Zdjęcia

Oponkę spala się dietą, nie brzuszkami. Urosła w wyniku złej diety to tym samym ją likwidujesz.... po 10 minutach dywanówek nie oczekuj cudów, nie uważasz, że było by to zbyt łatwe? Wysyłam do regulaminu. Poczytaj artykuły i dzienniki innych dziewczyn to będziesz wiedziała co my preferujemy. Będziesz gotowa to uzupełnij wymagane dane: wypełniona [...]

Raczej jestem szczupły a co to procentów to mam wagę które tyle pokazuje stąd wiem co do zdjęcia to zaraz dodam Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2021-04-20 20:48:19

Ok to zdjęcia pomiarów i zdjęcie z boku /SFD/2021/4/20/6c5382f4679d4d0e95ca81bdc7c6dd88.jpg /SFD/2021/4/20/526119fe2baf40e2acaae40e5d5fb6ef.jpg Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2021-04-20 20:52:11

co jest celem twojego treningu powiedz ile ćwiczysz jeżeli celem jest masa to plan jest zły mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

heh, wklejajcie zdjęcia bo nie każdy może rozumieć o co wam chodzi ... Może ktoś z ludzi czytających sfd też ma tą "kurzą klatke" a myśli, że to jest normalne. A tak to zobaczy i stwierdzi np. "o qrfa tez to mam, musze coś z tym zrobić " bo ja nawet jakos nie moge sobie wyobrazic jak ta kurza klata wygląda

Jak wklejasz link do zdjęcia używaj opcji "fotka z netu". Zdjęcie będzie się od razu pojawiać.

ale chmielumie jest teraz gwiazda w konkursie na MR SFD, zachecam do zajrzenia do dzialu moje zdjęcia, szykuje nam sie nowy mister sfd !

Nic mi otem niewiadomo .Co moralnośc ma wspólnego z tym co napisałem?Ocenka w całym kształcie przeciez ,a to wiadomo ,że nie własciciel zdjecia ma isć w .......,ale to powiedzonko to jakas tam skala ocen .

Jest dobrze, ale zdjęcia są tragicznej jakości...

Zdjęcia przed treningami . /SFD/2017/1/7/465548b769f8467dbf69350c80d6ebb7.jpg /SFD/2017/1/7/ab1164b7e6334a8d98137ec82a552cc2.jpg /SFD/2017/1/7/28bc0528da074b5d85c616c45580ca5e.jpg /SFD/2017/1/7/2d6c7253daa84cb78d84a148e29b342d.jpg

NA skoliozę zalecił Ci ktoś ćwiczenia, czy działasz na własną rękę, bez zdjecia nie ocenimy, poza tym nawet ze zdjeciem mogą być problemy ze zdiagnozowaniem

NA skoliozę zalecił Ci ktoś ćwiczenia, czy działasz na własną rękę, bez zdjecia nie ocenimy, poza tym nawet ze zdjeciem mogą być problemy ze zdiagnozowaniem Byłem u ortopedy kilka tygodni temu, to mówił mi że ta skolioza jest bardzo lekka, i żebym wykonywał ćwiczenia ogólnorozwojowe. Kilka razy w tygodniu wykonuje ćwiczenia takie jak koci [...]

Na zdjęciu widać lekką asymetrię , jednak na żadne gino to nie wygląda tak ze zdjęcia. Niemniej jednak piszesz o jakichś guzkach i uważam ,że to powinien zbadać lekarz, więc jutro znajdź chwilę i pokaż się w poradni;)

No i jaki Ty masz plan na siebie? Bo jak czytam dieta nisko kaloryczna przyniosła fajne efekty, to łapię się za głowę... Robiłaś po tych swoich restrykcjach badania ? Ponadto odżywianie na poziomie 700kcal to jakieś nieporozumienie. Więc czego oczekujesz? Zdjęcie jest nie do odczytania, pozowane zdjęcia w odzieniu niewiele mówią.

oglądałem twoje zdjęcia z maja 2004 i musze powiedzieć ze postępy za***iste sog

Mowilem ci juz ze jesztes duzy Sog za twoja aktualna forme i zdjecia

Jest taka opcja jak "fotka z netu" żeby zdjęcia były widoczne. Na przyszłość.

Ja doradzam ankieta DOKŁADNA BEZ ŚCIEMY. + zdjęcia przed i po ; )

cześć, ma ktoś zdjęcia/skany z drugiego tomu lub byłby ktoś tak miły żeby kilka zrobić? Interesuje mnie głównie to co Lafay pisze na temat zdobywania masy. Będę bardzo wdzięczny i myślę, że nie tylko mi się to przyda

tak tylko zalezy czy chodzisz raz w tygodniu czy np. 4 razy:) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY