SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko gainer efekty

  • kreatyna ( byle nie mono )

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz ok 250 zł to polecam Ci nitro2 testowałem n2 i gorąco polecam albo 2 puchy nitro albo 1x n2 + białko/gainer efekty będą na 100% Pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 5/10/2006 8:56:35 AM Liczba szacunów: 0
  • FAQ" PYTANIE: "Od jakich supli zwiększę siłę?" ODPOWIEDŹ: OD ŻADNYCH. Na siłę działa DIETA, TRENING, REGENERACJA, SUPLEMENTY (właśnie w TEJ KOLEJNOŚCI!). Czyli najpierw DIETA (POBIERZ DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX) BIAŁKO 2-4 G na KG M.C. (dla osoby 100 kg - od 200 do 400 g białka dziennie) Węglowodany od 4 do 8 G na KG M.C. (dla osoby [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2011 1:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2009 2:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2007 7:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • nie wiem ile masz pieniedzy, ale albo: a)10g creatine 200 mesh + 20g glutaminy + 3g hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie to jest opcja jesli to ma byc pierwszy cykl z jakakolwiek forma kreatyny b)20g cp + 2x6 kapsow nitrobolon + 20g glutaminy + 3 hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 9/7/2005 5:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] najczesciej zalecane pory przyjmoiwania to rano i okolotreningowo. Na przyszlosc - wyszukiwarka. Bez diety - efekty bedziesz miec chwilowe. -------------- Gangsta_92 - bialko / gainer to jedzenie w proszku. bierzesz wg brakow. jak danego dnia potrzebujsze - to bierzesz, jak nie - to nie. jesli masz dobra diet - bez sensu tracic kase na [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2009 2:00:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    3) /SFD/Images/2015/12/31/d4962a3ac3b544a0a3f74d6cf9a2447e.png 1) Nick: Xevisek Przedmowa/wstęp: Cięzkie dni, szczególnie ostatnie tygodnie, gdzie zamiast profesjonalnej siłowni miałem ręcę zawalone remontami i pracą w piwnicy. Mimo to nie poddawałem się, robiłem pompki z żywym obciążeniem, biegałem, biłem cień, wszystko by się nie zastać. [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2013 9:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • przepisy na odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proszę bardzo :) ZMA Efekty działania preparatu: - wpływa na zwiększenie poziomu i aktywności testosteronu co wpływa na zwiększenie wydolności i siły organizmu - Zmniejsza katabolizm białek, wspomaga wzrost masy mięśniowej - Wspomaga regeneracje organizmu (łagodzi bóle związane z przetrenowaniem) oraz przyczynia się do głębokiego, relaksującego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 12/18/2006 11:07:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlatego ja olałem suplementy za duze pieniadze ,stack + carbo białko gainer taka podstawa bo widze ze to nie daje duzo wiecej niz typowo na sucho, te wszystkie cudowne suple g**** dają .Dlatego masuje sie tylko na kreatynie przez 9 miesiecy nabijam wtedy z 7-9 kg do około 100 kg a potem robie redukcje na koksie trwajacą 3 miechy i jest gitara [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2010 6:22:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem,ze chcesz wprowadzić w błąd kolesia dla jego zdrowia(tak mi sie wydaje-czyli zeby nie bral metki),ale czemu???To jest forum i tu sie nie kłamie ,bo poprzez klamstwo mozna komus zrobić krzywdę(nie mam namysli akurat tej kreatyny z HMB). Suplementy a SAA ,to dwie rózne żeczy,działają inaczej i niedaja takich samych efektów.Twój trener mówił [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13987 Data: 10/22/2002 9:39:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dolożyć do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem kiedyś podobnął sytuacje co do Twojej. Proponowałbym Ci poczytać sporo o diecie, srogo jej przestrzegać w miarę możliwości oczywiście ;) w razie braków dać jakieś białko, czy gainer i zobaczyć czy będę efekty. A co do supli to Kreatyna jest najlepsza. Co do niej stosować? Hm.. Białko, gainer to do diety. A jeśli nie potrzebujesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2/3/2013 9:50:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Zastanawiam się po co mi do aminokwasów gainer w którym już są aminokwasy? Nie lepiej może by było zamiast gainera kupić białko? Dokładnie nie mam pojęcia jakie bcaa mam kupić żeby było najlepsze, czyli najlepsze dało efekty, dobra jakość itp... Szukałem na necie i wytypowałem 4: - Amino anabol professional (Hi-Tec) - Xplode (Olimp) - Growth [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 1/26/2010 10:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • do banan14_88

