lekko

Kuraka z pieczarkami i warzywami + ryż. Tak lekko ostro wyszedł.

lubie lekko ostro :) ja to późno chodze do roboty, to wole rano szykować jutro mam, nikomu nie powiedziałam poza chłopem, niby poprzerabiałam wszystko solidnie, a i tak się dygam, że mi pytania nie podejdą i wstyd będzie

U mnie wystarczyła choroba + mniej picia i mnie lekko podlało

te zawody pro to lekko przesada z ceną - od 200 do 950

jak najprostszy. chciałam je tylko wyprostować, ale mam bardzo mało, więc raczej lekko zafaluję

Hej laski szydziliscie z mojej diety dla kolezanki lekko %-) 72kg jakies 165 cm udalo sie zejsc w miesiac -4,5kg i -6cm w tali . Dobry wynik ? Teraz ucielismy zv50 na 25g ww na sniadanie i z 60 na 30 obiad. Dodalismy jeszcze 45 aerobow po sniadaniu bo tak to leci rano naczczo 5-10km biegu i basen pon-sroda

No są przypalone i PRZYPALONE. Dostał ostatnio te drugie :-> Hexe, czuję się o niebo lepiej i nawet pół h temu planowałam spacer ale chyba jednak nic z tego. Mam się smarować maścią i w miarę możliwości się ruszać delikatnie (space np), rozgrzewać lekko. no i standardowo nie dźwigać, nie robić gwałtownych ruchów.

lekko przypalone jest najlepsze! :P dzień dobry

Powiedziałabym raczej że nie. :) Za lekko by było

Mój ostatni zeszłoroczny katar ciągnął się od listopada do kwietnia%-) Teraz też jestem lekko pociągająca ale bez porównania z zeszły, rokiem, nawet krople na sterydach nie dawały rady

W Gdańsku do poniedziałku, a potem nie mogłam się odnaleźć. Night, ale dzięki temu się lekko rozruszałam i plecy mniej bolały. Nie mogę się doczekać MC

[...] stojak, część maszyny itp. Muszą na mięśnie działać dwa wektory sił. Jeden pionowo w dół a drugi z Twojego punktu widzenia - w tył. Kładziesz obie dłonie na maszynie jedna na drugiej, ramiona proste, pochylasz się w dół i jednocześnie Swoim ciężarem ciała (tyłkiem) ciągniesz lekko w tył. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-03-08 10:46:57

najlepiej mieć lekko ugięte nogi i stopy stawia się nie za daleko od punktu podparcia dłoni żeby właśnie pochylając się tyłek wyjechał dość mocno w tył i ciągnął. Po 30 sekund między seriami wystarczy. Co seria zmieniamy kolejność dłoni raz jedna na górze raz druga.

Ja po ostatnim doświadczeniu trochę się boję, ale z drugiej strony jeślo byłaby szansa że zatoki nie będą nawracać to w sumie..... A w ogóle to wykręcacie się z rozciąganiem :P wykręcanie można lekko podciągnąć pod rozciąganie %-)

Nierozcigniete. Ja jestem miedzy S a M. Ska byla mocno ciasna w lydkach, Mka jest lekko za luzna, ale nie wisi.

Hello. Dzisiaj czuję się lekko. Aż miła różnica. Ale waga i cm w górę, no ale co się dziwić :D Niektóre produkty foodmaps na pewno są problematyczne u mnie, chociaż to też zależy od formy podania. Zrobię sobie analizę menu pod tym kontem.

night, a jak się zapatrujesz na takie ćwiczenia typowo na pompę, czyli lekko i duuużo powt. na początek albo na koniec treningu? Ma to sens, czy lepiej zrobić klasyczny zakres? Bo sobie dołożyłam takich lżejszych ćwiczeń do treningu pupy i się zastanawiam czy to w ogóle ma sens, czy lepiej zamienić na jakiś konkret

O tak, więcej energii, więcej czasu i więcej snu ;-) Mam nadzieje, że organizm się do ćwiczeń przyzwyczai bo na razie zawsze jak coś poćwiczę (bardzo lekko na początek) to padam szybko wieczorem. A muszę się zabrać za siebie, bo czuje że się zasiedziałam i źle mi z tym, na dodatek plecy i ręce bolą od noszenia małego, a nie chce żeby znowu się [...]

upuściłam dziś hantla 16kg i mi lekko przygniotło małego palca. o dziwo pęcherz jest przy samym paznokciu a paznokieć cały %-) boli cholerstwo. ciapa jestem

upuściłam dziś hantla 16kg i mi lekko przygniotło małego palca. o dziwo pęcherz jest przy samym paznokciu a paznokieć cały %-) boli cholerstwo. ciapa jestem współczuję - w but się mieści stopa??