lekko

pozwole sie wtracic. tu sie zgodze ze kiedys ameryka to byla AMERYKA tak samo jak kiedys anglia to byla ANGLIA, jechalo sie na chwile i wracalo z kokosami... ale ameryka lekko podupadla jak i anglia... ale moim skromnym zdaniem jesli ktos ma lep na karku i troche ze tak powiem smykalki to nie bedzie zapieprzal za nadzny wrosz w USA, Angli czy [...]

Dziękówa ;-) z WL tak jak mówisz, ciężko będzie bo na dodatek na macie robimy od zayebania pompek krótkich itd. Klata ciągle lekko zakwaszona {:-(%-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-08-02 15:31:49

[...] takie samo, a w srodku taka sama ulotka. A teraz odnośnie tabletek: Najważniejsza róznica jedne sie kruszą a drugie nie.Wygląd mają jednakowe obie smak mają identyczny lekko słodkie, trudno sie rozpuszcają w wodzie. Może to rzeczywiscie jakaś nowa partia, może bułgarzy sie wkurzyli że kruche lekarstwa u nich robiąi jakoś je utwardzili. I [...]

A nie zależy Ci na masie mięsniowej i sile ? Jeśli nie to możesz robić te swoje obwody. Ale w przypadku, kiedy chcesz podtrzymać lub lekko rozbudować muskulaturę to przydałyby sie min dwie sesje siłowe.

[...] więc wg mnie stosowanie 5g codziennie całe życie nawet ma sens. To z tym libido to jakies placebo co sobie wmawiasz. Co do cytruliny to zależy co od niej oczekujesz, lekko większą pompę tylko powinieneś poczuć ale jak miałeś dobra i bez niej to magicznie też Cię nie rozerwie na treningu tak że aż rozstępy Ci się pojawia ;p Jeżeli chodzi [...]

Poprzednio cwiczylem na planie klata+triceps ,plecy+biceps wiec chcialem sprobowac treningu na lekko zmienionym ukladzie partii

Czyli warto było się nagrać :) dziękuje za cenne uwagi. Postaram się poprawić na przyszłość. Pośladki coś tam pracowały bo dziś mam lekki zakwas a na prostowniku nie. Jesli chodzi o ocenę techniki osób które podejmą moje wyzwanie - będę do tego lekko podchodzić. Nie musi być fazy spięcia pośladków 1-2sek. Walczymy na ilośc powtórzeń, pamietajmy.

dodam jeszcze ze lubie naprawde ostre treningi ale nie mam asekuranta;( a do wyników trojboju chciałbym dodać jeszcze lekko konkurencje olimpijskie

Może być za lekko. Pokombinowałbym z ekspanderem prędzej, przydeptujesz w połowie długości i wiosłujesz jednorącz trzymając oba końce. A inv rowsy możesz z miotłą pokombinować

[...] minimalnie, choć jednak różnica jest. Tłumacząc tekst który dostałem od centrali ON białko produkowane w EU ma biały kolor w formie proszku, a po wymieszaniu barwa staje się lekko różowa (jeżeli chodzi o smak delic. strawberry...). Moim zdaniem smakowo lepsze, bardziej wyraziste. Białeczko z US`a jest mocno różowe w obu formach. Produkcja w EU [...]

[...] dół grzbietu??? Kiedyś w jakichś starych książkach wyczytałem o rozciąganiu pleców, którego prekursorem był Steve Revers. Stoisz przy jakimś pionowym, stabilnym drążku i na lekko ugiętych nogach rozciągasz plecy, po czym przyciągając klatkę do drążka napinasz najszerszy (zresztą po co ja to opisuję - napewno to znasz). Ja sraram się robić to [...]

Poniedziałek siady cieżko ławka lekko,środa ciągi. Piątek ławka cieżko,siadyekko

[...] rozpiętek lub ściągań linek z grupy( high- high, high- low, low- high, high- middle, middle- high itd.) - nogi dosyć mało objętościowo -ramiona- słabo. Biceps moim zdaniem lekko przeładowany, ale to kwestia gustu. Natomiast- na pewno triceps marnie. Dublujesz i ruch i kąty. Daj coś ciężkiego i wielostawowego typu: wąski wycisk sztangi na skosie [...]

[...] - mortadela, 50 g majonezu, twaróg króluje. Trudno jest układac dietę na 7 posiłków. Daj ze 4 solidne - oparte na miesie/rybach/jajach i dobrych ww. To śniadanie, to lekko dziwne chleb i owies, twaróg i oliwa. Tuńczyk w oleju to paradoks - chuda ryba ( a raczej rybne ścinki, bo dobry tuńczyk jest drogi) w syfiastym oleju roślinnym. [...]

Nie mieli tam grawitacji- byłeś na stacji "MIR"??? Pojedź lekko do końcxa wakacji,a potem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

mega duzy wynik mega nie spotkalem sie z takim a kilka razy gh lecialo i kilka labów ... a co do nowego stronga mam mieszane uczucia lekko to nazywając tak jak pejki napisal badanie trzeba zrobic po 3 godz i na pewno nie wyjdzie taki wynik...a kolego mialeś próżnie w flakonie ?

Patrząc na zdjęcia i obstawiam że to ostatnie jest aktualne tak? to ja bym tutaj spróbował to zredukować lekko bo trochę tego tłuszczu Ci się odłożyło, dojść do poziomu przynajmniej takiego jak byłeś na końcu tamtej masy przy 68kg tak jak napisałeś i od takiego bf dokładać mięsa ;) Wiesz co niby masz racje co do tego jedzenia, bo nawet na [...]

[...] 95 (nowy rekord) tylko powtórzenia z 5 na 4 , niestety dałem rade tylko jedna serię, potem wyciąg stojąc na triceps ostatnio kończylem72 kg na 6 powtórzęn a dzisija 70 dość lekko 6 razy a potem 79 , 3 powtórzenia. Generalnie siła ok ale wytrzymałośc i mobilizacja ostro w dół , byćmoże przez odstawienie horse power. organizm musi sie przyzwyczaic [...]

zwierzęce (przetwory mleczne ). Na mięso takich objawów nie mam jak na mleko ( wyskakują czerwone lekko swędzące placki)

[...] duszenie zza pleców i ta jego mina przy tym- świetne. Walka Bruce Lee vs MJ bardzo przyjemna dla oka. Alex sobie dobrze radził poza kiepską obroną przed obaleniami. MJ musi lekko popracować nad rozkładaniem sił. W pierwszej rundzie szalał, na początku drugiej to samo, a później trochę przygasł. Gdyby trafił mu się dobry striker to mógłby dostać [...]