lekko

1-Chelsea...-lekko , latwo i przyjemnie 2-Newcastle..- wygrana z Liverpoolem ma swoje znaczenie 3-Inter..- latwe zwyciestwo.

[...] indyk, ryba), 100 g wieprzowiny (łopatka, karkówka, szynka, coś takiego), oliwa, 200-300g warzyw Kolacja - 300 kcal Twaróg półtłusty 200g, oliwa,warzywa Nietreningowy /cały dzien jesz tak samo?? / zostawiłbym diete jak w dni treningowe, ale obciął lekko węgle i zastapił je tłuszczami pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-07-30 18:05:51

[...] kościste palce u dłoni... tyłka wogóle już nie mam. W pasie mam 83cm, w talii 80. W t-shirtach z rozmiaru XL kiedyś zlazłem na M. Czuję się zasuszony. A co więcej czuję się lekko mówiąc znużony całym tym gów...nym jedzeniem. Marzę o plackach ziemniaczanych, naleśnikach, gulaszu z sosem i ziemniakami. Wiem, teraz powiecie, daj sobie spokój już, [...]

[...] indywidualna. Przetestuj na sobie i wyciągnij odpowiednie wnioski. Mam zamiar przetestować, w weekend dłuższe treningu więc będzie można sprawdzac. Do tego podbije chyba lekko węgle , bo poczytałem wczoraj , poogladalem filmy i wcale nie potrzeba trzymać 20-30 węgli jeżeli organizm zdrowy także przy treningach będę podbijał trochę więcej . [...]

[...] Dianabol brałem rano, w dzien i wieczorem po 10mg z posiłkiem . Wydaje mi sie że miałem lekkie swedzenie/łaskotanie sutków w 8tyg ale to tylko jak dotykałem . Teraz mam lekko jądra pomiejszone ale z libido nie jest tak żle bo w sprawach łóżkowych z moja kobitka nie ma lipy!! Dzieki wielkie wszystki za dobre rady i zaufam wam w 100% oraz [...]

tzn zaczelo mnie lekko bolec to mialem tabletki angin-hell to je brałem, a tak myslalem ze to jakosprzejdzie no ale nie chce. Czyli myslisz zeby pokupowac to co mówisz i w poniedzialek isc do lekarza ??

[...] górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) 2s- 12x10 Nogi: - prostowanie nóg w siadzie 2s- 12x10 - uginanie nóg w leżeniu 2s- 12x10 Bicepsy: - uginanie ramion ze sztangą (lekko łamaną) stojąc podchwytem 2s- 12x10 B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s- 12x10x10 Barki: - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s- 12x10 Tricepsy: - [...]

oooo podjesc podjadlem, duzo kanapek, mleko, lody, pizza, batony... jak utylizator smieci, wszystko wchodzi i narazie nic nie wyszlo , jutro sie zwaze ale podejrzewam ze z 7 kg. to lekko, moze wiecej. a do krakowa jade, przynajmniej medalowe miejsce zajme

Wydarzeń będzie mega dużo, będziemy o wszystkim informowali jak pierwsi i na gorąco: A tutaj lekko wcześniej: http://www.sfd.pl/DMITRY_KLOKOV__Seminarium_24_24.01.2015_Gda%C5%84sk%21%21%21-t1054889.html Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-12-16 19:44:22

Lekko niżej

No i jestem \-) po sniadaniu i kawie, czekam na trening %-) Dzieki Martucca, z noga duuzo lepiej, lekko boli przy maksymalnym odwracaniu stopy, no ale trzeba dac jej czas ze tak powiem ;-) Oklejam ja kinesiotapami szczegolnie na trening, zeby byla stabilna, takze w trakcie nic nie boli. Nie bede robic cardio na razie zeby jej nie dokladac [...]

Wg mnie kcal zostaw poki co, uciac zawsze mozesz, poki co waga stoi a obwody lekko leca, ja bym zostawila :) Poczekaj jeszcze z tydzien-dwa, wdroz sie w plan, zorganizuj lepiej w ciagu tygodnia. Cardio robisz jak ci pasuje, albo w dniu bez silowego, albo po silowym, jak ci pasuje. Zastanow sie jakie cardio byloby dla ciebie najlepsze, zebyus moze [...]

[...] aktualna bez kapsaicyny) przed treningiem nieźle rozgrzewalo. Fakt, dużo osób skarżyło sie właśnie na dolegliwosci z opisu Solarosa. U mnie przez pierwsze 2-3 treningi lekko sie odbijało, później efekt b. przyjemny. zeby nie było ofu. Do mnie paka też doszła. Po treningu będzie opinia. Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2011-11-19 18:48:27

dzisiaj poszly 4 kap przed treningiem razem z BCAA tym razem juz nie odbijało sie miętą :-) lekkie uczucie ciepła zauważyłem że dzisiaj zadziałało na mnie lekko uspakajająco po incydencie z babka która chciała znaleść jelenia i wymyslila sobie ze ja sie jej wjeeebalem w tyl samochodu}:-(, byłem nieziemsko wkvrwiony i zjeebalem babe w jej salonie [...]

[...] na ulotce. Cwiczylo sie dobrze, szczegolnie, ze byl to trening po roztrenowaniu a wtedy latwo nie jest. Jakiegos specjalnego wzrostu endorfin nie odczulem. Podobnie z pobudzeniem czy potliwoscia. Moze mininalnie lepsze skupienie na treningu. Odbijalo mi sie lekko ziolami, ale nie byl to problem. Zobaczymy jak bedzie z kolejnymi porcjami.

[...] smaku miętowym, my się nakręcamy i jest efekt. Stosowałem porcje po 4 kapsy (raz wziąłem 5) co 2-3 dni, tak jak wypadały treningi- brak efektów ubocznych, pobudzenie bardzo lekko na plus, nieco lepsze samopoczucie podczas treningu i w okresie okołotreningowym. Nie czułem wyraźnie kiedy środek zaczynał działać ani kiedy przestawał (stąd uwaga o [...]

Bardzo emocjonujący finał, z początku lekko sprzyjałem WKS, ale widząc entuzjazm i zaangażowanie Zambijczyków, już w karnych życzyłem im zwycięstwa. Dobrze się stało że sędzia ostatecznie nie wypaczył wyniku i rzadko widziana na stadionach szalona radość mogła stać się faktem 8-)

ptk - ja mam odmienne zdanie :D turtle mi sie podoba zwlaszcza z prostymi nogami (ewentualnie lekko zgietymi) i jest dla mnie prostrzy od crickietow :D jak juz mowilem :D Piotruś - za***iscie rysujesz :D P.S - co to sa te mini flary? :D bo sie nie orietuje.... pewnie znowu inna nazwa :D

[...] aaa i uważaj na nadgarstki przy crockiecie można cholernie sobie je rozje...zepsuć wiesz rozgrzeweczka na nadgarstki 3. kiedy już będziesz umiał podskawiwać, staraj się lekko przekręcać tułów. Wysoki crickiet wygląda naprawdę zajbiście aaa tak przy okazji to nauczyłem się jackhamerów jak umiesz crcikiet to to jest banalne robie 7 (no ale [...]

[...] ze ja sie uczylem koła po 2-3 browarach tak dla jaja i sie nauczylem w 30 minut chyba polowe wiec pozycje wyjsciowa sadze ze znasz no to jak robisz zamach noga moze byc lekko w powietrzu zeby nie tracila pedu szurajac o ziemie kiedy nogi sa juz blisko siebie unosisz tłow do gory i rozkladasz nogi wpierw noga ktora byla z przodu , unosisz max [...]