdza,a takie lekko ignoranckie komentarze do mnie nie trafiają Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-12-18 09:34:11

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 09:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przed wakacjami mialem puche lekko po terminie zbrylonego crevo zjadlem i cwiczylo sie bdb (pompa wytrzymalosc na silowni ok) byla to lekka redukcja , sile mimo tego poprawilem wiec nienarzekam akurat na crevo massacre cos mi sie wydaje ze sprawdze tuz przed wakacjami na lekkiej wycince, po 1 porcji na dzien starczy akurat + mala porcja estru [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam puche cp i massacry na szafce oba do polowy napelnione i w cp lekko zmienila sie konsystencja, ale nadal jest sypkie a massacra jest twarda jak gips, ale da sie ja skrobac wczesniej pamietam ze massacra strasznie mi sie "dymila" jak tylko otowrzylem i zamieszalem pudelkiem rozkrusze, zjem i zobaczymy co bedzie...

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 14:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE prosze o ocene.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na klatke te średni i szeroki uchwyt jakiś dziwny ja dał bym tylko szeroki 4 serie, rozpiętki 4 i na skośnej hantle 4 serie, na bica podchwytem ale równo z ramionami może lekko wężej, młotkowu uchwyt dobry ale też dał bym po 4 serie i podciąganie na drążku podchwytem wąsko najpierw 3 serie na max. Co do reszty to nie wiem... poczekaj na innych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2005-09-11 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NIE TYLKO <<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za to pytanie, ale nie mam się z kim konsultować. Kupiłem na Allegro białko serwatkowe WPC Ostrowia 80. Po zmieszaniu z wodą wychodzi jakaś dziwna papka, totalnie niesmaczna, po prostu jak lekko zmoczony proszek. Czy tak to ma wyglądać? ledwie mi to przechodzi przez żołądek.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18693 Data: 2007-09-10 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia -> a moc odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kilka dni temu dotarły do mnie najnowsze badania Saw Palmetto: estrogeny - lekko w dół, DHT - mocno w dół, testosteron - ostro w górę!

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18393 Data: 2009-08-25 16:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadałem temat programiście Juniorowi ale prawdopodobnie wynika to z zaokrąglania a w obu przypadkach jest to lekko inaczej przeliczane

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17263 Data: 2011-02-16 11:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodałem to ale chyba przesada lekko, kto to wpisał?

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17263 Data: 2011-02-25 16:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekko zdradzę co Was czeka w nowym tyg.

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17263 Data: 2011-03-31 08:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3Wioslowanie 96KGx3reps -pompki na poreczach 3x+13,6KGx8 -uginanie bic sztanga 3x32,2KGx8 -francuz stojac 3x22,5KGx8 Koniec treningu 11.50 +10min rozciagania trening lekko poszed. W przysiadach mam problem z dolna faza-jest okropnie słaba, po zmianie techniki ale bedzie lepiej:D Wioslo bd robil tak samo jak ławe:D czas treningu bylby [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14613 Data: 2011-04-22 12:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -pompki na poreczach 3x+27,2KGx5reps -uginanie sztanga 3x42,4KGx8reps -francuz lezac do czoła 3x42,4KGx8reps Koniec treningu 16.30 +10 minut treningu dzis wyjatkowa lekko poszło:D pompki-dałem dzis koksu do pieca wkocu niebede sie opiepszal przez cały cykl:D bicek poszła 1seria 2seria do 4-5powtorzenia potem lekkie zarzuty i 3seria cala [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14613 Data: 2011-05-06 20:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 102,2KGx5reps -drażek 5x2reps -francuz 3x42,4KGx5reps -dzien dobry 3x84KGx6reps -brzuszki 4x13,6KGx10reps Koniec treningu 18.40 +10minut rozciagania Wszystko bardzo lekko ten tydzien zrobie sobie leki a potem znow sie zacznie:D Motalem sie na treningu ale sprawnie poszło:D 10czerwca sa miejscowe zawody w wyciskaniu przejde sie i sie [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14613 Data: 2011-05-31 22:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wocławek:D ja mam ogolem tak ze raz dwa razy na rok jest ostra rozruba 2lata temu była na zaciagu w gostyninie w dni gostynina wtedy bylo gozej ja mialem nos złamany, zab lekko ukruszony i piastki bolały, kolege pogotowie zabrało, a nastepny na drugi dzien mial jeszcze na puliku slady po butu:D a Rok temu w lidzbarku-BRAK obrazen bo bylo ze [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14613 Data: 2011-07-12 19:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    dzis rano wstalem ok 7 pochodzilem troche zlalazlem taki czop jak na hak od samochodu i hcialem nalozyc go na tlumnik od ciagnika bo lekko padało jak cos ***lo mnie w plecach mialem sie az klasc na ziemi ale doczlapalem sie do domu. boli w odcinku piersiowym. a wczesniej jechalem na przyczepie i skakalem a ze po dziurach jechalismy to przyczepa [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14613 Data: 2011-08-16 08:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyniek777/!!!SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczatek treningu 18.30 1Pelen podrzut siłowe 48KGx5reps 50,8KGx5reps 64KGx5reps 69,4KGx3reps 76KGx3reps 2Martwy ciag (lekko) 93KGx5reps 115,2KGx5reps 131,4KGx5reps 139,6KGx5reps 143KGx5reps -sztrugs z zarzutu 143KGx5reps 3Wyciskanie lezac waskim chwytem 48KG+Łx5reps 57,2KG+Łx5reps 63,4KG+Łx5reps 69,6KG+Łx5reps Koniec treningu 19.30 Ł-Łancuchy [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 14613 Data: 2011-09-28 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)