Zdjęcia

Zdjęcia, aktualna dieta, najlepiej zrzut z dziennika posiłków na stronie http://potreningu.pl/ (logujesz się jak na forum). Kiedy rodziłaś? SN czy CC?

Pytania mile widziane, kolejne zdjęcia za miesiąc! Jak to robisz, że się tak pięknie zalewasz? 5kg w miesiąc do przodu... sporo.

Jeżeli masz tak duży problem z wrzuceniem zdjęcia to słabo widzę zbudowanie przez Ciebie sylwetki. Zwykłe zdjęcie sylwetki. /SFD/2017/11/10/d0bae45b67fb4173ae09124cc601eef3.jpg

A JA tam twierdze , ze to on. widzialem pare innych zdjec i tak wlasnie wygladal, nawet jedno w gazecie jak przechadzal sie po plazy. niech ktos da zdjecia arnolda co tak fajnie wyglada. i ponawiam pytanie kogos tam wczesniej: co to za wgniecenia na klacie?

Pewnie że prawdziwe! Zgadzam sie z Craym'em. Ludzie popatrzcie na kogoś w rodzinie kto ma 60 lat (rodzice/dziadkowie), duża część z nich za młodu też uprawiała sport. I cO, wyglądają tak jak w wieku 20 lat?? Druga sprawa, że paparazzi zawsze upowszechnią takie zdjęcia które pokazują osobę znaną w jak najmniej korzystnym świetle. Popatrzcie jakie [...]

BTW, skąd żeś wytrzasnął te zdjęcia - kolesiowi wysysali ropę po wałku koksie? Czy może z Ogrish'a, albo Rottena? Najgorsze co widziałem to na ogrishu jak w serbii gardla podcinali - straszne naprawdę.

Wysokie ciągi(w tym wypadku zarzutowe - od rodzaju chwytu) ze zwisu: jest to identyczny niemalże ruch jak w zarzucie siłowym ze zwisu. Jedyne co to opory są nieco mniejsze jesli chcesz ciągnąć to tak wysoko. Dociągasz to do wysokości powiedzmy twarzy. zwróc uwgę aby łokcie przez większą część ruchu były wyżej niż nadgarstki i sztanga. To co do [...]

1 dzien: 4 x wysokie ciagi zarzutowe po 5 powt. 4 x wyciskanie sztangi sprzed glowy stojac 2-6 powt. 3 x wyciskanie sztangi zza glowy stojac 4-8 powt. 3 x wyciskanie francuskie(na triceps) lezac 3-7 powt.(gdy brat zechce mnie asekurowac to robie czasem jeszcze wyciskanie na lawce w waskim uchwycie) 1 dzien - drugie wyciskanei stojąc jest już [...]

no BARDZO dobra analiza!! Nie obawiaj się masy mięsniowej. To jest tkanka aktywna która będzie napędzać Twoje całe "cielsko"!! Zacznij od czegoś typu 3 x 8-10-12 powtórzń na drązku. w momemcie jak będziesz sie już czuł tam pewnie, rób 5 x 5 z obciążeniem, dalej nawet 8 x 3. Pózniej dopiero to co zamieściłeś - wejscie siłowe na drązek To [...]

ile razy beda wzucane te zdjecia ? ostatnio bylo ze masz 14 lat ehh

evilluke-hmmm jak bym zrobil zdjecia mojej calej klasy albo wszsytkich z 2 gimnazjum z mojej szkoly czyli jakies 70 osob to nie weim czy bym wygladal srednio jesli w gimnazjum moim srednia bicepsow wynosi 28 to bedzie dobrze a jak nie wierzysz ze mam 35 to zrobie na dniach fotke z miarka jest tylko jeden odemnie wiekszy w gim tak to jestem [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WZqbchUKMzM + Zdjęcia z konferencji

przeta uderzylem na gg podeslij mi zdjecia w dobrej rozdzielce i sie zgadamy

zapodaj zdjecia drazka i jaka bylaby ewentualnie wysylka

Plecy, plecy, plecy. Jak mozesz zrob normalne zdjecia innych partii

zdjęcia tracą na jakości po wrzuceniu

Dzięki za zdjecia ale niestety sie odpalają tylko do pewnego momentu(tylko na pierwszym coś widać, nie wiem pewnie coś mam z explorerem ) Pozdrawiam

[...] mi szczęka przeskakuje. Rodzinna skierowała mnie do ogólnego chirurga żeby on stwierdził co dalej z tym mam zrobić czyli czy jest w ogóle sens iść do chirurga szczękowego. Zdjęcia rtg nic takiego nie wykazały musiałyby być dokładniejsze i musiałby je zlecić chirurg szczękowy bo on będzie wiedział co i jak ale na zdjęciu twarzoczaszki widać tyle [...]

Zdjęcia z samowyzwalacza /SFD/2018/4/3/4e733518c01144a59f3256114e83ba03.jpg /SFD/2018/4/3/1225f5c7e7cc42abbc69b0b65f275664.jpg

Nie wiem jak ty glicek ale ja pończoch nie noszę. Zdjęcia były robione z lampą błyskową dlatego nogi są ciemniejsze.