Zdjęcia

Super te zdjęcia archiwalne! Aż chce się mi trenować :-) jeszcze bardziej.Dzięki, dawniej się trenowało z większą ochotą i większymi efektami mimo mniejszej ilości białka. A dzisiaj tak wygląda trening i sylwetka https://youtu.be/l52MWBD9ioM

No jak to możliwe ? Dawaj zdjecia czy co kolwiek ocenimy oczywiście po swojemu :-) U m,nie 25 osób w tym 5 kobiet 8-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-23 19:56:12

A gdzie nasze wspólne zdjęcie ?Wydaje mi się, że jest na filmiku. Ale jeśli się mylę to przepraszam i jednocześnie dziękuję za Twoje świetne zdjęcia. /SFD/2023/10/23/dcefecec07474c64a3ae4405de4c5a95.jpg

Rudolf co za ścierwo tu wrzucasz? Po co to tutaj? Gregor jakieś zdjęcia imo mógłbyś dać dla porównania, bo dawno nic nie było. A cykl się zmienił trochę w stosunku do planów z pierwszej strony.

Witam, jestem zainteresowany wzięciem udziału w teście dla marki Atleta Warunki zgłoszenia do naboru: - ukończone 18 lat - spełniam warunek - co najmniej 3 miesiące na sfd - spełniam warunek - minimum 100 napisanych postów - j/w - uzasadnienie dlaczego JA + aktualne zdjęcie/zdjęcia przedstawiające sylwetkę + krótka informacja o sobie [...]

Witaj :-) Jeszcze zdjęcia sylwetki proszę wrzuć. Trening generalnie ok, ale tylko na początek dla rozruchu. Później lepiej wejść na zwykły fbw żeby ćwiczyć całym ciałem. Zresztą tak jest tam napisane. Miska zbyt uboga. Jak długo tak się odżywiasz i co się w tym czasie zmieniło? Ja bym na początek dała 130g białka, tłuszcze jeśli takie Ci pasują [...]

ok to może wypieprzyć te zdjęcia ze str 1 i w temacie dać że zdjecia są na stronie 2? Jakiś mod musi to zrobic czy nie da sie?:)

Prosze o komentaz. Dostalem takie zdjecia emailem kilka dni temu od anonimowego nadawcy, ktory pisze, ze to fabryka SNI. Wali mnie, czy to ta fabryka czy nie, to nie moje zdjecia i nie mam do nich praw aut autorskich. Jestem ciekaw, czy to prawda czy jakas manipulacja. Szczotka zmiotka pod stolem przypomina mi podobny zestaw na innych zdjeciach - [...]

Witam ponownie. Dzisiaj dosyłam Wam jeszcze dwa słabej jakości zdjęcia. Jedno nóg, które regularnie staram się ćwiczyć, drugie natomiast taka moja poza, czyli coś innego niż do tej pory. Z góry przepraszam za jakość, ale zdjecia robione telefonem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a32f99751b64840803b304f6bd2caf7.jpg [...]

Przypominam ze te zdjecia pochodza ze strony internetowej LKSW DAN www.taekwondo.civ.pl i mam nadzieje ze pan Piotr nie bedzie mial mi za zle ze pokazalem na forum te zdjecia

Wtorkowa miska - również dzień treningowy. Siłowy bardzo szybki ok 15-20sec przerwy między seriami, "wskakiwałam" ze stacji na stację... za późno przyjechałam na siłownię, a jest otwarta do 12:00 ...później niestety mają przerwę... ale dużo lepiej mi się ćwiczyło o trochę późniejszej godzinie niż jak do tej pory od godziny 9:00 mając II zmianę... [...]

Nie chciało mi się zakładac tematu dla jednego zdjecia. Tak wygląda mój kałdun po masówce jesli ją można tak nazwacW sumie to jestem bardzo podobny genetycznie do tego kolesia z mojego awka Pozdro Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-10 20:58:47

Nawet jak byś założył, temat by poleciał Ze zdjęcia wiele nie widać, możesz dać jakieś jeszcze?

Ja skonczylem a6w. Dzis byl ostatni dzien, raniutko smignalem a po tym fotki pstryknalem. Tutaj sa sami dobrze umiesnieni wiec nie zjedzcie mnie bo ja zadnej diety nie trzymalem, czasem sie na pizze wyskoczylo, czasem piwko napilo wiec wiecie http://nic-nac-project.de/~barti/a6w/ Po 2 zdjecia przed i po - przed jest robione komorka wiec gorsza [...]

Niestety nie mam lepszego zdjęcia, ale tak mniej więcej tak to wygląda po rozgrzewce. Zdjęcia będę wrzucać mniej więcej raz w tygodniu. /SFD/2019/10/30/9bcf36fd309f4d7ea4f02d2f3f04af26.jpg

Nie zrozum mnie źle, nie mialem na celu się nasmiewac,po prostu wiem, że czasami ludzie wola pokazać się "w lepszym świetle", a nie o to tutaj chodzi. Sam tak robiłem, wrzucałem zdjęcia lapy, ustawialem się pod takim kątem, żeby klata wyglądala lepiej, a to tylko oszukiwanie innych/trenera/a przede wszystkim nas samych. Od jakiegoś czasu ktoś [...]

Nie zrozum mnie źle, nie mialem na celu się nasmiewac,po prostu wiem, że czasami ludzie wola pokazać się "w lepszym świetle", a nie o to tutaj chodzi. Sam tak robiłem, wrzucałem zdjęcia lapy, ustawialem się pod takim kątem, żeby klata wyglądala lepiej, a to tylko oszukiwanie innych/trenera/a przede wszystkim nas samych. Od jakiegoś czasu ktoś [...]

Oooo witam Eprom Hmmm jezeli kiedys dasz zdjecia z basenu w stroju kąpielowym i wogole to czekam z niecierpliwoscią Poznajcie moją i kuzyna siłownie oraz moj pokoj, a raczej najwazniejsza czesc...(bo co wam bede zdjecia łozka i mebli robił). Leci 5 fotek

zdjecia to raczej z melanzy beda niz z boiska. taka zmiana zainteresowan powiedziałbym popołudniu wrzuce. do xero musze skoczyc. on ma to wszystkie na kompie. kartoteka ładna bedzie tylko gdzie to wrzucic? moze "nasze zdjecia" a tutaj linka tylko. co wy na to? pozdro

Zdjęcia moich obiadków są w Lejdisowym wątku kuchennym jak i czasami zdarza mi się do dziennika wrzucić zdjęcia tego co jem ;-)