lekko

"nie ucz ojca dzieci robić" Dobrze wiem o tym, przy FBW masz 3 razy tygodniowo, możesz też wrzucić klate 2x tyg z tym, że np.w pon ciężko, a w pt lekko, tylko wiadomo że jeżeli ktoś chcę ja robić 2-3x tyg to musi pamiętać by z liczbą serii nie przesadzić Zmieniony przez - Jab w dniu 2012-02-09 17:47:07

zależy od techniki jak wolno opuszczając to ok 12-15max ruchów,a jak byle by zaliczyć powtórzenie to z 25 ruchów powinno lekko pójść.

nie tlusty tylko lekko zalany i tyle

może być lekko przycięte z prawej strony? i usuń ten pasek na dole.

ja wychodzę do kumpla na mecz Drużyny z Krainy Kwitnącej Bulwy. Oczywiście micha jedzie w torbie ze mną. Kurva, tu jest Polska - nie ma lekko. Na razie.

Dzień 5 Siemka , dzisiaj tak jak i wczoraj były dni NT , miska trzymana na tym samym poziomie , jutro wchodzimy na 2200 kcal. Dzisiaj czeka mnie jeszcze trening hiit . Waga z rana to 64 kg . Średnia z całego tygodnia wynosi 63 , 82 , z czego w poprzednim tygodniu było to 63,64 . Lekko skoczyła do góry . No i dołaczam zdjęcie , takie sobie . [...]

w redukcji to się zmniejsza a nie zwiększa %-) widocznie za nisko zacząłeś. ja startowałem z 3100 w dt a teraz mam cos ok 2750. na poczatku bylem przejedzony i wpychałem żarcie a teraz zaczynam lekko glodny chodzić

[...] : http://www.youtube.com/watch?v=QNJL6nfu__Q naprawdę dobrze się przy tym biega :-) schnapik jak widać coraz lepiej ;-) dziś pękło 5km jest lepiej niż sądziłem, biegło się lekko, przyjemnie z zapasem tak jeszcze na 1km. dieta trzymana, waga spadała ale od trzech dni stoi w miejscu 8-O tzn. dziwne rzeczy się z nią dzieją raz jest 125 potem 126 [...]

[...] z Kamisa, mocno pikantna z papryką :-)) rosyjska jeszcze daje rade... dobrze pierś z kurczaka mi z nią wchodzi, zostawiam na noc w marynacie z musztardy i czosnku, lekko podsmażam i jest pycha. Kkkris91 ogólnie to syf, cukier woda i jakieś tam E milion, ale ta nawet daje radę, nie jest mocno słodka i czuć w niej kwas razowy także [...]

ku..wa nie ten link co trzeba wkleiłem... ... ten miał być : http://www.youtube.com/watch?v=SuPLxQD4akQ ... }:-( staram się mierzyć na takim luzie i wypiętym lekko brzuchu kombinowałem już żeby było mniej ale centymetra nie da się oszukać ;-)

Czekoladowo-mietowy nie smakuje mi za bardzo. Cos jak czekoladki z nadzieniem mietowym, lekko slodkie. Rozpuszczalnosc bardzo dobra, nic sie nie pieni. Ciezko powiedziec jak z dzialanie na uklad trawienny po takiej ilosci.

dlatego robie forme same chlopy w klasie z 18 osobami bede musial wypic wiec lekko nie bedzie chyba ze grupowo bedziemy pić

wiadomo jak TS walczyłem to siła monstrum była i to przy wadze lekko ponad 90 kg.... ja w igłe pobawie sie po nowym roku <yes>

Dobrap oszlo 35g białka WPC smak truskawka hmm lekko kwaśnawy, w pierwszej chwili następnie delikatna goryczka :) o niebo lepszy od ostrowii rozpuszczalnosc w porownaniu z elite gorsza trzeba nieco dluzej pomachac shakerem po wstrzasnieciu delikatna pianka schodzi po paru chwilach nie mam porownania z innymi truskawkami bo pijam tylko czekolade [...]

stwierdzilem ze ryzu wiecej zjem gdy jest on leciutko cieply, ale tak lekko, goracego zjem ale ciezko wchodzi wlasnie potreningowy idzie, wolowinka w postaci meetballs i ryz

Sądzę, że Adamek wygra na punkty(ewentualnie TKO), ale lekko mieć nie będzie. Grant najlepsze lata ma już za sobą, ale w dalszym ciągu z pewnością jest niebezpieczny.

[...] Wygrał zasłużenie ale nie cieszę się. Nic co mogło mnie jakoś wprawić w zachwyt. Może za dużo wymagam ale to miała być powtórka walki z Gołotą. A siła ciosu Adamka jest lekko mówiąc...słaba. No ale żeby nie było. Adamek trenuj dalej ciężko, skombinuj walkę z: Hayem,Povietkinem,Chagaev'em i siedź w tej czołówce wagi ciężkiej. MOIM SKROMNYM [...]

dla lepszego zrozumienia roznic miedzy latoalbumina i latoglobulina pierwsza ma kolo 132 resz aminokwasowych , druga kolo 160. zatem sa i jedna i druga lekko trawione. pierwsza wystepuje w mleku kobiecym a druga nie . dlatego laktoalbumina jest idealnyn surowcem do odzywek dla niemowlakow ( maja delikatny jeszcze nie wyksztalcowny wpelni ukl [...]

"co do butowania to akurat po pierwsze było tez tam duzo innych ludzi i ode mnie troche znajomych , a oni specjalnie mocno tez chyba nie chcieli mnie zbutować." tacy znajomi to skarb, butowali Cię tylko lekko

[...] spróbuj sie zaprzyjaźnić? (wiem banalne, czasem skuteczne, aczkolwiek jak mniemam nie macie okazji na zbyt długie rozmowy) EDIT: Przepraszam! W sumie rozpisałem sie na wątek lekko już archiwalny! Wybaczcie, ale po treningu człowiek nie patrzy na małe druczki... Zmieniony przez - Alpaga w dniu 2008-09-16 22:48:55 Zmieniony przez - Alpaga w dniu [...]