Zdjęcia

Snara podaj @ wysle zdjecia ulotki . Ty miales do czynienia z cartridge cay tulip z tym takim gotowym pen-em co wrzucales kiedys do galeri

Środa Wykonałem trening B. Nie było łatwo ale tym razem wykonałem wszystkie 5 serii. Nie było łatwo ale jestem nadto zadowolony z postępu. Jest to niezwykle budujące, że mimo takich początkowych problemów obecnie jakoś daję sobie radę. Obecnie celem na opcję B jest poprawa czasu - tutaj prawie 20minut mi to zajęło. -------------- respond @up [...]

Sto lat sto lat -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kopnij go w krocze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wodór widze,ze chcesz poznac nowych chlopcow... hehehheheheheheh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ogólnie zacząłem masować od poziomu 15% a to dlatego, że czułem się źle, jak szczur, a po redukcji wyglądał bym jak wypuszczony z obozu koncentracyjnego. Przez ten czas przybyło 8kg, ale pas zwiększył się o 4cm. Więc nie ma tragedii, a jak porównam zdjęcia z tamtego okresu i teraz jak wyglądam to jednak widać dużą różnicę, wpadło trochę tłuszczu [...]

Badania miałem robione 3 miesiące temu do pracy i wszystko ok. Odpocząłem ostatnie kilka dni głównie od pracy i treningów i czuję się znacznie lepiej. Mam dużo więcej energii. Dziś zrobię trening i zobaczę jak to będzie wyglądać, ale myślę, że będzie ok. Aktualne zdjęcia: https://i.ibb.co/XsSVx59/P-20231009-093003-1-1.jpg [...]

piotr_007, zamiast oglądać zdjęcia ciastek / http://www.cantinadiquartu.it/images/sebadas.jpg / lepiej przejdź się do cukierni

kur.va już drugi raz zapomniałem dać soga Mógłbyś podać dokładniejsze zdjęcia tej ławeczki ? ile ona ci wytrzymuje ? sam jestem w trakcie robienia ławki regulowanej i właśnie podobną do twojej mam zamiar zrobić . To profil 50x50 tak ?

Kurcze ,czy to ja czasem sie tam nie bawilem i nie bylem jako ta "przewaga liczebna" bo pod taka ksywa tez mnie znaja BUeheheheh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-

nie wiem czemu ale troche poucinały się zdjęcia

http://www.sfd.pl/dieta_redukcyjna_%2C_prosz%C4%99_o_sprawdzenie_%3A_-t833759.html, po co drugi temat wystarczyło uzupełnić potrzebne dane, jeśli oczekujesz pomocy musisz jeszcze wkleić swoje zdjęcia, są bardzo pomocne poczytaj artykuły z regulaminu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html i czekaj cierpliwie na wskazówki [...]

Dodaje 2 zdjecia dosc kiepskie ale cos widac /SFD/Images/2016/3/22/b93dd6da934c4cbd8fd4db5c8d203f9e.jpg /SFD/Images/2016/3/22/5f79b232917f46f38116c87979868af1.jpg

aaaaaaaa nie moge wkleic zadnego zdjecia aaaaaaaaaaaa o co chodzi......

alez kiepskie te zdjecia - chyba za duzo razy probowalam je zmniejszyc ...mam nadzieje ze chociaz czesciowo pokazuja gdzie lezy problem...jesli uda mi sie pstryknac jakies nowe foty to je podesle ...

Dzieki za odp, i w sumie masz racje. Głupotą było by iść z powrotem na mase, bo tego smalcu jest duzo, wiec nawet nie trzeba zdjecia wstawiac. A więc co mi radzisz ? Tak myślę ze za 2 miesiące będe wycięty, więc przez ten czas robić ten plan ? czy jakiś inny, a ten zostawić na mase ?

Ok juz jej dalem Sepki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no widze że coraz lepsze te zdjęcia, wrzucajcie dalej "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

rydzek,moze miales poprostu dobrze zbilansowana,.na bilansowana nigdy sie nie pokosilem:) zgadzala sie tylko ze wzlgedu na zapotrzebowanie (WW,B,T) ale co do ilosci nigdy nie rozkminialem tego moze daletego tak szybko przybylem.Prosze jeszcze zeby ktos mi doradzil co robic w oparciu o zdjecia zeby dobrze wygladac.Poki co nie moge cwiczyc do 10 [...]

A jak będziesz siedział i oglądał zdjęcia to nic z tego nie będzie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-04 10:06:07