SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma na spalanie

  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam. biore zma apteczne od okolo miesiaca i zauwazylem spadek wagi o 3kg i tu moje pytanie: czy zma wplywa jakos na spalanie tkanki tluszczowej (wydaje mi sie jakby bylo jej mniej)? czy moze to tylko czysty przypadek? dodam jeszcze ze cwicze systemem hst wiec waga powinna sie zwiekszyc (nie stosuje zadnej diety ani innych suplementow. odzywianie [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2006 1:34:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Swiateczne zakupy - top 10 na zime :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na nieznosny dlamnie smak wybiore kapsoołki:)) 3)hmb-roownierz olimpa :))w kapsoołkach.... 4)witaminy-wszystko kombinowane made by apteka:) 5)odzywka--top mass-jak zawsze 6)zma-twinlaba 7)tribulus-tribestan 8)ryboza-oczywiscie....:)) 9)green tea extract-na spalanie tkanki-olimp-1 kaps -20 mg kofeiny i spora dawka katechin 10)ala-twinlab lub [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 12/23/2002 7:44:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Wrotki

    Post
    Ladies SFD

    PIĄTEK 21.11.2014 REDUKCJA 56,9 kg TRENING Orbitrek, 60 min Nie wiem czy do końca wierzyć tym maszynom, ale ustawiłam sobie program na spalanie tłuszczu i w siną dal poszło 640 kcal %-) DIETA 120 B 150 WW 60 T 10.30 - płatki owsiane, odżywka białkowa, mleko 13.30- chleb żytni razowy, makrela wędzona 16.30- kasza jaglana, mięso z piersi indyka, [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2014 11:51:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Co dla mnie? prosze o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co się nie opłaca, po co gadasz takie bzdury. Opłaca się. Dla mnie na redukcji witaminy to podstawa. Magnezu przy mocnych spalaczach również sobie nie wyobrażam że mogło by zabraknąć. To tylko przykłady bo jest szereg supli które są przydatne w redukcji: Białko - do uzupełnienia diety, ewentualnie około treningowo lub po treningu jeśli ktoś nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 12/31/2010 9:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] UD 2.0. Produktowo wygląda to u mnie już nieźle, ale za dużo smażę. No i trochę zjadę z węglami. Używałeś supli lub coś mocniejszego na spalanie? Co powiesz na tested burner+zma (5 tygodni/ przerwa 10 tygodni) + ciągle BCAA, omega 369, witaminy. Trening - 4x siłowy, obwodowy, glownie cwiczenia podstawowe na wysokiej intensywnosci + po kazdym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 8/15/2012 12:08:18 AM Liczba szacunów: 0
  • zestaw, jak dawkowac (sogi)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i do tego odpornosciowo, L-karnityna na spalanie, ale raczej nie ejst zbyt skuteczna, dopiero duze dawki cos daja. Na twoim miejscu dokupilbym jedna mala puche cp, zma apteczne (zincas i filomag), witaminy (olimp multiply sport, albo tansze Vitrum), gold omege 3 z olimpa no i jesli bardzo chcesz antykatabolik to glutamine Bialko wedlug [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 11/16/2006 11:33:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogólne zmęcznie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sry, za posty ale wciskam enter... soltys czym jest ZMA? Izotonik w postaci Powerade pije na trenigu. Co jeszcze mógłbym brać z witamin jakiś supli na wzmocnienie ale nie na przybranie masy. Ogólnie to biorę jeszcze Clenburexin ale to na spalanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2/23/2012 9:58:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Oxa + hgh+ tesciak

    Post
    Doping

    [...] odżywki do tego najlepsze? Ładnych pare lat nie interesowałem się suplementacja i nie wiem co jest dobre na rynku teraz. W tej chwili biorę odżywki: bialko80, kreatynę, zma, bcaa, vit-Olimp, chrom-Olimp, na spalanie: FENIX Ground Zero, EvoLab Alphaburn, ELITE NUTRITION Erase Fast:-) Te spalacze maja kopa zwłaszcza biorąc je naraz. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 10/14/2017 9:53:38 AM Liczba szacunów: 0
  • SW wytrzymalosc i dobra sylwetka

