iizziikk
to ja po 4 miesiacach bez plaskiej i po 2 tyg regeneracji + kontuzji wzialem w ostatniej 100 na 8
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
24571
Napisanych postów
68257
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538375
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
asgard88
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
100 na 8 to kazdy bierze:)
procz buska
procz buska
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
24571
Napisanych postów
68257
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538375
no to jak kazdy to elegancko
7 dni po wystawiony barku weź 100 na 8
7 dni po wystawiony barku weź 100 na 8
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
XbusekX
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
7006
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40837
asgard
jakos ty nigdy zadnej fotki nie dawales ani sie nie chwaliles
dawaj fote w koncu leszczu
jakos ty nigdy zadnej fotki nie dawales ani sie nie chwaliles
dawaj fote w koncu leszczu
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135739
HEHE zprzeczki 
lece kimać jutro znowu na 12 do 23
narson
lece kimać jutro znowu na 12 do 23
narson
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
Za maly jestem zeby tu dawac foty
...
Napisał(a)
wyebane
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2584
ja stówe w najlepszej formie pocisnałem na 22 ruchy 
tera płaskiej nie robie skosa wale 100kg x 12 <yes>
tera płaskiej nie robie skosa wale 100kg x 12 <yes>
yo!
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
ja wam dam
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
24571
Napisanych postów
68257
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538375
na tren+prop plaskiej nie robilem, i skoks podobnie szedl, do 120 dochodzilem
bylo minelo, sila nie jest dla mnie taka wazna tak wiec moge 80 wyciskac, strong menem nie bede, a chwalic sie osiagami w necie mozna zawsze
bylo minelo, sila nie jest dla mnie taka wazna tak wiec moge 80 wyciskac, strong menem nie bede, a chwalic sie osiagami w necie mozna zawsze
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Poprzedni temat
Następny cykl.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
jakie odżywki na szybki wzrost masy ?
