Jak preferujecie do trena, testa mniej/wiecej/rowno? (Redu) Tyle co na masie. Pod koniec można podbić lekko tren a zbić test. Ale imo bez trenu można zrobić dobra forme. Sam lecialem tren tylko dwa razy w życiu. Raz jak byłem młody i głupi a drugi przed zawodami. A Ty kolego lipidy już poprawiłes?%-) czy to nie Ty pytałeś o niacyne %-) Co [...]
A ja Ci powiem że lecę nandro od marca tego roku w praktycznie stałej dawce i estro na tym samym poziomie i mimo wszystko prolka lekko idzie do góry. Ćwiartka caby co 14 dni trzyma mi dolne widły. No i prolka skacze od badania do badania w zależności ile dni od wzięcia cabasseru jestem. Dodam jeszcze że pierwsze kilka miesięcy byłem na dd i [...]
[...] myśli mówić wir straszny? Tzn że nagle ogarnia cię taki głód ścisk w brzuchu, czy po prostu możesz zjeść więcej. Ja to biję rano na czczo i po treningu też na czczo także żołądek mam pusty i głód czuję mimo tego. Po wbiciu może głód i się lekko nasila, ale tak czy siak by się nasilał, bo jestem głodny a muszę jeszcze czekać te 30 min nim zjem.
Miałem kiedyś lekko podniesione próby wątrobowe , lekarz rodzinny od razu wpisał skierowanie na usg wątroby, bez problemu...przy okazji sprawdzona jama brzuszna , trzustka , śledziona i nerki...estro zrobić takie badania raz na jakiś czas...
[...] waga aktualnie 88kg. są już badania nawet naturalnie to nie ma znaczenia, że nisko tłuszcz z jakimkolwiek problemami z hormonami więc na bombie tym bardziej nie przejmowałbym się. Dla świętego spokoju w DNT możesz podbić lekko tłuszcze. Badania : https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/czy-niskie-spozycie-tluszczow-zmniejsza-poziom-testosteronu/
mnie też na początku przygody z ssa proadził znany gośc z yt i co prowadzi szkoleń dużo. Wydawał mi sie kompetentną osobą i jak miałem prolaktynę lekko ponad normę kazał mi co kilka dni 1 mg cabaseru wrzucać. Oczywiście samopoczucie fatalne było jak uj**ałem prolke a on sie później tłumaczył, że ma dużo osob i że sie pomylił
[...] czas czy sztywno się tego trzymać? Wiem wiem cykl ruszam w grudniu ale korci mnie ta meta, czy faktycznie taka dobra i czy dupy nie urywa. Pytał mnie już kilka osób z sfd czy ruszyłem z tą meta bo sami są ciekawi co i jak. Dałem pół centa ze 30min temu czuje jakby ciśnienie szło w górę bo i łeb lekko się czerwieni. Lecę zaraz na trening.
[...] czy sztywno się tego trzymać? Wiem wiem cykl ruszam w grudniu ale korci mnie ta meta, czy faktycznie taka dobra i czy dupy nie urywa. Pytał mnie już kilka osób z sfd czy ruszyłem z tą meta bo sami są ciekawi co i jak. Dałem pół centa ze 30min temu czuje jakby ciśnienie szło w górę bo i łeb lekko się czerwieni. Lecę zaraz na trening. Optymalny
Ostatnio było tu narzekanie że nic za punkty nie ma, wczoraj izolat sfd 1800g za lekko ponad 100pkt wychaczyłem :-D smak słaby bo owocowy ale coś poskutkowało to nasze narzekanie %-)
[...] mi zawsze w poślady. Teraz do końca roku będę w delegacji. W poniedziałek poleciał pierwszy w życiu strzał w udo i odrazu skończyli się stanem zapalnym. Lecę na diclofenaku i modlę się by się ropa nie zabrała. Także udom już podziękuję. Wczoraj poszło w bark i jest ok, lekko pobolewa. Jest jescze ten najszerszy, ale kurva ciężko się przełamać %-)
[...] strzał w udo i odrazu skończyli się stanem zapalnym. Lecę na diclofenaku i modlę się by się ropa nie zabrała. Także udom już podziękuję. Wczoraj poszło w bark i jest ok, lekko pobolewa. Jest jescze ten najszerszy, ale kurva ciężko się przełamać %-) 2 to myślę że już dużo w bark ja bije maks ml Ale wolę w klatę i plecy bić Prawie nie ma [...]