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] specjalna(biegi kwicien->okres kiedy cwiczymy szybkosc a na silowni dalej sile.. ja bym sie opiera na najprostrzych suplach odzywkach jak kreatyna bcaa glutamina bialko gainer carbo itp a wzasadzie przeplatanie no z kreatyna :P (narazie tak ogolny zarys porobimy moze ktos sie wtraci do gadki pozniej sie porozpisuje co jak ipoco jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 7/9/2007 4:30:13 PM Liczba szacunów: 0
  • please!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz mu tak żeby się skupił na diecie bo bez diety! , mówie ci szczerze że bez dietki "ani rusz" , dlatego miał takie marne efekty po kreatynie ! - polecam diete ( niech pomyśli nad jej uzupełnieniem białko , gainer , jak ma predyspozycje do odłuszczania się to niech wybierze białko !! -trening też jest bardzo ważny !!! (spytaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 12/25/2003 5:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze odżywki -

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy tez BX jesli sie nie bedzie miec diety a ovopol i ostrowia stykna do jej uzuplenienia. autor pyta o najlepsze efekty po bialku czy gainerze. nie rozumiem tego jak moze bialko dawac efekty czy gainer przeciez to tylko substytut diety. to tak jakby nie jesc nic a tylko faszerowac sie bialkiem i gainerem i dawalo to masakryczne efekty. czemu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 8/6/2005 12:41:54 PM Liczba szacunów: 0
  • CALKOWITY POCZATEK

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy braki w tej kwestii mozna nadrobic odzywkami ? dieta jest najwazniejsza jest to podstawa !!! niektore posilki mozna zastepowac 'zamienikami jedzenia' takim jak jak bialko/gainer/bulk jednak zawsze lepsze jest jedzenie - Czy odrazu a jezeli tak to co powinienem zaczac stosowac oprocz standardowej odzywki na przyrost masy ? a co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 9/10/2006 10:49:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Pierdzielicie państwo znakomite efekty można mieć wydając już 50 zł tygodniowo na dietę. Woda, jajka, twaróg chudy mleko ryż kasze, płatki zbożowe warzywa + mięcho/ryba. (te produkty nie są drogie a są bardzo dobre jakościowo). No chyba że ktoś spożywa tylko samo mięcho wołowe najwyższej jakości po 100 zł za kg. Moim zdaniem liczy się [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 17107 Data: 5/27/2008 12:46:51 AM Liczba szacunów: 0
  • HMB w płynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesteście śmieszni... efekty widać już po miesiącu, ale nie jest to nic specjalnego, a po 3 miesiącach to równie dobrze mogło tak wam pójść na sucho - moge sprzedawać wam wode i mówić - dopiero po roku czasu bedzie widać efekty, i faktycznie po roku byłyby, ale czy to zasługa wody? nie wydaje mnie sie.. jeżeli mam być szczery - ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9014 Data: 5/9/2002 4:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • kup sobie mono, jeśli zależy Ci na kasie to może być to wymieniona przez Ciebie Activita lub Vitalmax - a czy ma ona znaczek creapure czy nie to nie przełoży Ci się to na efekty możesz dodać carbo tu firma również jest nieistotan kieruj sie smakiem bo ceny i tak są wyrównane nie zaszkodzi również tauryna tu polecam Mega Caps Olimpu ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 4/13/2005 8:39:48 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tym temacie prosimy o zgloszenie do projektu:) w formie ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :17 (rocznik 96) Waga : 98-100 Wzrost :187 Staż treningowy: niecałe 15 miesięcy Obwód pasa:90 Obwód klaty:114,5 Obwód uda:67 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 4 razy w tygodniu 1x basen Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 3/30/2014 3:10:38 PM Liczba szacunów: 0