lekko

No niech ktoś mi powie... Czy to wybicie i czuje ze lekko przesunieta ta szczeke tzn no czuje jak bym mial nie rowno gore z dolem i wiem ze to napewno jest przerazenie a nie prawdziwa doleglosc bo jestesm przestraszony ;-( Lekko napuchnietą lewą stronke... PROSZE O ODPOWIEDZZ : /!!

[...] co trzymane ładnie, zwiększyłam tłuszcze a obcięłam trochę węgle, ale to tylko dlatego, że coś mnie wzięło na słonecznik i pestki dyni, więc węgle automatycznie musiałam lekko obciąć:) Humor dopisuję:) waga: (78)75 talia:(76)72 udo:(60)58 biceps bez zmian i łydka także hmm pomiary robione przeze mnie, bo mój trener jest póki co nieobecny i [...]

[...] walki. Teraz skupiłam się głównie na dynamice, wytrzymałości i technice. Także głównie aeroby, worek treningowy i wytrzymałościówki, oraz technika w domu. Siłowe jedynie lekko. Raczej z masą własnego ciała- a że jest co dźwigać, to prawie jak z cięzarami:D:D pompki, brzuszki, przysiady i tak dalej :) Czyli rano 1 h bieg po 12 siłka- gdzie [...]

[...] przez bark, mostek z obciążeniem- haha robiliście to kiedyś? osoba robi mostek ale nie podpiera się rączkami, tylko na głowie a druga osoba siada na jej brzuch i ją lekko dociska nie wiem jak jutro będę się poruszać, bo potem cały trening to sparingi w parterze i stójce. Do tego nie w parach a w trójkach i czwórkach i ogólnie chyba [...]

[...] leciał ładnie:D Czekała na nas niespodzianka:D Gdy wszyscy myśleli, że nie będzie siłówki trener zostawił ją po prostu na koniec- gdy nasze ciała powiedzmy sobie były już lekko nadwyrężone:D no i znowu stacje: pierwsza podobnie jak ostatnio- minuta nawijania na krażek, minuta podrzucania żeliwną kulą druga stacja wynoszenie partnera trzecia [...]

od tych opisów aż chce się trenować :P A tak swoją drogą, to wcale nie masz tam zbyt lekko :) Jeśli chodzi o suple, to ja raczej zacznę za miesiąc lub dwa. Ale Twoja kolekcja jest całkiem niezła. PS. Założyłabyś mi balache ? :P (wyzwanie :P )

patrykel- mogłabym spróbować:):):) nie znam Twoich możliwośći:):) co do tego czy jest lekko- na pewno nie jest i za to chyba tak uwielbiam treningi- kocham wyzwania:D

Poniedziałkowo:):):) Zaraz idę biegać- ładna obsuwa czasowa:D a to wszystko dlatego, że czuję się lekko osłabiona i nie wiem z czego to wynika, bo nie odczuwam jakiegoś przeziębienia. Ostatnio łapie mnie leń, no nic, trzeba go zwalczyć:) Muzykę puściłam, trochę kopa energetycznego załapię i wybywam:D

Dzięki :):) Ja już po 40 minutach biegu, strasznie było, nie wiem co mam z tymi łydkami :/ Od kilku dni dosłownie jakby się w nich woda gromadziła, strasznie ciężkie, bolą i mam nadzieje, że to nie żaden stan zapalny . No nic, wskakuję pod prysznic, potem masaż sobie zrobię z maścią i może te łydki jakoś lekko rozbiję:D

dzięki, chociaż aktualnie to marzę o jak najlepszej wydolności treningowej :D:D King ja lubię mrozy, chociaż marznę i niestety rękawiczki muszę nosić, szalik też:D dzisiaj lekko przegięłam w jedzeniu

ja jutro mam luz bez treningu i lekko z dietą od 1 stycznia OGIEŃ Ewelino, jutro Tobie napiszę bo miałem, ale nie napiszę jeszcze albo pojutrzeb...jak będę coiś wiedział to dam znać.

Nie ma za co daj znać jakie wrażenia, bo napój osobliwy i zawsze każdemu powtarza: Nic się nie bać, imbiru do***ać a na poważnie to imbir nawet lekko metabolizm podkręca, poprawia krążenie krwi itd. Samo zdrowie, za mało go ludzie stosują. W Norwegii/Islandii mnóstwo dań ma dodatki imbiru.

oki, wróciłam:):):) pozałatwiałam wszystko, zjadłam i siadłam sobie przy komputerku;) Zaczynam się nastawiać na trening, bo czuję się lekko zmęczona:D

Patryk Twój jest bardzo artystyczny, ale lekko deprawujący :D:D Dawida można przynajmniej dzieciom pokazać:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-19 15:48:43

Z tą jedna szatnią to mi się temat odrazu w oczy rzucił... Ale w końcu sami swoi pewnie ;D Widać, że chłopaką zależy na tym abyś z nimi dalej trenowała, i przez to Ci troche popuszczaają ;D xDDDDD Odina pewnie lekko zaniepokoiła ta wiadomość <lol2> O ile już wcześniej o niej nie wiedział. xP

[...] zależności od tego, co się będzie działo z alergią. Bo sądzę, że to ewidentnie sygnał od organizmu, który mówi - DOSYĆ SŁODYCZY, DOSYĆ MIĘCHA i takich ilości białka, DOSYĆ TABLETEK> Dlatego od dzisiaj owoce, warzywa, owsiane zalane wrzątkiem, zero witamin z tabletek, zero kaw i tak dalej i tak dalej. Trzeba się lekko oczyścić od tego syfu:)

Niema innej opcji Złapałaś "wiatr w żagle" Milego czytania wsłuch.ując się w ulubione dźwięki Taki relaksik Ci się przyda na pewno, nabierzesz sił bo ten tydzień zapowiada się nie lekko, zwłaszcza czwartek

nie ma lekko trzeba ćwiczyć ja dziś po siłowym walnąłem 30min taboret by Odin i ledwo co doszedłem do domu ( po schodach ) ale Ewelinka jest 10x silniejsza od nas i zawsze da radę

Widzę, że jednak coś się lekko udało ze snem :) No oby dziś było dużo lepiej A dziś mocy,zdrówka no i oczywiście Smacznego i dużo słodyczy przez cały dzień! Jedz pączki, nie żałuj sobie Ty i tak wyglądasz bardzo dobrze więc kilka pączków Ci nie zaszkodzi Miłego Dnia

Gryf mocno i lekko łamany różni się tylko kątem chwytu, ćwiczenia można na nich wykonywać te same, sam wybierasz który będzie dla Ciebie odpowiedniejszy. Ja np preferuje lekko łamany