lekko

[...] z 12 robi sie 13,5 do tego kompiel jakas 14 H ugotujesz sobie obiad 15 H zjesz sobie go i zrobisz sobie lunch na nastepny dzien 16 H mija jak nic zeby dojechac na silownie lekko musisz przeznaczyc 15 min i trening do tego woogole o czym mi tu opowiadasz stary <lol2> jaja sobie robisz chyba 95 kg o łoł a to ze sie interesuje dopingiem i [...]

Pewnie z tydzień czasu i nie byłoby tak różowo, tak samo jak na jednej porcji pewnie. Już mi powoli wszystko przechodzi (wreszcie) serducho zwalnia etc. ale swoją drogą lekko za długo to trzyma... Moim zdaniem pół do jednej porcji byłoby w sam raz, więcej niema sensu, bo to przesada jest.

Początkowo myślałem że tak, choć teraz mnie nawet lekko zaczyna mulić do kimy...

[...] lub 1-10 prop 100mg eod 1-8 npp 100mg eod do tego w obydwu opcjach clen 2w/2w na zmianę z eca i/lub t3? pytane tylko czy pchać się w wino skoro wyniki wątrobowe mam na lekko nad granicą normy nie jedząc nic toksycznego (była impra w sobotę, ale chyba to nie miało dużego znaczenia? w styczniu niemal takie same wyniki a tedy nic nie piłem od [...]

koledzy poradźcie coś bo zaczyna mnie coraz bardzie syfić na plecach jak leciał cyp i deka to nawrt pryszczyk mi nie wyskoczył, jak skończyłęm dekę to lekko zaczęły siępojawiać a teraz przy propie z winem to już całe plecy zayebane co prawda prop zayebisty, test wyebany w kosmos 22k przy normie do 870, estro też ponad x2, leci prop 100eod + wins [...]

[...] unormowaniu oddechu powtarzasz całą serie jeszcze raz... ...Seria potrójnie kombinowana na rozwój mięśni piersiowych: -wyciskanie sztangi w leżeniu, w uchwycie szerokim -przenoszenie w bok ramion (ramiona lekko ugięte w łokciach), obciążonych sztangielkami -wymachy ramion w przód i w tył (daleko do tyłu) z lekką sztangą ... '' To na tyle

Łał. Jednak muszę się odzwyczaić od czasów, kiedy miałem na sobie więcej smalcu. Wychodzenie na wiatr w krótkich Węzły chłonne przy uszach lekko bolą, gardło wczoraj paskudnie bolało, dzisiaj mniej, 37 stopni. Wrzuciłem na razie dwa gramy witaminy C w pigułach, dorzucę jeszcze 2-3 w ciągu dnia. Jutro powinno być już okej. Będę jeszcze z 2-3 [...]

Dzisiaj była zmiana w diecie i myślę, że tak pozostanie. Czas jedzenia koło godziny. Czuję się lekko, przyjemnie, nie przepełniony, zadowolony. Mikroskładników, witamin przybyło. Tłuszczy więcej, białka mniej, węgle praktycznie same złożone. Trening: 1. Podciąganie się podchwytem z asekuracją małym i serdecznym palcem 4x2 2. Pompki jednorącz i [...]

[...] i tyle. Trening udany, a obawiałem się, że z powodu małej ilości snu będzie lipa. Wszystko gra. Teraz micha, dzisiaj trochę cheatów, ale musiałem wczorajszy dzień lekko odreagować: - pięć banaów - jabłko (dorzuciłem, bo banany nieduże były) - ~20 dag kuraka - 100g ryżu - szklanka mleka - miarka (~15-20g) wpc, vitafita tańszego, [...]

[...] podchwytem 1x6 3. Dive bomber (pompki, wyguglować) 1x8 4. Burpee 1x10 To jest jeden obieg. Żadnych przerw pomiędzy ćwiczeniami, przerwy 5-20s pomiędzy obiegami. Niby wygląda lekko, ale... Łał. Serducho wali, człowiek zmęczony jest jak diabli. Cztery obiegi zrobiłem. Do tego można dodać parę pistoletów, któe próbowałem, ale mam problem z [...]

[...] ciastka, ciasta, mięsa, cała masa tego była). Rano coś mi zaburczało w brzuchu, ale wystarczyło, że się napiłem i przeszło. Teraz piję ciepłej herbaty, bo coś mnie gardło lekko boli, jednak pogoda nie na krótkie spodnie i krótki rękaw. Więc, papu: - torebka ryżu basmati - 6 bananów (te już karłowate nie były) - 3,5 średniego jajka - ~40dag [...]

[...] zrobił tylko 8kg, mówię do niego, że przecież na sucho da radę zrobić nawet więcej, a on - 'no da'. Mówił też, że chce dojść do 100kg, teraz waży 86, mówię do niego ćwiczysz lekko ponad rok na dobrej diecie i dobrym treningu, i masz 100kg. Ale 'nie', on woli na koxach, jego wybór. Wiedzę -widać- ma na ten temat słabą, jeśli nie znikomą, stąd [...]

Poszedł dziś pierwszy shot, wykonanie porządne dobrze pozaciskane sok czysty jak do tej pory żadnego dyskomfortu po strzale przeszedłem z cypio bałkana więc lekko podbiłem dawkę zobaczymy czego warta ta firma..

game1988 ja biję cypka przeszedłem z bałkana podbiłem lekko dawkę ale jeszcze za wcześnie by coś powiedzieć po za tym że nie ma problemu z dyskomfortem po inj...

http://zapodaj.net/f89ea0cd6029f.jpg.html Oryginał? Czy dodać więcej zdjęc? Jedyne co mnie nie pokoi to to że, nie ma tej srebrnej naklejki. Ten enan dziala bardzo dobrze. Zero dyskomfortu. Jedynie pierwszy strzal lekko czulem.

[...] za mocno od tego uciekają łapy do tyłu. Sztanga ma być nad stopami, bo inaczej stracisz równowagę i będziesz tańczył (krok do tyłu załatwi sprawę). Pięta Ci się rzeczywiście lekko odrywa, ale ja pyerdolę to jest szukanie dziury w całym. Jeżeli tak byś wstał 150 kg to nic by Ci się nie wstało- Erwi się nie boi dokładać, mimo, że prędzej czy [...]

[...] robiłem pełne pogłębienia. Nie będę robił z ciężarem, tylko na ilość, jak dojdę do 15 na serie to wtedy pomyśle, ale to tego długa droga. 5 - Znów ta metoda, ale tym razem robię czuciowo, powoli, i efekty mam dzisiaj w postaci olbrzymich domsów, a jak robiłem z obciążeniem to lekko czułem po serii i wsio. Co będzie w weekend, boje się pomyśleć.

[...] tego nie potrafie, albo jestem za głupi. Jak się odchylałem, to prawie latałem jak hannibal, czując tylko prace łap. Pyerdole, będę robił jak w poniedziałek, starając się lekko odchylić, bo jak widać na filmie jakieś kocie ruchy na drążku wychodzą. Chyba że po raz kolejny pyerdole od rzeczy, nie wiem, na spokojnie to muszę przestudiować. 2 - [...]

lekko odświeżam... ja tak lubie chodzić nie patrze na ludzi zdanie, to ty w nich chodzisz nie inni. I to ty sie masz dobrze czuć !

4. kontunuuj ruch oburącz przekręcając tułów lekko w lewą stronę i w dół. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!