Break Dance

Oki Masov, to na na łape robisz przejście kiedy już będziesz prawie na brzuchu, poprostu wbijasz łokieć w brzuch a reka sama nabija ci się na parkiet , aaa tak przy okazji to wygrzebałem moje stare zdjęcie gdzieś gniło na dyskietce, ale freez nawet może być hehe

nie ja nie chodze po ścianach, tylko zapomniałem zdjęcia przekręcić, teraz chyba jest luzik. Spróbuje od kumpla skombinować cyfrówkę i wrzuce na forum parę fot (kasting) hehe.

niezle wymiatasz

Doradca w dziale Sporty Extremalne

--- Dzwonki do Nokii https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

ahh witam po przerwie :D freezy faajne Piotruś =]

co do wejścia na reke na bary , no to Piotruś ma racje tylko jezeli robisz za slaby zamach nogami i nie bedziesz przechodził z barka na reke tylko np z biodra to ta reka moze Ci uciekac pamietaj ze musisz robic zamach a reka powinna juz sama wchodzic mozliwe ze to oczywiste ale ja sie na tym przejechalem kiedys :D i sie wyczuliłem :D

Pavlo tez masz soga

Doradca w dziale Sporty Extremalne

--- Dzwonki do Nokii https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

zaborek dziex za SOGa :D

aha zapomnialem dodac ze kwestia ciagniecia nogami jest jakie bary robisz :D ja np wlasciwie nie uczylem sie barow z reka tylko od razu ze zlozonymi jak do modlitwy i to jest kwestia ciagniecia nogami!! obiema nogami trzeba zataczac duuze koła i wtedy ładnie wyglada =] jezeli chcesz jakies konkretne info moge zapodac tylko powiedz :D

Piotuś i Pavlo sog

Pozdrawiam
-===========================-
"Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ
"Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy
-= https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

Dziex masov :D
mam prośbe :D moze mi ktoś udzielic pare wskazówek co do crickietow? =]

nooo ludzie odzywajcie sie!! ten dział nie morze umrzeć :D ja na to nie pozwalam!!! =]

Yoł, Yoł Pozdro dla wszystkich b-boji i b-gal i**** w dupe wszystkim pozerom to tak na wstep . Chciałbym się zapytać jak wyglada wasza rozgrzewka rozciagająca i ile spędzacie nad nią czasu? hmmm crickiety no to masz test na siłe i równowagę.
1. Turlesa musisz umieć po mistrzowsku żdnych zacinek,poza tym równowaga w tej pozycji jest bardzo ważna
2. Wejdż w pozycję turtlesa, podkurcz kolana i nogi do siebie,teraz kopnij nogami do góry a w tym samym momencie wypychasz sie rękami do góry. Powinieneś wtedy podskoczyć. aaa i uważaj na nadgarstki przy crockiecie można cholernie sobie je rozje...zepsuć wiesz rozgrzeweczka na nadgarstki
3. kiedy już będziesz umiał podskawiwać, staraj się lekko przekręcać tułów. Wysoki crickiet wygląda naprawdę zajbiście

aaa tak przy okazji to nauczyłem się jackhamerów jak umiesz crcikiet to to jest banalne robie 7 (no ale miecha pracowałem nad tym nonstop, sory musiałem sie pochwalić )