lekko

Michał: siady nieźle, w piątek będę robił na 350 na 2 chyba że pójdzie lekko to może i na 3, a ciągi zobaczymy, może być nieźle bo na ostatnim treningu 300 na 2 lekkie było, delikatnie zwężyłem chwyt i było *******nięcie, 300 szło lżej niż 290 w Spale, ale tylko 2 na zrobiłem żeby się nie katować na AMP nie zamierzam raczej mocno startować, ale [...]

[...] bol ustapił,jednak opuchniety cały bark i klatka w połowie... dobrze, że siostrze pomagałem szafke w gabinecie masazu skrecic to od razu przyłozyła leczace rece a pozniej 20min pod lampą suluksowa polezałem troche pomogło... odpusciłem sobie trening góry, robie intensywniej nogi i albo mam urojenia albo góra tez sie lekko zaczeła poprawiac.

Tak. Widać, że dużo stracił w tych podejściach, bo 257,5 wstał bardzo lekko, a w ciągu, gdyby trzecie obniżył z 320 na 317,5 też pewnie dałby radę.

[...] jakby mi prad przechodzil od karku do reki i trace chwilowo w niej czucie ;/ - szukam pracy... najlepiej juz nie w tym chorym kraju wiec ciezary w sumie zadne, klatka pare razy po 100, dzis ciagi robilem serie 8x po 150kg, siady serie po 120, bez rewelacji plan dosc luzny klata ciezko+bary nogi+bic wolne wolne klata lekko +triceps plecy wolne

Na razie trzymaj dawke tamoxa minimum 20 mg/dziennie. Symex daj 1/2 tbl co 2 dni, po 2-3 tygodniach powtorz badania. Estro trzymaj w okolicach gornej granicy widelek lub lekko ponad - jesli oczywscie nie bedzie oznak gino./

ja przybilem 1 tydz 20 mg a potem po 30 mg:) wraz z treno:) i fi:0 bebechy lekko odczuły :) ale co tam kosztem przyrostów:) he i daltego odczekałem pol roku i wskoczylem na wieksze dawki:) :)

[...] jest z rekawicami po co maja smierdziec skoro nie musza?? Chlopak sie spytal jak sobie poradzic ze smrodem to mu mowie... A jak dla mnie twoja poprzednia wypowiedz byla lekko wiejska:) To tak jak pijak po co wodke w sklepie kupowac skoro mozna w sklepie:) Jak jestes taki twrdy to pojedz na 2 tyg na ukraine:) Bylem 2 tyg i jestem zachartowany [...]

[...] Spojrzyj nieco obiektywniej na siebie,chociaż wątpię czy stać cię na samokrytycyzm i poczytaj swoje teksty,a mianowicie-"... twoja poprzednia wypowiedz byla lekko wiejska.. Jak jestes taki twrdy to pojedz na 2 tyg na ukraine:) Bylem 2 tyg i jestem zachartowany na niewygody..." ---------------------- Operując takim [...]

tylko ze ta 010607 dat 06 2010 kupilem od kumpla bo tamten dil mial na razie 1 i wlasnie w tej co kupilem od kumla wszystko jest oki kolor zoltawy bez zapachu prawie smak maczny i piecze lekko w jezyk wielkosc amp jest taka sama jak ta od dila tylko ze jest zdziebke grubsza w szyjce moze tak byc?

a kumpel co ta 1 pake od niego bralem to w kazda ma idealna dlugosc tylko ta szyjka lekko pogrubiona i teraz nie jestem pewien czy jest dobra

[...] się da. Ale wróćmy do moich dzisiejszych ćwiczeń: 1 - rozgrzewka - zawszę zaczynam od skakanki a że trenowałem chwilę boks to ćwiczenie na niej idzie mi całkiem sprawnie i lekko (pomimo moich 100 kg ), później wszelkie skłony, kilka dynamicznych przysiadów z wyskokiem, wymach ramion itp. - czas ok 15 min. 2 - przysiady z obciążeniem (ćwiczenie [...]

hehe... standart. bialy i zółty na jednym egzaminie po 3 miechach, pomaranczowy nastepne 3, zielony 4, z niebieskimi lekko inaczej ja np czekalem 9 miechów na kazdy... no i po roku od niebieskiego braz. (pomaranczowy kosztuje 40, zielony i niebieskie 60 a brazy 80 - chyba ze przez rok cos podrozalo.)

[...] ale zawsze jak coś robię podchodzę do tego poważnie xD. No diablo walczył, ale jego walki widziałem raczej 70% xD Oglądałem inne sporty, jak baseball, piłka nożna, sport lekko atletyczne, rożne sztuki walki, jak MMA, karate, aikido, judo itp. wcale, a wcale nie zmotywowały mnie walki diablo i dlatego mówiłem, że od dłuższego czasu szukałem [...]

sorry bimsalabim ale Twoja wypowiedź razem z tym "misiu" zalatuje lekko "to ja bim jestem wszechwiedzący" Nie wiem o jakim przemysle mleczarskim mowisz heeh ale w tym momencie moge odeprzec te wszystkie zarzuty na temat mleka ktore sie pojawiaja na zachodzie (głównie w usa) , gdzie spoleczenstwo w 50% jest wychodowane na [...]

[...] jest jakieś super niebezpieczne ćwiczenie więc chyba wystarczy Ci materac, ew. ktoś asekurujący. Ukucnij przed materacem (nogi na ziemi, ręce na materacu), schowaj głowę, lekko podnieś się na rekach i mocno odbij się (jak masz mocne nogi to bez przesady, bo krzywdę sobie zrobisz) w przód (głowa cały czas schowana). A do tyłu to znowu ukucnij [...]

[...] nic dawał to możesz zwiększyć do całej lub nawet półtorej - ja raz wziąłem prawie 2 miarki i też za dużej różnicy nie było ;) więc więcej nie znaczy lepiej) 30 min przed treningiem a Storma lekko czubatą miarkę rano po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu, a w DNT rano po przebudzeniu i w godzinach ok treningowych lub tylko po południu. pzdr

[...] Clean and Clear (tak robie) bedzie szczypalo ale chwile i moze byc troszke zaczerwieniona skora, ale pol godziny i jest normalna. jakby byla miejscowo przesuszona to lekko kremem Nivea soft potraktowac. nie pod wlos? hm...ja zawsze gole pod wlos bo na dluzej starcza (np. 2 dni) i jest wtedy idealnie gladka skora. po balsamach do golenia [...]

to było lata temu, obawiam sie ze juz nie znajdziesz nic w tej cenie, niemniej jednak mozna czasem trafic na cos w okolicach 200 zł lub lekko ponad

[...] topionym + jakieś warzywo do tego -2 posiłek w okolicach 10.00 coś podobnego do nr1 ew jakiś owoc OBIAD: -zestaw ziemniaki + kotlet + surówka marchew jabłko chrzan i z lekko majonez KOLACJA: -ostatnio jakiś produkt z białkiem zawsze, np jajko, twaróg lub normalna kolacja z jogurtem. taki przykładowy dzień podałem, w porówaniu do poprzednich [...]

[...] i zdrowych tłuszczy 2 drugim to samo -2 posiłek w okolicach 10.00 coś podobnego do nr1 ew jakiś owoc OBIAD: -zestaw ziemniaki + kotlet + surówka marchew jabłko chrzan i z lekko majonez KOLACJA: -ostatnio jakiś produkt z białkiem zawsze, np jajko, twaróg lub normalna kolacja z jogurtem. Ogólnie to lipa poczytaj podwieszone w dziale odżywianie [...]