...
Napisał(a)
dzisaj krecilem aero na rowerku po 30minutach musialem zejsc
krocze mi zdretwialo brrrrr a ciarki przechodza a wszystko przez to, ze siodelko jest delikatnie podniesione do gory... bedzie ciezko na redukcji
krocze mi zdretwialo brrrrr a ciarki przechodza a wszystko przez to, ze siodelko jest delikatnie podniesione do gory... bedzie ciezko na redukcji
zuo
...
Napisał(a)
nawet na sylwestra mnie zaprosili do swojego taboru
będą tańce, ognisko, akordeon
będą tańce, ognisko, akordeon
...
Napisał(a)
Wojtek ja podnobnie z mc miałem najpierw szło 160 później 170 po tym tylko gorzej 150 max i lepiej nie było
****a sylwester już za miesiąc a planów zero
****a sylwester już za miesiąc a planów zero
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
faftaq które studia kończysz?
czy jakieś nowe zacząłeś?
czy jakieś nowe zacząłeś?
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
pewnie tylko gimnazjum
Ja myślałem o zen szeniu na zejście jak cos a wy tak go jedziecie
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-12-01 19:55:30
Ja myślałem o zen szeniu na zejście jak cos a wy tak go jedziecie
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-12-01 19:55:30
...
Napisał(a)
stwierdzilem ze ryzu wiecej zjem gdy jest on leciutko cieply, ale tak lekko, goracego zjem ale ciezko wchodzi
wlasnie potreningowy idzie, wolowinka w postaci meetballs i ryz
wlasnie potreningowy idzie, wolowinka w postaci meetballs i ryz
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
a ja coraz bardziej myślę o masie na tłuszczach
może od poniedziałku wystartuje, a węgle dam tylko po treningu
i przed snem
może od poniedziałku wystartuje, a węgle dam tylko po treningu
i przed snem
zuo
Poprzedni temat
Następny cykl.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
jakie odżywki na szybki wzrost masy ?
Polecane artykuły