[...] treningu i dziś napinam się i czuję znów ten ból. Jakaś kontuzja może to być? Do jakiego lekarza ewentualnie się udać? Ortopeda? To się nie napinaj %-) Do fizjoterapeuty kolego, pospinany jesteś pewnie :-) Okej i co mi fizjo w takiej sprawie poleci? Jakieś rozciąganie coś takiego wystarczy? Wstrzymać się z treningiem czy na lekko coś próbować?
[...] działają też przeciwzapalnie więc to chyba by nie służyło wzrostowi mięśni.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-11-17 00:06:19 Biore od kilku dni i fajnie działa na pewno lekko wycisza i sen jest dużo lepszy co wiąże się z lepsza regeneracja, pojawily się sny których nie było od pół roku ;) , właśnie patrzylem na głównej jest artykuł jak [...]
.. No mi chodziło tylko żeby te cbd mnie rozluzniło, uspokoiło chociaz lekko i pomagało zasnąć, pomogło w regeneracji.. Na takie coś by się nadało? Tak jak bym wziął z 5 kropli na wieczór 10% cbd dało by taki efekt?
.. No mi chodziło tylko żeby te cbd mnie rozluzniło, uspokoiło chociaz lekko i pomagało zasnąć, pomogło w regeneracji.. Na takie coś by się nadało? Tak jak bym wziął z 5 kropli na wieczór 10% cbd dało by taki efekt? Każdy jest inny . Ale w profilaktyce można brać np. 5% 3x po 2 krople i zwiększać. Przetestuj na sobie to ci nie zaszkodzi
.. No mi chodziło tylko żeby te cbd mnie rozluzniło, uspokoiło chociaz lekko i pomagało zasnąć, pomogło w regeneracji.. Na takie coś by się nadało? Tak jak bym wziął z 5 kropli na wieczór 10% cbd dało by taki efekt? lepiej połącz sobie l-teanine tryptofan GABA i melatoninee wrzucam na noc i jest ciut lepiej zasnąć zasypiam szybko długość snu to [...]
.. No mi chodziło tylko żeby te cbd mnie rozluzniło, uspokoiło chociaz lekko i pomagało zasnąć, pomogło w regeneracji.. Na takie coś by się nadało? Tak jak bym wziął z 5 kropli na wieczór 10% cbd dało by taki efekt? Każdy jest inny . Ale w profilaktyce można brać np. 5% 3x po 2 krople i zwiększać. Przetestuj na sobie to ci nie zaszkodzi Spoko, [...]
.. No mi chodziło tylko żeby te cbd mnie rozluzniło, uspokoiło chociaz lekko i pomagało zasnąć, pomogło w regeneracji.. Na takie coś by się nadało? Tak jak bym wziął z 5 kropli na wieczór 10% cbd dało by taki efekt? lepiej połącz sobie l-teanine tryptofan GABA i melatoninee wrzucam na noc i jest ciut lepiej zasnąć zasypiam szybko długość snu to [...]
.. No mi chodziło tylko żeby te cbd mnie rozluzniło, uspokoiło chociaz lekko i pomagało zasnąć, pomogło w regeneracji.. Na takie coś by się nadało? Tak jak bym wziął z 5 kropli na wieczór 10% cbd dało by taki efekt? lepiej połącz sobie l-teanine tryptofan GABA i melatoninee wrzucam na noc i jest ciut lepiej zasnąć zasypiam szybko długość snu to [...]
.. No mi chodziło tylko żeby te cbd mnie rozluzniło, uspokoiło chociaz lekko i pomagało zasnąć, pomogło w regeneracji.. Na takie coś by się nadało? Tak jak bym wziął z 5 kropli na wieczór 10% cbd dało by taki efekt? lepiej połącz sobie l-teanine tryptofan GABA i melatoninee wrzucam na noc i jest ciut lepiej zasnąć zasypiam szybko długość snu to [...]
