lekko

Także panowie i panie zasuwac ostro bo lekko nie będzie jak w sierpniowy konkursie hehe :-) Nie gadaj tyle lecz pokaż chociaż w części swój potencjał- zagranica czeka! Goldberg powinien mieć 40kg na sztandze że by inni mieli równe szanse lub startować poza konkurencją. Hahaha.

Bo taki chwyt wąski uniemożliwia pełnego wyprostu nie tylko mi ale prawie każdemu, nawet na zawodach zawodnicy z całego świata zaczynają z lekko ugiętych ramion. Ciężko to tak tłumaczyć musiał bym Ci to pokazać na żywo albo jak masz gryf łamany to chwyć sobie wąsko i zobaczysz jak się zachowują ramiona :-)

Bo taki chwyt wąski uniemożliwia pełnego wyprostu nie tylko mi ale prawie każdemu, nawet na zawodach zawodnicy z całego świata zaczynają z lekko ugiętych ramion. Ciężko to tak tłumaczyć musiał bym Ci to pokazać na żywo albo jak masz gryf łamany to chwyć sobie wąsko i zobaczysz jak się zachowują ramiona :-) Przy łamanym łatwiej wyprostować łokcie [...]

Bo taki chwyt wąski uniemożliwia pełnego wyprostu nie tylko mi ale prawie każdemu, nawet na zawodach zawodnicy z całego świata zaczynają z lekko ugiętych ramion. Ciężko to tak tłumaczyć musiał bym Ci to pokazać na żywo albo jak masz gryf łamany to chwyć sobie wąsko i zobaczysz jak się zachowują ramiona :-) Przy łamanym łatwiej wyprostować łokcie [...]

Wycwiel - lekko zabawny jesteś. Każdy konkurs w dziale 35+ jest rywalizacją nie konkretnie określoną. Ale uczestnicy się dobrze bawią...

Hehe nie bylo lekko Masti

[...] jest bardzo ok na masie szczegolnie w poloczeniu z inna forma bialka ja preferuje serniki robione z twarogu chudego i jaj z dodatkiem slodzika wchodzi smacznie szybko i lekko.aminokwasy sie uzupelniaja zreszta przy 1 posilku z twarogiem na dzien nie ma to zadnego znaczenia wszak we krwi kraza aminy z miesa jedzonego regularnie w ciagu [...]

3 x wk klata, podziel sobie na ciężko, lekko, objętość i powinno coś ruszyć. Ewentualnie 2 x wk szerokość, grubość. 1 x wk ciężko będzie coś ruszyć.

to cisnienie i puls masz nie takie bardzo niskie, ja mam podobne, takze na towarze. tylko jak sie przypase to idzie lekko w gore. nie zauwazylem, zeby to bylo przeciwwskazaniem :D

srodek sie lekko poprawił, tam bylo duzo wyciskania ale wychodzi na to ze mi wl nie sluzy nic a nic :-) teraz zaczynam trening dipsami i po 4 seriach klata chce wejsc pod pachy :-)

[...] czy TRENOWAĆ MAJĄC 'ZAKWASY' Załóżmy ze zrobiłem mocny trening klatki gdzie były wyciskania wąsko i inne ćwiczenia mocno angażujące tricepsy po 2-3 dniach od treningu dalej lekko czuje zakwasy na tricku a tu wypada trening właśnie tej partii i zawsze się obawiam ze kolejnym doj**aniem tyko pogorszę regeneracje i finalnie zamiast anabolizmu [...]

[...] czy TRENOWAĆ MAJĄC 'ZAKWASY' Załóżmy ze zrobiłem mocny trening klatki gdzie były wyciskania wąsko i inne ćwiczenia mocno angażujące tricepsy po 2-3 dniach od treningu dalej lekko czuje zakwasy na tricku a tu wypada trening właśnie tej partii i zawsze się obawiam ze kolejnym doj**aniem tyko pogorszę regeneracje i finalnie zamiast anabolizmu [...]

Ja czesto tefala zalewam lekko woda, jak odparowuje to dolewam na biezaco zeby sie nie spieklo, na to wrzucam przyprawionego cyca pare min i gotowe, mozna dac przykrywke i tak jak by poddusic wychodzi jeszcze szybciej Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2012-11-13 20:28:06

zależy wszystko od wielu rzeczy,ogólnie na testo na tym samym estrze mozesz śmiało lecieć kilkanaście tygodni,podbijając lekko dawkę.Nie musisz zmieniać estru,bo nawet zmieniając estr i tak jeśli będzie zastój dla dalszego progresu musisz podbić testa,lub dolozyć inny środek

Ja sie lekko zdziwilem cena tego Hepa, bo gdzie wlasnie wyczytalem ze to koszt 30 pare zeta a tu 6zl, ale na doz.pl jest po 52 z groszami, a jaka jest pelna nazwa tego NAC i gdzie tego szukac?

dieta dopięta cały czas, rozchodzi się głownie o bark bo najbliższy termin do ortopedy jest na połowe lutego... i do tej pory nie stwierdzę czy to coś poważnego, na upartego mógłbym zrobić bardzo lekko wiekszosc partii na maszynach i pewnie tak zrobie jeżeli uda mi się uciec od bólu na treningach.

W ogóle co koleś, robi odblok :P Panowie, do tych co korzystają z orbitreka przy aero. Jak na nim stoicie, to sylwetka prosto tak jakbyśmy spacerowali szybko? Bo jak lekko się pochyliłem to zaraz pompa na lędźwiach i kuniec.

Kiedyś sporo na tym latałem. Pozycja lekko pochylona do przodu. Robiłem po 40 min :)

No tak na macie to się cały czas kogoś goni po to, żeby móc mu dać w pałę. Szczególnie tak to wygląda jak sparuję z jednym kumplem, zawodnikiem już zawodowym (parę walk zawodowych na koncie), 20 kg lżejszym. I niestety on mnie bije jak chce, a ja go trafić ni hu hu nie mogę. Ale na szczęście pozostałych to ja biję (lekko oczywiście;-) )

[...] na etapie: "patrzcie jaki jestem silny" ale to kazdemu normalnemu BB mija. Teraz przykladowo klatke robie duzo mniejszym ciezarem niz kiedys, chocby w wakacje (ale to na antku i potem trenie to rekordy byly;-)). Wydaje mi sie- i pewnie tak jest ze jak leci priorytet na cos to inne grupy stoja w miejscu/sila nawet lekko spad, teraz tak mam.