Zdjęcia

_młody_ w sumie wyslalem ta wypowiedz,aby wlaczyc sobie powiadomienia. Bo to roznie bywa jak ktos wysyla zdjecia swojej dziewczyny... A co mam wiecej mowic. Wazne ,ze CI sie podoba -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czekamy na zdjęcia :-P

Zdjęcia robione jakiś czas temu ... Postaram się na dniach zrobić nowe :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c29141991bf4b33bdb9cdc57293c7d2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/783d665bf3af4c118f2dd767f853a4ec.jpg

Nie ma to jak zdjęcia. Widać taką różnicę, że motywacja powinna być teraz x1000 :D

Witam, również zgłaszam się do testu :-) Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec spełniam wszystkie :-)) Dlaczego ja?: Wracam do ćwiczeń po 3 tygodniowej przerwiej spowodowanej problemami zdrowotnymi. Mam za soba również około miesięczną przerwę od wszelkich przedtreningówek, spalaczy i stymulantów. Z chęcią przetestował bym oba produkty Hi-Teca, jeden [...]

wrzućcie chociaż ze 2-3 zdjecia, podstawowe pozy lub sylwetki przodem/tylem i bedzie ok, nikt tu nie liczy na zmiany w sylwetce w takim okresie czasu i na preworkoutach; takze to 2-rzedna kwestia dzieki za dane ,wysylam do hiteca

****a mać po**** tu takie z***ane zdjęcia. I jescze piszesz że ćwiczysz 3 miesiące, nie widać nic na fotce. Daj ****a zdjęcia za 1RoK!

To teraz foty {:-( Wybaczcie tło, ale wstydziłam się poprosić o cyknięcie fot{{:-( Od przodu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc89f7cc4fa4497ca57575cea80f45d8.jpg Od tyłu (stoję tu mega krzywo) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2027a4d63a0743929260cc3c04215976.jpg i bok Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2013-09-29 15:18:40 [...]

CIĄG DALSZY ZMAGAŃ O SYLWETKĘ :-) Zaczynam kolejny etap walki o swój wygląd. Teraz będzie z mniejszą spiną i na większym luzie psychicznym!! Treningi nadal 3x w tygodniu i aeroby jak czas/pogoda pozwoli i chciałabym w końcu uskutecznić interwały, chociaż raz w tygodniu. CELE - Zredukowanie tłuszczu w dolnej części ciała. - Chciałabym pozbyć się [...]

Niedziela DNT Póki co wrzucam pomiary dzisiejsze. Chyba idzie ku lepszemu ;-] Ruda - zdjęcia zrobiłam i pozwolę sobie wysłać je później na priv, bo póki co nie chciałabym publicznie nic wklejać :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/733ab5091de44942abf6070eb92a3619.jpg

Sforciaaa!!! Nie chciałam Ci spamować póki nie będzie nowych fot /-)_ Jaka talia, pupa, no i wydaje mi się że skóra na pupie też zyskała!!! 8-) Na pewno ten tryb życia Ci służy, bardzo ładne zdjęcia };-)

A gdzie zdjęcia?-jutro już włączam ankiety....

ok, ale pytam o twój etap konkursowy :-) bo z tego co pisałeś zdjęcia i pomiary na finał konkursu masz już przygotowane... to jak 7,5 było ?

Też głosowałem na więcej - czyli więcej niż 2,5cm (najwyżej zrobi nowe zdjęcia!).

No to ładnie przybakałeś przez te kilkanaście miesięcy... Fajne zdjęcia, gratuluję postępów :)

polaco - wcale aż tak dużo nie "podpuchłeś"! Tylko 6kg - chyba trochę mało (przy Twoich gabarytach) aby ostro redukować. Ja zwiększyłem w tym okresie wagę o 5kg. Widzę, że zdjęcia bez pompy - gratulacje z osiągnięć! (Przybyło Ci mniej tłuszczu niż mnie!) Super - i dalej do przodu!

Panie Ojanie,to była już końcówka masy i trwała ona od końca września,u Pana sprawa wygląda inaczej,był Pan na redukcji przed zawodami itp itp...inna bajka...a zdjęcia oczywiście,ze bez pompy,na pompie na pewno byłoby o wiele więcej bo myślę,ze ja mocno się pompuje

Oto zdjęcia. Niestety nie miałam możliwości zrobienia ich na jednolitym tle, mam za mały pokój. Dodam jeszcze co od tych 2 tygodni trenuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99d7796dd2dd4902ba56ac98a93defc5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee270e9a9d5042b89c1448e76f3ce17e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad181bf4e5cf458b8ef0b28d1052fcd0.JPG Trening: 2 serie, 15 [...]

Wszędzie powiela się dietę i trening mistrzów kulturystyki a Ci przed zawodami mają bardzo restrykcyjne diety gdzie podstawa to kurczak, ryż, oliwa i twaróg. Nikt nie patrz na to ze strony zdrowia a co jak co ale przygotowanie do występów sylwetkowych do zdrowych nie należy. Dodatkowo powiela się mity i strach przed tłuszczami nasyconymi (czyli [...]

Oj chłopcy ,chłopcy heh-chyba widok dziewczyny na siłowni w owym czasie to juz nic zadziwiajacego.Racja-precz z anoreksja hehe!!!Ostatnio nawet ogladałam jakieś zdjecia "fitnessek" i bodybuilder'ek- tamte fitnesski wyglądały strasznie-fakt było widac jakies miesnie-ale to raczej uwidocznone tym sposobem o którym pisał wcześniej [...]