Zdjęcia

Hehehe olać zdjęcia z siłownia, dawaj więcej z dzieciństwa! i SG "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie [...]

18-20%bf przy dość sporej nadwadze? Wrzuć prócz jadłospisu w/w formie jakieś zdjęcia poglądowe. Kiepskie źródła węgli jak na ich tak małą ilość, brak warzyw, owoców.

Powiem ci ze ten problem tej ogromnej dysproporcji to lezy glownie w twojej glowie, naprawde, nawet zdjecia tak zrobiles zeby czasem tych nog nie pokazac, widac ze masz z tym problem, ale naprawde niepotrzebnie. Jakbys nie pisal tyle o tym wielkim dole to nawet bym wiekszej uwagi nie zwrocila na to. Juz pomijam ze moje udo ma 58,5cm, a uwazam ze [...]

choćby książka "Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure " i kilka innych, trochę forów, trochę badań, a raczej ich wniosków (w tym metaanalizy) i generalnie jeśli badania nie są powiązane z przemysłem wygląda na to, że produkty zwierzęce szkodzą ludziom, a szczególnie ilości jakie spożywamy [...]

Na wielkie przyrosty masy nie licz, troche na poczatku sie napewno zwiekszy, co do rzezby to bedzie sie polepszac, sily tez super wielkiej nie zrobisz, ale poprawi sie napewno, aczkolwiek widzialem zdjecia ludzi ktotrzy na takim treningu mieli niezle efekty. Zeby cos zauwazyc mysle ze jakies 2-3 miesiace, ale to wymaga duzo wiecej pracy...

No to trza grubo za******lac i lapac forme, bo do slonecznych dni malo zostalo (sezon mam na mysli) :) dobrze gadacie, chyba potluke wszystkie lustra bo tylko oszukuja, na nic sie zdaja, tylko wisza jak faja przy portkach. :D mysle ze dobrze robic sobie zdjecia wtedy mamy obraz z perespektywy obserwatora. no i pozniej byle do przodu

Zapodaj inne foto Jezeli jestes "Real" to witam... Jezeli ktos sobie jaja robi to pozaluje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

daj jakieś zdjęcia najlepiej nago Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

daj te zdjęcia tutaj

gdzie te zdjecia sie podzialy ?

To jest świetny pomysł masz SOG czeba będzie pooglądać co czeba ośągnąć aby wystartować w debiutach za kilka lat i zająć dobre miejsce :D:D:D Jak ma ktoś zdjęcia z debiutów niech wkleji je tu "sfd" to wspaniała rzecz

Welkome Puff!! Czy nie mieszkasz czasem w okolicach Olkusza? Pozdro!! Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 strone... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

Wiec czemu o tobie nie slyszalem?Zapraszam na gg....... Ale jestes tajemniczy :) Czesto bywasz w Olkuszu? Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 strone... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

siema stary widac ze jetes poczatkujacy ale jak wlozysz w to duzo wysilku to bedzie cos z ciebie zobaczysz.a wiekszosc tak jak zawsze sie umie tylko nabijac i tyle sami jak zawsze sa najlepsi choc wystarczy popatrzec co poniektorym na zdjecia pod nikiem to mozna juz duzo powiedziec co nie oc o nich ale sami sie nie widza pozdrowka CHRON MNIE BOZE [...]

Ale to chyba nie konkurs kto lepiej poprawi swój słaby punkt? No nic zastanowię się nad zgłoszeniem, zwłaszcza, że trzeba zdjęcia wrzucić :P

Co nie umniejsza ze masz problem w glowie, a nie w ciele. Pustotus pospolitus to sie nazywa fachowo Pojedz do chin poczujesz sie jak gigant, moze to dowartosciuje twoje biedne skrzywdzone ego. Wycieczka do azji bedzie cie kosztowac frakcje tego co wydasz na gh i zrobisz sobie zdjecia na chinskim murze Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]

Sog ! W tym dziale jeszcze nie dalem Czekamy na dalsze informacje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Twoje marzenia mieszaja sie z rzeczywistascia. Musisz sie leczyc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jak zdjecia,moje wino po rozerwaniu tego papieru jest w pakiecie,takie malutkie jakies zoltawe kwadraciki i maja wybite bd a na drugiej stronie 10,dzis zaczalem wpieprzac po 3 dziennie,mysle ze to chyba styka

dorian to ma plusy i minusy plus ćwiczysz na jednym treningu partie które pracują ze sobą i bedą mialy duzo czasu na regenre minus mięsnie mogą byc zmęczone po więkzej grupie i jest mniej sily zeby sie na tych grupach skupic ja osobiscie robie klata+bary plecy +nogi+brzucho rece całe + przedramie narazie temu nie mam nic do zarzuenia [...]