    Post
    Strength & Endurance

    no to tak : Przysiad 6x140kg MC 1x150kg Wyciskanie plasko 6x80kg Pon- 12 silownia od 20 MMA Wt wolne Sr wolne Czwartek Silka Pt wolne Sob silka Niedziela wolne supli jets tyle bo jestem an cyklu teraz, Gainer w szkolei praktykach poniewaz krotkei przerwy. Gian bolic 6000 przed silka i po ZMA na lepszy sen i regeneracje :) Jesli chodzi o mma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 3/28/2013 11:57:31 AM Liczba szacunów: 0
  • ..:: JAKIE ODŻYWKI DLA KOSZYKARZA ::..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sam patrzysz,jak rosnie Ci brzuch,to redukujesz ww) carbo po treningu a nastepnie po w porcji z jablczanem mzoesz tez walnac przed treningiem,zeby energii Ci nie zabraklo dotego zma na noc lecytyne tez bralem(po posilku potreningowym) a reszte odzywek dokupujesz w/g brakow w diecie Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-28 15:23:16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 5/28/2006 3:21:08 PM Liczba szacunów: 0
  • no i jeszcze jedno tak sobie teraz czytam że wszędzi piszą, że BCAA jest na spalanie tkanki tłuszczowej??? myslalem ze zapobiega rozpadowi miesnia i pomaga w regeneracji? Oraz prosze o odp na moje powyzsze pytania bo jutro jade do sklepu ;) Zamiast ZMA kupic Olimp MZB ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 3/17/2008 11:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadciśnienie a tussi

    Post
    Doping

    [...] dziekuje za pomoc:) Bede brał 2x po 1 tussi + kawa z 6 łyzeczek(w wielkim kubku:) lub kupie sobie w tabsach) do tego do sniadania maxivit + 10mg tranui na noc zma apteczne. Zaznaczam jeszcze ze mi nie chodzi o KOPA mi chodzi o spalenie fatu, nie chce zwiekszyc intensywnosci treningów etc...Podobno efka działa najlepiej na spalanie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 11/23/2007 10:17:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Kombinacja HMB, Piro, ZMA i TT.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wlasnie jezeli liczysz na mase to kup lepiej citro i mono (citro rano, mono po treningu). Jezeli liczysz na spalanie tluszczu przez piro, to duzych efektow sie nie spodziewaj. ZMA radze stosowac caly czas (jezeli nie masz kasy to zmniejsz do dwoch kapsow przed snem) Podaj wiecej danych i jak jezeli masz mniej niz 21 lat to, tak jak napisal juz [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 10/3/2003 6:53:43 PM Liczba szacunów: 0
  • polaczenie zma,hmb i bialka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Racja strong - trochu się zagalopowałem W takim razie karnityna + fat burner na spalanie tłuszczu HMB (lub BCAA ) + białko na ochronę mięśnia i regenerację to wg mnie powinna być podstawa ZMA - jest tu akurat najmniej potrzebne ale jeśli cię stać - na pewno pomoże w odzyskaniu dawnej siły Green Tea - jasne te była by pomocna ale to preparat dość [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 12/17/2003 3:06:08 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na 6 miesięcy - pomożecie?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mówisz, że ćwiczysz łącznie 8 lat. Jeśli jest to 8 lat na siłowni to niemożliwe żebyś miał taką wiedzę jaką wnioskuje na podstawie Twoich wypowiedzi. Clenburexin będzie miał minimalny wpływ albo żaden na spalanie tkanki tłuszczowej, ale pobudza i dodaje energii a to jest ważne na redukcji. ZMA mam ;) dla mnie to podstawa akurat :P dzis wziąłem 1 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 10/9/2014 8:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • aha i mysle zeby kupic jakies odzywki, bym zostal dalej przy hmb, bcaa glutaminie aakg plus do tego bym dorzucil zma, tribulon i cos na spalanie clen burexin l karnityne, thermo fat burnner co wy na to? a i jakies bialko, zalezy mi na rzezbie troche ale nie chce rezygowac z przyrostu sily

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 6/13/2010 12:09:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Porada ODŻYWKI LUB SUPLEMENTU

    Post
    Odżywki i suplementy

    na regeneracje bcaa, zma-domowe, izotoniki, carbo na spalanie thermo speed nie ma takiego czegos jak przerobienie tluszczu na miesnie tluszcz mozesz spalic miesnie mozesz zbudowac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 7/10/2005 11:43:09 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na -, ucinasz wegle a dodajesz bialka w diecie. Mozesz wziac bialko/gainera wg brakow w diecie (mysle ze gainer nie bedzie potrzebny) do tego witaminy, omege 3 (o ile dieta nie jest bogata w zdrowe tluszcze) i zma dla lepszej regeneracji. Do tego aeroby i jesli chcesz cos na spalanie na poczatek to wez sobie thermo speed extreme. Zycze powodzenia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 4/11/2008 5:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POTRZEBNA RADA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to kupie sobie o3 i zma i starczy tzn nie na spalanie ale dla zdrowia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 6/7/2008 3:49:16 PM Liczba szacunów: 0
  • OXANDROLONE / ANAVAR - cykl

    Post
    Doping
    PRO

    [...] pojawia się opinia, że sam oxandrolon pomimo swych bardzo silnych właściwości anabolicznych nie jest dobrym sterydem do budowania masy mięśniowej jednak udowodniono, że wzmaga i przyspiesza efekt działania wielu innych sterydów - działa synergistycznie. Powoduje silnie odczuwalny przyrost siły oraz dziala znakomicie kosmetycznie - wzrost [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2005 8:26:19 PM Liczba szacunów: 1