Zdjęcia

[...] czy zwykły tłuszcz? chodze od miesiąca na siłownie i nie widzę żadnych postępów, dalej są takie jakie były... Jakie jest najlepsze ćwiczenie na zredukowanie tych piersi ? Zdjęcia w zalącznikach ;) Nie wiem czy dobry dział... Z góry przepraszam ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e9339df95419424381b594b331011cc5.jpg [...]

Witam. Prosiłbym o ocenę mojego progressu w 4 miesiące. :) Waga: 70.5 -> 78kg Ramię:33cm ->37cm Klatka:92cm -> 109cm Talia:85cm -> 94cm Biodra:86cm -> 97cm Udo:56cm -> 62cm Łydka: -> 42cm -> 44cm Zdjęcia w zalaczniku. /SFD/2017/7/16/83071a750d2e474e851b35625b6ffa27.jpg /SFD/2017/7/16/4bac571c487c475ebc8d361d7e1b07eb.jpg

Staż : ok 3 lata zdjecia: potem wrzuce do porownania zdjecie sprzed 3 lat:

SPRZEDAM SIBERIAN HUSKY GDAŃSK 3 suczki niebieskookie: 2 białe, 1 czarno-biała urodzone 16.07.2010, do odbioru po 01.09.2010, (książeczka zdrowia, zdjęcia przodków oraz wyprawka) rodzice rodowodowi, biegający w zaprzęgu, spokojni i zrównoważeni suczki odchowane w domu, mają kontakt z dzieckiem, kotem i innymi psami świetne w dogoterapii, [...]

[...] za 80zł. Po tyle też chodzą sprzedam za 70zł. Cena do negocjacji jak najbardziej(tylko do rozsądnej) lub wymienię się na inne w stanie minimum bdb w rozmiarze M. Zdjęcia tylko podglądowe. Towar nowy więc nie ma sensu wstawiać real foto. Dla zainteresowanych mogę to uczynić. Mogę zamienić się na inne spodnie w rozmiarze M, lub jakieś [...]

Miło mi poinformować, że nowym doradcą w dziale odchudzanie zostanie użytkowniczka Akneraj aka Jarenka Kto jej nie zna, niech zobaczy do tego bloga http://www.sfd.pl/-t471572-s100.html i obejrzy zdjęcia Powodzenia Jarenka

dobra, ktos mi bliski zlamal sobie we wtorek 13.12.16 kos srodrecza V, gips zalozony (usztywnione 2 najmniejsze palce, troche dlon i do polowy kosci przed lokciem, nie umiem tego wyjasnic.), zrasta sie ok etc. no i teraz pytanie, czy zdjac gips 13.01.17 po 31 dniach czy 10.01.17 po 28 dniach czyli rownych 4 tygodniach? czy te 3 dni zrobia jakas [...]

Drodzy forumowicze, Poszukuję ludzi uprawiających sport wymagający elastyczności i sprawności fizycznej do udziału w projekcie filmowym na terenie Krakowa. Zdjęcia odbędą się w drugi lub trzeci weekend stycznia. Gwarantujemy wynagrodzenie i wyżywienie na planie. Chętnych proszę o przesyłanie zgłoszeń na adres: [email protected] Zgłoszenie [...]

Witam, tak sie sklada ze cwicze juz prawie ok 3 lat, postepy sa co prawda powoli ale jednak sa , dodam ze nie wcinam zadnych kreatyn ,bialek , jedynie podczas biegania to bcaa ot to wszystko w sumie mozna powiedziec ze buduje mase miesniowa naturalnie , moglby ktos zapodac przyklady (zdjecia) sylwetek do jakich mozna dojsc w sposob naturalny ? [...]

Cześć moglibyście ocenić dietę , oraz ewentualne zmiany , body fat około 17/18%. Dodaje zdjęcia sylwetki. Trening AB+Cardio 20min 4x w tygodniu. Staż rok. Chciałbym sie jak najbardziej dociąć do wakacji. Zaczynałem od 135kg :) ,aktualna waga 109kg /SFD/2019/1/10/1e3170a7dd184c849b69bc43e9dff7c1.jpg [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENINGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 do 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, [...]

pytanie może naiwne,ale jak zamieścić tu swoje zdjęcie,mam pare fotek w kompie i zwyczajne zdjęcia

WITAM. MAM DO ZAOFEROWANIA NOKIE 5200 STAN TECHNICZNY IDEAł.WILUALNY DOBRY LECZ DO WYMIANY SZYBKA OD OBUDOWY.KOSZT JAKIES 4 Zł A JAK NIE TO OBUDOWE WYMIENIC CALA. NA ALLEGRO KOSZT 9.99Zł. DO TELEFONU JEST ORYGINALNE PUDELKO GWARANCJA NA ROK CZASU BODAJRZE NIE PAMIETAM LADOWARKA INSTRUKCJA DOLACZAM JESZCZE KARTE PAMIECI 512 MB. WSZYSTKO ZA 350 Zł + [...]

Witam! Mam problem bo nie wiem która głowa bicepsa i tricepsa jest która. Atlas ćwiczeń niewiele mi pomaga. I teraz tak: biceps: trzymając rękę przy tułowiu - długa to jest ta wewnętrzna a krótka ta zewnętrzna? To jak robie uginanie ze sztangą szeroko i wąsko to właśnie te najmocniej mi pracują triceps: trzymając rękę przy tułowiu - boczna to [...]

Mam na sprzedaż zegareczek Citizena nowy nieuzywany z gwarancja ze wszystkim super się prezentuje cena 830 zł + wysyłka lub 700 zł plus spalacz ( thermal pro, scorch) tu link do aukcji http://allegro.pl/citizen-bl8001-51l-najtaniej-i2221749676.html oraz zegarek armaniego uzywany( kilka rys wszystko moge przedstawic na zdj) na gwarancji jeszcze [...]

[...] robić z tego rzeźbę. Mam zamiar ćwiczyć abs, jakieś ćwiczenia na barki, plecy i nogi no i popracować nad klatą mowa o pompkach z podwyższeniem lub bez. By to jakoś wyglądało Zdjęcia: /SFD/Images/2016/6/26/f47f01e4092d45e49ff044e96489d538.jpg /SFD/Images/2016/6/26/43349879772546e1a09b112dc752be38.jpg [...]

Dam dwa zdjecia - jedno zrobione w zeszle wakacje, drugie dzisiaj. A tak dal porownania - staz od poczatku wrzesnia.

Mam zamiar kupić nowe hamulze do mojego roweru i nie wiem czy nowe klocki będzie można będzie przytwierdzić do ramy.Nie jestem pewien,bo sata produkcji ramy to 2000 rok,więc w tym czasie coś się mogło pozmieniać.Poniżej wrzucam zdjęcia to fotka hamulców,które mam zamiar kupić.

Cześć! Mam na imię Magda i przeglądam forum już od dawna, ale dopiero teraz zdecydowalam się odezwać ;) Prowadzę bloga kulinarnego, na którym znajdują sie głównie przepisy na dania łatwe, szybkie w wykonaniu i smaczne. Chciałabym się z Wami podzielić moimi pomysłami na zdrowe posiłki i fit desery :) Niestety, nie mogę załączyć żadnych zdjęć (w [...]

wybieram sie do turcji i chciałem przywiesc prime i jaka jest cena czy cos zdrozałaz tego co czytałem w postach to 5euro i jak jestpakowana ile ampol w opakowaniu jak mozna to jakies zdjecia podrobek i orginałow sog