Zdjęcia

Tez tak sadzilem ze nie sa to aktualne zdjecia. A tutaj w miare aktualne, z sierpnia.

jeszcze dieta w formie zrzutu z potreningu.pl , zdjęcia, rozpiska treningu.

" a opisie dzialu jest napisane REAL / FAKE wiec wiemy ze ten towar to Fake ale z opini osob stosujacych to dziala wiec jest to dzialający FAKE " Tutaj, odpowiadasz twierdząco i przyznajesz, że to Fake. " ale jesli Fake to niech ktos w Tytule postu dopisze FAKEi kwita " W tym zdaniu przejawiasz, niepewnośc i niezoriętowanie. [...]

Nikt mi nie chciał zrobić zdjęcia rtg, na pogotowiu, choć prosiłem o nie. Jestem zarejestrowany do ortopedy dopiero na 23 marca, takie u nas kolejki. Bark mnie nie boli prawie wcale, czasami tylko coś zakłuje. Myślę nad operacją artroskopową, zależy, co powie ortopeda. Pozdrawiam

Efekty redukcji tkanki tłuszczowej z tego co piszesz wydają się bardzo dobre. Jak na zejście aż z 150 kilogramów tej skóry na brzuchu nie ma aż tak dużo. Torchę jednak jest i niestety będzie to psuło efekty końcowe. Obawiam się, że w tej kwestii pozostanie jedynie jakiś zabieg chirurgiczny. Oczywiście warto również wprowadzić do suplementacji [...]

No to tak, kasy coś myślałem do 2300 max, ale jeśli trzeba będzie troszkę dołożyć no to damy radę :D Drążek, nie żaden chińczyk, przyspawany na stałe do ściany i balkonu, mogę wam potem zrobić zdjęcia :D Będę ćwiczyć sam, miejsca, za dużo nie jest, jeśli chce urządzić coś w domu, a jeśli nie to, w garażu obok domu mam do dyspozycji 12m2. Lecz [...]

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html TUtaj zapytaj, ew. poszukaj tematu w dziale doping-zdjęcia.

bartek zamknij pape już frędzlu Rozumiem wyrazić swoje zdanie na temat kolegi ale nie w taki ****a sposób. Zazdrościsz mu tych 140 na ławce?Zazdrościsz kobiety? Piszesz tak jakby przemawiała przez ciebie zazdrość. "bo wygladasz jak mutant po czaqrnobylu"--wklej swoje ****a zdjęcia jak kozak jesteś,a jak nie to sie umów z Szafą na [...]

Odswiezam Szafa wklej te nowe zdjecia bo obiecujesz i obiecujesz-%)

MĘDZYNARODOWY LETNI OBÓZ ASHIHARA INTERNATIONAL KARATE I TSU SGIN GEN W ROSJI W dniach 12-15.09.208 r. pod Moskwą odbył się MIĘDZYNARODOWY LETNI OBÓZ ASHIHARA INTERNATIONAL KARATE ORGANISATION ( AIKO ) i TSU SHIN GEN INTERNATIONAL . Zajęcia prowadził Soke David Cook 9 Dan ( Szwecja ) [...]

Przewidziany skład międzynarodowej reprezentacji Ashihara International Karate Organisation ( AIKO )na ALL KYOKUSHIN KARATE WORD TOURNAMENT - 2-4.10.2009 r. Budapeszt /Węgry to zawodnicy : Rob Konings ( Holandia ) , Martine Pietersma ( Holandia ) , Rene Stigter ( Holandia ) , Davit Kiria ( Gruzja ), Lado Toloraia ( Gruzja ) i Bartosz Fieducik ( [...]

Zainteresowanych zapraszamy na stronię internetową Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) : www.ashiharainternational.com do działu - EVENT REPORT - gdzie jest zamieszczona relację i zdjęcia ze startu zawodników AIKO w All Kyokushin Karate Word Tournament - Budapeszt 2-4.10.2009 r. info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

K-1 World Champion - Yokohama - 5.12.2009 r. Semmy Schilt po raz czwarty został Mistrzem Świata K1 . Zapraszamy do działu - NEWS - na stronie - AIKO . Wkrótce większa relacja i zdjęcia na stronie AIKO : www.ashiharainternational.com info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

Zainteresowani mogą zobaczyć zdjęcia z 15 th Sabaki Challenge Spilit - World Championship of Ashihara Karate- Vborg / Dania 2009 na : http://www.ashihara.dk/?id=23268&inImageID=647&page=1 info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

Zainteresowanych zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) : http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_crawley2010.html Na stronie relacja i zdjęcia ze startu zawodników AIKO - Holland w British Karate Kyokushinkai 34rd National Open Knockdown Tournament - Londyn 02.10.2010 r. [...]

Nie. To jest trening dla osoby zaawansowanej z perfekcyjnie opanowaną techniką i umiejętnościa wyciśnięcia z siebie 110% wlasnych możliwości. Ty ze swoim stażem co najwyżej możesz się kontuzji nabawić Zdjęcia jak najbardziej pożądane. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-06 22:56:14

Letnie seminarium AIKO - Holandia 18-19.06.2011 r. Zainteresowani mogą znaleźć relację i zdjęcia z seminarium na oficjalnej stronie Ashihara International Karate Organisation : http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_aikoseminar2011.html info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

Zapraszamy na znowelizowaną stronę internetową KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE : www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm oraz SŁUPSKIEGO KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU : www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm Na stronach klubów - nowe zdjęcia i informacje . info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

ZIMOWE SZKOLENIA ASHIHARA KARATE - zakończone W Darłowie w dniach 20-22.01.2012 r. odbył się kolejny ZIMOWY OBÓZ - POAK . Treningi odbywały się w dojo w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, oraz nad morzem . W obozie uczestniczyła zawodniczka Ashihara Karate z Niemiec Kim Resner . W dniach 3-5.02.2012 r. w Holandii odbył się MIĘDZYNARODOWY ZIMOWY OBÓZ [...]

Tu nie ma filozofii, potrzebujesz treningu siłowego opartego na wielostawowwych ćwiczeniach. I podejrzewam , ze pare lat będzie trzeba poćwiczyć l, żeby zbudować taka sylwetkę. Chyba ze tak jak Pan ze zdjęcia będziesz się wspomagał , wtedy przy dobrych wiatrach rok czasu. To co napisałeś to podstawa budowania sylwetki :D, ale wydaje mi się że Adam [...]